Turinys
- 1. Fibromialgija
- 2. Nuotaikos sutrikimai
- 3. Virškinimo trakto liga
- 4. Nemiga
- 5. Širdies ir kraujagyslių ligos
Manoma, kad šis neurologinis sutrikimas, be patrauklios ir sumišusios migrenos biologijos, egzistuoja kartu su daugeliu sveikatos sutrikimų (ir galbūt yra su jais sudėtingai susijęs).
Įgiję žinių apie šias sąlygas, galite sužinoti apie migreną ir bendrą sveikatos būklę ir galbūt paveikti gydymo planus.
1. Fibromialgija
Fibromialgija yra lėtinė skausmo būklė, kuriai būdingas išplitęs raumenų skausmas, sekinantis nuovargis, atminties praradimas, miego sutrikimai ir nuotaikos sutrikimai, tokie kaip nerimas ir depresija. Migrenos galvos skausmai būdingi tiems, kurie kenčia nuo fibromialgijos.
Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad iki 35 procentų migrenos pacientų taip pat turi fibromialgiją.
Atsižvelgiant į tai, kad tiek fibromialgija, tiek migrena savaime neleidžia skausmo sąlygų, jų kartu egzistuojanti idėja kelia nerimą. Kiekvienas sutrikimas gali būti naudingas kitam, sukurdamas užburtą skausmo ratą, kuris reikšmingai veikia žmogaus kasdienį veikimą ir gyvenimo kokybę.
Nors bendras šių sąlygų egzistavimas vis dar glumina ekspertus, daugelis mano, kad reiškinys, vadinamas centriniu jautrinimu, čia gali būti bendra gija. Su centriniu jautrinimu žmogaus nervų sistema išlieka didelio reaktyvumo būsenoje, kai kūno slenkstis skausmui yra žemas.
Tiksliau, centrinis sensibilizavimas paaiškina alodinijos simptomą, matomą tiek fibromialgijos, tiek migrenos galvos skausmo priepuolių metu. Su alodinija žmogus patiria skausmą neskausmingais dirgikliais, tokiais kaip lengvas prisilietimas ar patalynė, prispaudžianti jūsų odą.
Išvada
Jei kenčiate nuo migrenos, tikslinga paprašyti savo gydytojo ištirti fibromialgijos simptomus, ypač jei jus kamuoja įvairūs sutampantys simptomai, tokie kaip depresija, nerimas ir miego sunkumai. Gali būti tikimybė, kad fibromialgijos gydymas gali padėti išvengti migrenos.
2. Nuotaikos sutrikimai
Tarp migrenos ir nuotaikos sutrikimų, ypač depresijos ir nerimo, yra dvikryptis ryšys. Tai reiškia, kad migrena gali tiesiogiai sukelti depresijos ar nerimo sutrikimą, o atvirkščiai - depresija ar nerimas gali padidinti asmens riziką susirgti migrena arba sukelti sunkesnius migrenos priepuolius.
Nors stiprus ryšys tarp migrenos ir nuotaikos sutrikimų yra komplikuotas, ekspertai mano, kad šie sutrikimai gali atsirasti dėl bendrų biologinių būdų, susijusių su smegenų cheminių medžiagų (vadinamų neurotransmiteriais), serotonino ir norepinefrino, disbalansu.
Be cheminio disbalanso, genai ar hormonų įtaka (ypač moterų estrogenai) gali turėti įtakos vystantis migrenai ir nuotaikos sutrikimams.
Išvada
Svarbu pasikalbėti su savo gydytoju, jei kartu su migrena kenčia ir nuo depresijos ir (arba) nerimo simptomų. Yra daugybė terapijos galimybių, kurios gali būti nukreiptos ir į migreną, ir į nuotaikos sutrikimus. Kai kurios iš šių terapijų apima įsikišimą, pvz., Kognityvinę-elgesio terapiją, kurios tikslas yra atsipalaidavimo ir skausmo valdymo mokymai, ir (arba) vartojant specifinį antidepresantą, pvz., Elavil (amitriptilinas) arba Effexor (venlafaksinas).
3. Virškinimo trakto liga
Su migrena susijusios kelios virškinimo trakto ligos, iš kurių labiausiai pastebimas dirgliosios žarnos sindromas (DŽS). IBS yra virškinimo sutrikimas, pasireiškiantis diskomfortu pilve ir žarnyno įpročių pokyčiais, tokiais kaip viduriavimas ir vidurių užkietėjimas.
Susiedami migreną su IBS, ekspertai įtaria, kad gali būti susiję keli veiksniai. Kai kurie iš šių veiksnių yra žarnyno bakterijos ir smegenų-žarnos ašis, serotonino lygis, jūsų imuninė sistema, genetika ir reiškinys, vadinamas centriniu jautrinimu.
Be IBS, migrena buvo susijusi su kitomis virškinimo trakto ligomis.
Tai apima (nors ir daug mažiau tvirtai):
- Helicobacter pylori
- Gastroparezė
- Celiakija
Išvada
Ryšys tarp jūsų smegenų ir žarnyno yra patrauklus ir besivystanti tyrimų sritis. Jei jus kamuoja GI simptomai - viduriavimas, vidurių užkietėjimas, rėmuo, pilvo skausmas, tai keli - geriausia pasikalbėti su savo gydytoju. Specifiniai gydymo būdai, pvz., Eliminacinės dietos, arba vaistų (pvz., Antidepresantų) vartojimas, taikant abi ligas, gali būti naudingi ir jūsų GI, ir migrenos sveikatai.
Taip pat gali būti svarstoma papildoma terapija, tokia kaip akupunktūra, biologinis grįžtamasis ryšys, kognityvinė-elgesio terapija ir probiotiko vartojimas.
4. Nemiga
Nemiga reiškia sunkumus užmigti, užmigti ar pabusti per anksti ryte ir negalėti grįžti miegoti. Dėl šių miego sunkumų atsiranda įvairių dienos simptomų, tokių kaip prastas dėmesys ir susikaupimas, nuovargis ir negalavimas, nerimas ir dirglumas, sumažėjusi motyvacija ir energija.
Daugelį migrenos ligų kamuoja nemiga ir blogas miegas, o tai gali sukelti dažnesnius ir sunkesnius migrenos priepuolius. Dar daugiau, nemiga gali sukelti epizodinės migrenos virtimą lėtine migrena (kai žmogus patiria migreną 15 ar daugiau dienų per mėnesį).
Geros naujienos yra tai, kad kovos su nemiga strategijos, ypač kognityvinė ir elgesio terapija nuo nemigos (CBTI), gali pagerinti jūsų miegą ir vėliau sumažinti migrenos dažnį.
Išvada
Jei kamuoja miego sunkumai, apsvarstykite galimybę kreiptis į miego specialistą, ypač jei jūsų nemiga yra lėtinė (pasireiškia mažiausiai tris dienas per savaitę tris mėnesius). Taip pat nepamirškite, kad be nemigos kiti migdymo sutrikimai, tokie kaip neramių kojų sindromas ir miego bruksizmas, buvo siejami su migrena.
5. Širdies ir kraujagyslių ligos
Remiantis dideliu Danijos tyrimu, migrena yra susijusi su didesne širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant insultą ir širdies priepuolį, rizika. Šios asociacijos buvo stipresnės moterims nei vyrams ir toms, kurioms būdinga migrenos aura, nei migrenai be auros.
2:055 vizualizuotų ir paaiškintų migrenos aurų tipai
Turėkite omenyje, kad sunku išsiaiškinti įmantrų ryšį tarp migrenos ir širdies bei kraujagyslių ligų, ypač turint omenyje, kad yra daugybė veiksnių, kurie gali padidinti asmens galimybę patirti insultą ar širdies priepuolį, pvz., Rūkymas, geriamųjų kontraceptikų vartojimas, padidėjęs kraujo kiekis. kraujospūdis ir cholesterolis bei šeimos širdies liga.
Išvada
Nors sunku erzinti, kodėl žmonėms, sergantiems migrena, gali būti didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tai yra potencialiai svarbus santykis, kurį turėtumėte apsvarstyti ir jums, ir gydytojui.
Be to, kad galėtumėte apsvarstyti ir apsvarstyti galimus širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius kartu su savo gydytoju (tai geriausia padaryti, neatsižvelgiant į tai, ar kenčiate nuo migrenos, ar ne), reikia atsižvelgti į tai, kaip užkirsti kelią migrenai ir ją gydyti. Taip yra dėl to, kad dėl širdies ir kraujagyslių ligų yra ribojamas tam tikrų vaistų nuo migrenos vartojimas.
Žodis iš „Wellwell“
Rūšiuoti ryšius tarp migrenos ir kitų sveikatos būklių yra sudėtingas procesas. Nors kai kurie iš jų gali būti susiję, kiti gali nebūti, o vieno negalavimo gydymas nėra kitos ligos gydymo garantija. Nepaisant to, geriausia pažvelgti į bendrą sveikatos būklę ir nustatyti, ar jūsų individualios sveikatos sąlygos gali būti susijusios.
Be to, kad aptarsite šiuos ryšius su savo gydytoju, sutelkite dėmesį į veiksnius, kuriuos galite kontroliuoti, pavyzdžiui, reguliariai lankytis pas gydytoją, valgyti subalansuotus, maistingus patiekalus, reguliariai mankštintis ir valdyti savo stresą, kurie visi prisidės prie geresnės sveikatos.
Ką daryti, kai turite migreną