Turinys
Kai patiriate traumą, ekspertai dažnai rekomenduoja naudoti ledą skausmui, uždegimui ir patinimui padėti. Tačiau per didelis peršalimo terapijos būdas taip pat gali sukelti ledo nudegimą. Iš ledo pakelio galima nušalti, jei per ilgai paliksite jį ant traumos arba uždėsite tiesiai ant odos.Kaip dega ledo paketai
Vanduo užšąla esant 32 laipsniams, tačiau iš šaldiklio pasirodantis ledas greičiausiai bus daug šaltesnis. Ant ledo ar bet kokio cheminio šaltinio pakuotės, pagaminto namuose ar kitaip, tiesiogiai ant odos, per kelias minutes gali sušalti.
Odos ląstelėse susidaro ledo kristalai ir sulėtėja kraujotaka, atimdama deguonies audinius. Ledo nudegimas visam laikui pažeidžia jūsų odą ir pagrindinius audinius. Sunkiais atvejais tai gali sukelti amputaciją.
Venkite ledo nudegimų
Kai naudojate ledo paketą, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiasi jūsų oda. Pirmasis ledo degimo etapas yra žinomas kaip šerkšnas, dėl kurio jūsų oda parausta arba išblyškėja, jaučiamas dilgčiojimas ir dygimas. Tai ženklas, kad turėtumėte nuimti ledo paketą ir sušildyti vietą, kad nepakenktumėte odai.
Taip pat galite prisiminti akronimą CBAN, kuris reiškia šaltį, deginimą, skausmą ir nutirpimą - keturis pojūčius, kuriuos pajusite apledėję traumą. Pirma, jūs pastebėsite šaltį ir netrukus po deginančio jausmo. Po kelių minučių galite pastebėti, kad sritis jaučiasi skausminga, kol oda pagaliau nejaučia. Kai tik pajusite bet kokį tirpimą, pašalinkite ledą, kad nesudegtumėte ledo.
Įsitikinkite, kad žiūrite laikrodį. Laikas tarp pradinio šalčio pojūčio ir tirpimo gali būti nuo 10 iki 20 minučių, todėl nepalikite ledo pakuotės ant traumos ilgiau. Gera taisyklė yra 20 minučių, o po to - 20 minučių. Niekada neužmigkite su ledo luitu, kitaip galite palikti jį per ilgai.
Nedėkite ledo ar ledo pakelių tiesiai ant odos. Plastikinio maišelio nepakanka, kad apsaugotumėte odą nuo ledo nudegimo. Ledą visada turėtumėte apvynioti rankšluosčiu ar kitu plonu audiniu.
Kai neturėtumėte naudoti ledo
Nenaudokite ledo ant odos, jei ji jau jaučiasi nutirpusi. Kai jūsų oda yra nutirpusi ar dilgčiojusi, negalėsite pasakyti, kada ledas daro žalą. Be to, nenaudokite ledo rinkinio vietoje, kuri jau sužeista pūsle ar nudegus. Kai oda jau pažeista, labiau tikėtina, kad pridegę ledą dar labiau pažeisite audinius.
Dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų (pvz., Kraujagyslių ligos ir cukrinis diabetas) audiniai gali būti labiau pažeisti degant ledui. Jei turite klausimų apie riziką nušalti, pasitarkite su savo gydytoju, ar jums saugu apledėti. .