Turinys
- Moters kalendorius
- myNFP
- „MeFertil“
- NFP vadybininkas
- „iOvulation“
- „FemCal“: laikotarpis ir ovuliacijos kalendorius
- Mano ciklai
ir nustatyti vaisingas dienas.
Nors vaisingumo diagramos gali būti naudingi šaltiniai, jei laikotės sąmoningo vaisingumo metodo, atkreipkite dėmesį, kad šios „iPhone“ programos turėtų būti naudojamos tik poilsio tikslais. Jie skirti rinkti duomenis ir apytiksliai prognozuoti vaisingumą ir nėra skirti naudoti tik esant bet kokiam natūraliam šeimos planavimo režimui.
Moters kalendorius
Kaina: 9,99 USD
Moters kalendorius padeda, jei bandote pastoti ar išvengti nėštumo. Ši „iPhone“ programa prognozuoja vaisingumo ciklus, remdamasi Vaisingumo suvokimo metodu (FAM), todėl turėtumėte suprasti FAM, kad galėtumėte pasinaudoti visomis jo funkcijomis. Ši programa leidžia:
- Veskite biologinių duomenų, tokių kaip mėnesinės, bazinė kūno temperatūra, ovuliacija, svoris ir seksualinė veikla, žurnalą. Galite susikurti ir sekti savo duomenis pagal savo ciklo ilgį.
- Skaičiuokite savo dienos BBT per mėnesinių ciklą arba per mėnesį. BBT diagramos rodinyje rodoma jūsų BBT diagrama su gimdos kaklelio skysčiu ir ovuliacijos diena per mėnesinių ciklą.
- Eksportuokite duomenis el. Paštu arba atspausdinkite spausdintą kopiją kitam gydytojo paskyrimui.
- Kalendorius parodo, kurią dieną esate savo cikle.
myNFP
Kaina: 5,99 USD
„IPhone“ programa „myNFP“ yra paremta natūralaus simptoterminio šeimos planavimo metodu. Norint veiksmingai naudoti vaisingumo suvokimo metodus kontracepcijai, būtina gerai suprasti, kaip naudoti šiuos metodus. Naudodamiesi „myNFP“ programa įvedate duomenis apie mėnesinių ciklą, o programa padeda nustatyti vaisingiausias ir nevaisingiausias dienas. Ši programa iš tikrųjų yra pagrįsta tyrimo rezultatais, atskleidusiais, kad NFP simptoterminis metodas yra negailestingas, jei jo tinkamai nesilaikoma. Ši „iPhone“ vaisingumo programa taip pat:
- Leidžia pasirinkti, ar programa turi būti naudojama kontracepcijai, ar padėti pastoti.
- Įveskite duomenis apie kūno temperatūrą ir matavimo laiką.
- Leidžia gauti išsamią informaciją apie gimdos kaklelio gleives (t. Y., Kaip jaučiasi, kaip atrodo), gimdos kaklelį (padėtis ir minkštumas) ir menstruacijas (dėmėtos, normalios, stiprios ir kt.).
- Prognozuoja kito mėnesinių ciklo pradžią.
- Duomenis galima įvesti būsimoms dienoms (funkcija neįtraukta į kai kurias kitas diagramų sudarymo programas).
- Siūloma vieta įsidėmėti kasdien, jei turėjote apsaugotus ar neapsaugotus lytinius santykius, vaistų vartojimą, miego kokybę, alkoholio vartojimą, ligas, kitokio termometro naudojimą, stresą ir kitus aplinkos trukdžius.
- Lengvai skaitomos ciklo diagramos.
- Užtikrina privatumą per užrakinimo ekraną (kad kiti negalėtų pasiekti programos).
- Galite importuoti / eksportuoti informaciją apie savo ciklus į „myNFP“ internetinę platformą ir iš jos; nusiųskite ciklo diagramas kaip PDF failus į savo el. paštą, kad galėtumėte juos laikyti ar spausdinti.
- Apima išsamų naudojimo vadovą.
„MyNFP“ programos gamintojas pažymi, kad ši „iPhone“ programa:
- Palaiko tiek Celsijaus, tiek Farenheito temperatūros skales, tačiau jos yra optimizuotos naudoti kartu su Celsijaus skale.
- Temperatūros vertės suapvalinamos iki kito 0,05 ° C žingsnio, o tai lemia 0,09 ° F suapvalinimus Farenheite.
„MeFertil“
Kaina: 4,99 USD
Ši „iPhone“ programa skirta moterims, kurios naudoja natūralų šeimos planavimą kaip kontracepcijos metodą, ir toms, kurios bando pastoti. „MeFertil“ leidžia lengvai stebėti vaisingumą. Šioje programoje yra:
- Nebėra popieriaus diagramų: stebėkite vaistus, gimdos kaklelio gleives, BBT ir lytinių santykių laiką vienoje vietoje (ir tai bus patogu apsilankant gydytojams).
- Analizuoja visus duomenis ir pateikia lengvai įskaitomą spalvomis pažymėtą BBT diagramą, rodančią jūsų vaisingą laikotarpį.
- Raudona linija žymi jūsų laikotarpio dienas; geltona linija nurodo dienas, kai vargu ar būsite vaisinga, o rožinė - vaisingą laiką, piko diena pabrėžta ryškiai rožine spalva.
- Po ovuliacijos atsiranda dangtelis. Jei BBT išlieka didesnis už šią eilutę, gali būti laikas įsigyti nėštumo testą namuose.
NFP vadybininkas
Kaina: Nemokama
Ši neribotos versijos „iPhone“ programa skirta moterims, kurios supranta natūralų šeimos planavimą ir kurioms nereikia jokios pagalbos. Ši programa teigia esanti „vienintelis vaisingumo rodiklis internete, galintis tiksliai nustatyti jūsų vaisingas dienas;„ sympto “garantuoja puikiai efektyvią simpoterminę kontracepciją kompetentingiems vartotojams“. Funkcijos:
- Seka visus susijusius vaisingumo ženklus ir užrašus.
- Klaidų ir pagalbos pranešimai.
- Speciali žindymo ir premenopauzės programa.
- Diagramas galima paskelbti forumuose arba nusiųsti gydytojui.
Ši programa remiasi NFP simptomų terminiu metodu, kuris apima visų vaisingumo rodiklių stebėjimą: gimdos kaklelio gleives, BBT, gimdos kaklelio padėtį / savijautą, kalendorinius metodus ir ovuliacijos skausmo (mittelschmerz) ir (arba) krūtų jautrumo pastebėjimą.
„iOvulation“
Kaina: 0,99 USD
„iOvulation“ apskaičiuoja ovuliacijos datą ir sukuria asmeninį vaisingumo kalendorių. Žinant, kada ovuliuojate, galite pasirinkti geriausias dienas, kad natūraliai išvengtumėte nėštumo (nes esate vaisingiausia ovuliacijos dieną ir dieną prieš tai). Ši programa leidžia:
- Įveskite mėnesinių ciklo trukmę ir paskutinio mėnesio datą.
- Apskaičiuokite savo vaisingas dienas ir pateikite jas kalendoriuje, nurodydami vaisingus ir nevaisingus laikotarpius skirtingomis spalvomis.
„iOvulation“ apskaičiuoja jūsų vaisingas dienas, atsižvelgdamas į galimus menstruacijų ciklo pokyčius, kad padėtų jums natūraliai apsisaugoti nuo nėštumo.
„FemCal“: laikotarpis ir ovuliacijos kalendorius
Kaina: 4,99 USD
„FemCal“ programa yra nešiojamas būdas stebėti jūsų ciklus. Daugiau niekada nenustebkite mėnesinėmis, nes ši programa:
- Įvertinkite, kada prasidės mėnesinės, ir įspėkite piktograma.
- Prisitaikykite prie savo ciklo ilgio.
- Generuoti ir siųsti el. Paštu atsisiųstas ataskaitas.
„FemCal“ siūlo naudoti knygą Imtis savo vaisingumo nes ši programa leidžia įvesti vaisingumo rodiklius, susijusius su FAM. Įveskite dienos informaciją apie:
- Mėnesinės teka
- Simptomai ir vaistai
- Komentarai ar priminimai
- Pabudęs BBT
- Gimdos kaklelio skystis
- Gimdos kaklelio tvirtumas
- Lytinio akto datos
- Ovuliacija ir nėštumo testai (pavadinimas ir rezultatas)
„FemCal“ sukuria kalendorių, kuriame rodomos vaisingos dienos ir mažesnės vaisingumo dienos. Ši programa gali įvertinti piko dieną ir apskaitos juostos temperatūrą, padedančią geriau suprasti jūsų ciklą.
Mano ciklai
Kaina: Nemokama
„Mano ciklai“ padeda suprasti jūsų ciklus ir sužinoti kūno signalus, kai artėjate prie ovuliacijos. Tai padeda nuspręsti, kada ir kada neturėti lytinių santykių. Ši programa leidžia:
- Įrašykite ir stebėkite laikotarpius.
- Peržiūrėkite ciklus tinkinamame kalendoriuje.
- Saugokite dienos užrašus, vaistus, gydymą ir seksualinio aktyvumo datas.
Ši „iPhone“ programa taip pat siūlo pažangias funkcijas, kad būtų galima stebėti ovuliacijos ženklus, pagrįstus FAM. Tu gali:
- Stebėkite ovuliacijai būdingus simptomus, BBT, gimdos kaklelio gleives ir ovuliacijos numatymo testus.
- Patys pasirinkite savo ovuliacijos dieną, jei patys stebite ir interpretuojate savo kūno signalus.
- Žinokite, kada reikia atlikti nėštumo testą namuose, ir užfiksuokite rezultatus.
Ši programa taip pat leidžia jums paskelbti klausimus ir gauti atsakymus moterų sveikatos temomis.