Pėdų masažas ir refleksologijos nauda

Posted on
Autorius: Marcus Baldwin
Kūrybos Data: 19 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 16 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Tailandietiško-refleksinio pėdų masažo mokymai
Video.: Tailandietiško-refleksinio pėdų masažo mokymai

Turinys

Yra daugybė tyrimų, kuriuose aprašyta pėdų masažo, refleksoterapijos ir akupresūros nauda. Tačiau šių tyrimų kokybė labai skyrėsi, ir kol tokio tipo tyrimai nebus atliekami didelėms žmonių grupėms, sunku galutinai pasakyti, kokią naudą sveikatai daro manipuliavimas kojomis, jei tokių yra.

Apskritai yra visuotinai pripažinta, kad šios terapijos gali suteikti tam tikros naudos ir jos turi mažai arba visai neturi šalutinių poveikių. Tyrėjai tiesiog nėra tikri, kaip veikia terapija. Sužinokite daugiau apie kai kurias sąlygas, kurioms gali būti naudingas pėdų masažas, refleksoterapija ir akupresūra.

Pėdų opos

Bandymas išgydyti diabetines pėdų opas dažnai būna sunkus ir užima daug laiko. Tyrimo metu nustatyta, kad suslėgto oro masažas sutrumpino diabetinių pėdų opų išgydymo laiką. Jie teigia, kad jis gali veikti gerinant vietinę kraujotaką ir kad jis gali būti naudojamas papildant standartinį chirurginį ir medicininį diabetinių pėdų opų gydymą.


Vėžiu sergantys pacientai

Pacientai, sergantys vėžiu, patiria daugybę savo kūno ir proto pokyčių. Masažas, refleksoterapija ir taškinis masažas buvo naudojami kaip papildoma terapija gydant vėžiu sergančius pacientus. Daugelis tyrimų parodė, kad vėžiu sergantiems pacientams yra naudos, pvz., Sumažėjęs nerimas, skausmo intensyvumas, pykinimas, vėmimas ir nuovargis.

Skausmas po op

Po operacijos pacientams neretai skauda. Po operacijos pacientams buvo atliekami pėdų ir rankų masažai, o tyrimo metu nustatyta, kad sumažėjo skausmo balai, širdies ritmas ir kvėpavimo dažnis. Reikėtų pažymėti, kad pranešimai buvo pateikti po 1–4 valandų po to, kai pacientai išgėrė vaistų nuo skausmo, todėl tai galėjo turėti įtakos rezultatams.

Arterijos liga

Periferinių arterijų ligą sukelia kietėjančios ir susiaurėjusios arterijos, dėl kurių gali sumažėti kraujotaka. Įrodyta, kad taškinis slėgis padidina kraujotaką. Tyrimas, kuriame dalyvavo pacientai, sergantys periferinių arterijų okliuzine liga (sumažėjusi apatinių kojų kraujotaka), parodė, kad akupresūra padidino pacientų apatinių kojų kraujotaką.


Senėjimas

Kartais pataikymas į vidutinį amžių gali sukelti kai kuriuos nepageidaujamus jūsų mąstymo ir jausmo pokyčius. Tyrimas, kuriame dalyvavo vidutinio amžiaus moterys, parodė, kad savirefleksologija sumažino depresiją, suvokiamą stresą, sistolinį kraujospūdį ir padėjo sustiprinti jų imuninę sistemą.

Menopauzė

Menopauzės metu vyksta daug fiziologinių ir psichologinių pokyčių. Atlikus mokslinį tyrimą, kuriame refleksologija buvo lyginama su pėdų masažu, nenustatyta nė vieno iš jų naudos padedant menopauzės simptomams. Menopauzės metu moterų refleksologija ir pėdų masažas padėjo sumažinti moterų nerimą, depresiją, karščio bangos ir naktinį prakaitavimą.

Aukštas kraujo spaudimas

Amerikos širdies asociacijos duomenimis, manoma, kad 1 iš 3 suaugusiųjų JAV turi aukštą kraujospūdį. Tyrimo metu buvo nagrinėjama refleksoterapijos nauda kraujospūdžiui, cholesteroliui ir pasitenkinimui gyvenimu. Jie nustatė, kad refleksologija padėjo sumažinti sistolinį kraujospūdį, bet ne diastolinį skaičių, o pasitenkinimas gyvenimu žymiai pagerėjo. Apskritai cholesterolio kiekis kraujyje nepagerėjo.


Amputacijos

Žmonės su kojų amputacijomis dažnai kenčia nuo fantominių galūnių skausmų. Tyrimo metu buvo nagrinėjama refleksoterapija ir galima jos nauda žmonėms, kuriems amputuota viena koja. Tyrimas parodė, kad pėdos ir rankų refleksologija padėjo sumažinti fantomos galūnių skausmo intensyvumą ir trukmę. Tai buvo bandomasis tyrimas, todėl jis buvo nedidelis ir jame dalyvavo tik 10 dalyvių.