Plėtinio šališkumas ir krypties nuostatos

Turinys

• Kryptinės nuostatos
• Pathananatominis ir ne-patoanatominis požiūris
• Jei jūsų nugara palaiko pratęsimą

Ar kada pastebėjote, kaip dėl kai kurių padėčių jūsų nugara jaučiasi geriau, o kitose - blogiau? Esant tam tikroms įprastoms nugaros problemoms, tokioms kaip išvaržos diskas, briauninis artritas, kryžkaulio sąnarių skausmas ir kt., Egzistuoja žinomos asociacijos su konkrečiomis padėtimis. Kineziterapeutai, taip pat asmeniniai žinovai, naudojasi šia informacija, kad padėtų savo klientams ir (arba) pacientams valdyti simptomus namuose, darbe ir mankštinantis.

Kryptinės nuostatos

Šios krypties nuostatos, kaip jos vadinamos stuburo reabilitacijos pasaulyje, yra judesiais pagrįsto požiūrio į juosmens skausmo skirstymą dalis, leidžianti jūsų terapeutui stebėti, kaip jūs stovite, sėdite, vaikštote ir judate, ir klausytis, ką turite pasakyti apie savo skausmą. Jūsų terapeutas naudojasi surinkta informacija, kad parengtų jums tinkantį gydymo planą.

Šis požiūris vadinamas klasifikavimo „netipatanatomine sistema“. Taip pat yra patoanatominis metodas, labiau susijęs su MRT, kompiuterinės tomografijos tyrimais ir panašiai, siekiant nustatyti, kaip geriausiai gydyti jūsų simptomus. „McKenzie“ sistema, plačiai naudojama fizioterapeutų visame pasaulyje, yra bene geriausias netipoanatominės klasifikavimo sistemos pavyzdys.

Pathananatominis ir ne-patoanatominis požiūris

Taigi, kas veikia geriau - patoanatominis požiūris, t. Y. Baigiamasis skaitymas apie tai, kas vyksta jūsų struktūrose, ar ne patoanatominis požiūris, kuris akivaizdžiai labiau orientuotas į pacientą?

Klinikiniame peizaže vyrauja patoanatominis požiūris, tačiau nemažai šios srities profesionalų teigia, kad sistema turi trūkumų. Pavyzdžiui, Amerikos kineziterapijos asociacija savo klinikinės praktikos gairėse dėl nugaros skausmo teigia, kad netpatoanatominį požiūrį klasifikuojant nugaros skausmą apsunkina klaidingų teigiamų rezultatų, nustatytų atliekant diagnostinius vaizdinius tyrimus, skaičius.

Norėdami iliustruoti savo mintį, gairių autoriai nurodo, kad 20% - 76% žmonių, neturinčių išialgijos, kuriems buvo atlikti vaizdo tyrimai, išvaržyti diskai. 32% pacientų, kuriems visiškai nebuvo jokių simptomų, buvo nustatyta disko degeneracija, išsipūtimas ar išvarža, arba briauninio sąnario hipertrofija arba stuburo nervų šaknų suspaudimas.

Autoriai priduria, kad žmonėms gali pasireikšti apatinės nugaros dalies skausmai, o rentgeno ar kompiuterinės tomografijos tyrimai nesikeičia. Jie daro išvadą sakydami, kad net ir tada, kai filme randama nenormalumas, susieti jį su paciento būkle ir (arba) nustatyti jo priežastį, yra neįmanoma - ir tai nėra labai naudinga, kad padėtų tam pacientui geriau jaustis ar vėl funkcionuoti.

Jei jūsų nugara palaiko pratęsimą

Kartu su prailginimo poslinkiu yra dar du tipai: lenkimo įlinkis ir ne svoris, turintis priekį. Jei jūsų simptomai susilpnėja arba išnyksta kartu, kai išlenkiate nugarą, jūsų nugaros būklė greičiausiai turi šališkumą.

Apskritai, disko problemos ir užpakalinių išilginių raiščių pažeidimai turi prailginimo poslinkius. Būdai, kaip galite naudoti šią informaciją, jei turite bet kurį iš šių dviejų tipų sužalojimų:

• Gulėti gulimoje padėtyje, kuri išlenkia (ištiesia) nugarą.
• Sumažinkite arba pašalinkite veiklą, kurios metu stuburas turi lankstytis, pvz., Suapvalinti nugarą, kai daiktus (ar žmones) renkate nuo grindų ar kėdės.
• Paklauskite savo gydytojo ar kineziterapeuto apie pratęsimo šališkumą ir tai, kaip galėtumėte nukreipti stuburą, kad galėtumėte valdyti nugaros skausmą ir kitus simptomus.