Turinys
- Kas nutinka kineziterapijos metu
- Aerobiniai pratimai ir vilkligė
- Fizinė terapija ir skausmas
- Kiti metodai, kuriuos kineziterapeutai naudoja su vilklige sergantiems pacientams
- Kaip pasirinkti kineziterapeutą
Kas nutinka kineziterapijos metu
Bendras jūsų kineziterapijos tikslas bus atstatyti, palaikyti ir skatinti raumenų ir kaulų tinkamumą bei sveikatą. Kineziterapija turėtų sumažinti skausmą ir uždegimą, padėti jaustis ne taip standžiai ir išlaikyti judrumą.
Išnagrinėjęs jūsų ligos istoriją, kineziterapeutas patikrins jūsų:
- stiprumas
- judesių amplitudė
- pusiausvyra ir koordinavimas
- laikysena
- raumenų veikla
- kvėpavimas
- variklio funkcija
Remdamasis šiais testais, terapeutas parengs pritaikytą gydymo planą, kuris padės jums įveikti fizines ligos kliūtis.
Fizinės terapijos metu vilkligė apima pratimus, kad padidėtų lankstumas ir judesio amplitudė. Tęsiant gydymą, pažangesni pratimai taip pat bus sutelkti į tobulinimą:
- stiprumas
- pusiausvyra
- koordinacija
- ištvermę
Kai kuri jūsų fizinė terapija gali vykti baseine. Vanduo yra puiki vieta mankštinti sąnarių uždegimus, nes jis plūduriuoja ir ramina.
Jūsų kineziterapeutas taip pat gali padėti sužinoti, kaip geriausiai naudoti lazdeles ar vaikštynes, jei jų reikia.
Aerobiniai pratimai ir vilkligė
Kai kurie fizinės terapijos pratimai gali būti aerobiniai, ypač jei vilkligė yra palyginti lengva. Žmonės, sergantys vilklige, paprastai sportuoja mažiau ir yra mažiau ištvermingi nei žmonės, neturintys sveikatos būklės. Įrodyta, kad aerobiniai pratimai padeda žmonėms, sergantiems lengva vilklige, pagerinti aerobinį pajėgumą ir jaustis mažiau pavargusiems. Tai taip pat gali padėti pagerinti kraujagyslių veiklą.
Fizinė terapija ir skausmas
Jei po fizinės terapijos seanso, kuris trunka ilgiau nei 1–1,5 valandos, skauda, pasitarkite su kineziterapeutu. Jis turėtų pakoreguoti jūsų pratimus, kad jie būtų mažiau intensyvūs ir (arba) trumpesni.
Kiti metodai, kuriuos kineziterapeutai naudoja su vilklige sergantiems pacientams
Skausmui malšinti ir patinimui sumažinti gali būti naudojama elektrinė stimuliacija, karšti paketai ar šalti kompresai ir ultragarsas.
Masažo terapija gali palengvinti skausmą ir pagerinti kraujotaką bei lankstumą.
Kaip pasirinkti kineziterapeutą
Licencijuoti kineziterapeutai turėtų turėti magistro laipsnį iš akredituotos kineziterapijos programos. Kineziterapeutai studijuoja biologiją, chemiją ir fiziką, taip pat biomechaniką, neuroanatomiją, žmogaus augimą ir vystymąsi, ligų apraiškas, tyrimo metodikas ir terapines procedūras.