Turinys
Aromaterapija apima natūralių augalų ekstraktų aerozolizavimą. Aromaterapija yra natūralių aromatų ir eterinių aliejų naudojimo būdas fiziniam ar psichologiniam terapiniam poveikiui užtikrinti. Tai yra auganti papildomos ir alternatyvios medicinos tendencija. Eterinių aliejų naudojimas yra prieštaringas, nes buvo atlikta mažai tyrimų siekiant patvirtinti efektyvumą ar galimą žalą. Nepaisant to, kad trūksta tyrimų, daugelis žmonių mano, kad jiems suteikiamas simptominis palengvėjimas, įskaitant aromaterapiją į savo gydymo režimą.Kas yra astma?
Astma yra lėtinė liga, turinti įtakos jūsų kvėpavimo kokybei. Dėl kvėpavimo takų uždegimo susiaurėjimas neleidžia tiek oro tekėti. Panašiai kaip jūsų namuose esantys vamzdžiai, kurie užsikemša ir garsiai skleidžia garsą, kai pro juos teka vanduo, astma paūmėjimo ar priepuolio metu sukelia švokštimą. Dulkės, chemikalai ar kiti aerozoliniai dirgikliai gali sukelti ligos paūmėjimą, paūmėjimą ar astmos priepuolį. Jūs patiriate astmos priepuolį, kai staiga pasireiškia dusulys, skausmas ar krūtinės spaudimas ir dažnas kosulys ar švokštimas. Dėl sunkios astmos priepuolio patirties taip pat galite jausti nerimą.
Astmą paprastai diagnozuoja pulmonologas, atlikdamas plaučių funkcijos tyrimus ir egzaminą. Priklausomai nuo astmos sunkumo, jums bus taikoma vienkartinė arba kombinuota terapija, susidedanti iš inhaliatorių, purkštuvų ar tablečių.
Ar eteriniai aliejai yra saugūs?
Daugelis žmonių mano, kad natūralius produktus visada galima naudoti saugiai. Nors kai kurie augalų ekstraktai gali būti saugūs, neturėtumėte manyti, kad jie visi yra. Tiesą sakant, daugelis augalų turi skirtingą poveikį jūsų kūnui. Pavyzdžiui:
- Kmynų aliejus: saugus maiste, tačiau palikus ant odos gali sukelti pūslių susidarymą.
- Citrusų aliejus: saugus maiste, tačiau jo saugumas skiriasi. Citrusų aliejus ypač kenksmingas kosmetikoje, jei esate tiesioginių saulės spindulių.
- Pipirmėtė: mėtos, saugiai naudojamos skrandžio sutrikimams gydyti, tačiau pennyroyal mėtų įvairovė yra toksiška jūsų kepenims.
- Wintergreen: dažnas skonis, naudojamas dantenose, maiste ir skausmo malšinimo produktuose. Vartojant saugiai mažais kiekiais, vartojant didelius kiekius, atsiranda tokie simptomai kaip aspirino perdozavimas.
- Šalavijas, eukaliptas ir kamparas: nors šalavijas maiste galima naudoti nedideliais kiekiais, dideli šalavijų kiekiai ar bet koks eukalipto ar kamparo nurijimas gali sukelti traukulius.
Kaip matote, natūralūs augaliniai aliejai gali būti pavojingi, jei jų nesilaikoma rekomenduojamu būdu. Štai kodėl daugelis gydytojų atsisakys naudoti eterinius aliejus gydant ligas, nes yra labai mažai mokslinių įrodymų apie naudą ir riziką, susijusią su aromaterapija kaip medicininiu gydymu.
Eteriniai aliejai ir astma
Mažai žinoma, ar eteriniai aliejai yra saugūs astmai gydyti. Dr.Joy Hsu iš Ligos kontrolės ir prevencijos centro (CDC) rekomenduoja niekada nepakeisti paskirtų gydymo būdų ir prieš papildant vaistų vartojimo režimą, visada pasitarkite su savo gydytoju. Teigiama, kad kai kurie įprasti eteriniai aliejai yra naudingi gydant astmą.
- Ramunė yra kelių veislių. Dažniausiai jis naudojamas kaip arbatos priedas. Vokiečių ramunėlės yra pripažintos turinčiomis antihistamininių savybių, kurios gali sumažinti uždegiminį atsaką jūsų kūne. Romos ramunėlės pasižymi anti-spazminėmis savybėmis, kurios, kaip manoma, gali padėti sumažinti astmos priepuolį, kol bus suteikta skubių vaistų. Ramunės gali sukelti mieguistumą, todėl reikėtų vengti vairuoti ar valdyti sunkiasvorę techniką. Tai taip pat gali sukelti alergines ambrozijos alergijos reakcijas.
- Čiobreliai yra žinomas dėl savo atpalaiduojančio poveikio. Relaksuojančios savybės yra priežastys, dėl kurių kai kurie mano, kad čiobreliai gali būti naudojami kvėpavimo takams atsipalaiduoti sergant astma, naudojant arbatą. Venkite čiobrelių vartojimo, jei esate nėščia ar turite jautrią odą.
- Pipirmėčių yra laikomas būtinu aromaterapijos kolekcijoje dėl įvairaus naudojimo. Paprastai jis naudojamas arbatose ir difuzoriuose. Manoma, kad pipirmėčiai padeda natūraliau kvėpuoti dėl antihistamininių ir dekongestantinių poveikių. Pipirmėčių sudėtyje yra mentolio, kuris yra toksiškas prarijus gryną formą. Kai kurie teigia, kad jų plaučių funkcijos tyrimai pagerėjo įkvepiant pipirmėtės aliejaus, nors tai nebuvo ištirta ar įrodyta. Venkite naudoti mažiems vaikams.
- Arbatos medis (taip pat žinomas kaip Melaleuca) kai kurie aromaterapijos specialistai laiko atsikosėjimu. Atsikosėjimą skatinantys vaistai išskiria skreplius efektyviau. Tai gali padėti pagerinti astmos kvėpavimą. Naudokite atsargiai, jei turite jautrią odą.
- Raudonėlis yra pripažintas dėl savo antibakterinio, antivirusinio ir imunitetą stimuliuojančio poveikio, todėl kai kuriems žmonėms tai yra pasirinkimas siekiant užkirsti kelią astmos paūmėjimams, susijusiems su kvėpavimo takų ligomis. Dažniausiai jis naudojamas difuzoriuje aliejui aerozolinti. Jis labai lakus ir gana lengvai garuoja. Nenaudokite raudonėlio, jei turite stiprių odos reakcijų.
- Levandos yra laikomas geriausiu eteriniu aliejumi pradedantiesiems, nes pranešama apie jo universalumą. Turėtumėte vengti vairuoti, jei vartojate levandą, nes žinoma, kad jis atpalaiduoja / raminamai veikia. Taip pat turėtumėte vengti levandos, jei turite nuo estrogeno priklausomos būklės, tokios kaip krūties / gimdos / kiaušidžių vėžys, endometriozė, ar krūties miomos.
- Gvazdikėlis manoma, kad palengvina kvėpavimo simptomus, kai naudojamas difuzoriuje. Tačiau reikia būti atsargiems, nes gvazdikėliai gali sudirginti odą, jei turite jautrią odą. Taip pat neturėtumėte naudoti gvazdikėlių, jei esate nėščia ar jaunesnė nei 6 metų.
- Kiparisas turi gaivų žiemą žaliuojantį kvapą, kurį galima plačiai naudoti, įskaitant pykčio malšinimą, įtampos palengvinimą ir kraujotakos gerinimą. Manoma, kad tai taip pat padeda kovoti su peršalimu ir į gripą panašiais simptomais, kurie taip pat gali padėti palengvinti astmos paūmėjimus sergant. Nenaudokite kipariso, jei esate nėščia.
Žodis iš „Wellwell“
Tyrimai apie eterinių aliejų ar aromaterapijos naudojimą astmai gydyti yra labai nedaug ir nepatikimi. Turėtumėte vengti naudoti eterinius aliejus, nebent diskutuosite su savo gydytoju. Nors simptomai gali palengvėti ir pagerėti anekdotai, ilgalaikis aromaterapijos poveikis nebuvo tirtas.