Turinys
Jei kamuoja dirgliosios žarnos sindromas (IBS), hipnoterapija (ir tikriausiai viskas, kas padės palengvinti jūsų simptomus) gali skambėti patraukliai.IBS, nors ir nepavojinga gyvybei, kai kuriems ją turintiems žmonėms gali būti sekinanti. IBS gydymas apima dietos pakeitimus, vaistus nuo spazmų, raumenis atpalaiduojančius vaistus ir streso mažinimą. Bet, deja, galbūt jau sužinojote, kad šie gydymo metodai nepadeda kiekvienam IBS sergančiam asmeniui. Kai palengvėjimas nepasiekiamas, gali domėtis papildomos terapijos, tokios kaip hipnoterapija.
Bet ar tikrai hipnoterapija IBS veikia?
Hipnoterapija IBS pacientams
Žarnų nukreipta hipnoterapija (GDH) buvo sukurta specialiai IBS pacientams. Žmonės, kuriems būdingi IBS simptomai - pilvo skausmas, vidurių pūtimas, viduriavimas ir (arba) vidurių užkietėjimas, turėjo didžiausią GDH pasisekimo rodiklį.
GDH buvo tiriamas kaip IBS gydymo forma, nes jis pirmą kartą buvo įvestas 1984 m., Kai tyrime pažymėta, kad tie, kuriems buvo paskirta GDH, turėjo dramatiškų patobulinimų, kurie truko ir baigus gydymą, palyginti su dalyviais, kuriems buvo skirta placebo ir psichoterapija.
Ką apima hipnoterapija
Hipnoterapijos gydymo planai skiriasi priklausomai nuo gydytojo ir paciento. GDH buvo sukurtas vadovaujantis 12 sesijų, vykdomų kas savaitę. Kai kurie hipnoterapeutai gali atlikti mažiau seansų, pvz., 6 ar 8, ir tarp sesijų gali būti ilgesnis intervalas.
Pirmoji sesija gali būti skirta IBS simptomų istorijai. Po to kiekvienas seansas bus įrašomas ir jums bus nurodyta kiekvieną dieną klausytis juostos iki kito susitikimo. Tarp sesijų galite atlikti kitas „namų darbų“ užduotis.
Hipnoterapijos sėkmė yra tiesiogiai susijusi su jūsų įsipareigojimu jai. Dalyvavimas visuose užsiėmimuose ir visų papildomų užduočių atlikimas ne sesijų metu suteikia didžiausią galimybę gauti palankų rezultatą.
Yra daugybė hipnoterapijos mitų. Hipnozė negali priversti žmogaus daryti to, ko nenori - tai nėra smegenų plovimas ar raganavimas. Pacientas visada kontroliuoja ir bet kada gali išeiti iš hipnotinio transo. Sertifikuotas klinikinis hipnoterapeutas Kenas Steinmetzas taikliai apibūdino, kaip jaučiasi hipnozė: „Ryte, kai paspaudžiate savo žadintuvo snaudimo mygtuką, suprantate, kad gulite lovoje užmerktomis akimis, ne visai išsimiegojęs, bet ir ne visai budrus“.
Hipnoterapija laikoma pigiu, neinvaziniu ir patogiu gydymo metodu. Hipnoterapijos sesijoje tuo pačiu metu gali dalyvauti keli žmonės. GDH nėra skirtas gydyti IBS, tačiau jis gali padėti sukurti struktūrą, kurioje pacientas galėtų patvirtinti tam tikrą IBS simptomų kontrolę.
Raskite hipnoterapeutą šalia savęs
Yra keli internetiniai šaltiniai, galintys jus susieti su katalogais.
- Amerikos klinikinės hipnozės draugija:Pagal valstiją ar provinciją ieškokite praktikuojančių JAV ir Kanadoje.
- Profesinė hipnoterapijos taryba, Inc:Sertifikuoti hipnoterapeutai Kanadoje, JAV, Azijoje, Europoje, Vidurio Rytuose Eur / Azijoje.
- Nacionalinė atestuotų klinikinių hipnoterapeutų taryba:Ieškokite praktikų JAV, Anglijoje (2 sąrašai), Kanadoje (1 sąrašas) ir Afrikoje (1 sąrašas).
- Hipnozė internete:Praktikai visose 50 JAV, Australijoje, Austrijoje, Belgijoje, Kanadoje, Kinijoje, Danijoje, Egipte, Anglijoje, Vokietijoje, Airijoje, Italijoje, Japonijoje, Kuveite, Maltoje, Nyderlanduose, Naujojoje Zelandijoje, Pakistane, Puerto Rike, Škotijoje, Pietų Afrikoje, Taivanas, Tailandas, Jungtiniai Arabų Emyratai, Velsas.
- Nacionalinis hipnoterapeutų ir psichoterapeutų registras (NRHP):Nuorodos į Anglijos, Škotijos ir Airijos praktikus.