Turinys
- Spuogai, celiakija ir jautrumas glitimui
- Spuogai ir mažai glikemijos turinčios dietos
- Ar vaistai nuo spuogų izotretinoino gali sukelti celiakiją?
Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad žmonės, manantys, kad dieta be glitimo padėjo jiems išspręsti spuogų problemas, įsivaizduoja savo rezultatus. Visiškai įmanoma, kad žmonės, sergantys celiakija ar ne celiakiniu glitimo jautrumu, gali išvalyti odą, kai jie netenka glitimo, tačiau taip nebus, nes glitimo baltymas iš pradžių sukėlė spuogus (o tai nėra).
Taip pat gali būti, kad tas, kuris neturi celiakijos ar glitimo jautrumo, gali pastebėti spuogų pagerėjimą, nesilikdamas be glitimo, tačiau dėl priežasčių, kurios neturi nieko bendra su dietos glitimo kiekiu. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką mokslas sako apie celiakiją, dietą be glitimo ir spuogus.
Spuogai, celiakija ir jautrumas glitimui
Neabejotina, kad celiakija ir ne celiakinis glitimo jautrumas buvo siejami su daugeliu odos ligų, įskaitant labai niežtintį dermatitą herpetiformis, lėtinę odos būklės egzemą, autoimuninę odos būklę psoriazę ir lėtinius dilgėlinius, kurie dažniausiai yra susiję su alergijos.
Tačiau medicininėje literatūroje nėra pranešimų apie celiakijos ar glitimo jautrumą, susijusį su spuogais. Tai nereiškia, kad ryšys tarp šių su glitimu susijusių sąlygų ir spuogų yra neįmanomas, tačiau tai reiškia, kad gydytojai dar jo nepastebėjo.
Tačiau yra daugybė anekdotinių istorijų iš žmonių, kuriems buvo diagnozuota celiakija arba jautrumas glitimui ir kurie matė, kad spuogai pagerėja, kai jie pradeda valgyti be glitimo. Taigi, kas gali vykti šiais atvejais?
Viena iš galimybių yra ta, kad asmuo, turintis odos būklę, kuri buvo galutinai susijusi su celiakijos ir (arba) glitimo jautrumu, pvz., Egzema ar dilgėlinė, gali pastebėti bendrą pagerėjimą, kai tam asmeniui diagnozuojama su glitimu susijusi būklė ir jis pradeda sekti glitimą - nemokama dieta.
Tikrai įmanoma, kad kažkas, turintis vieną iš tų odos problemų, gali jį suklaidinti dėl spuogų, taip pat gali būti, kad asmuo vienu metu gali turėti ir spuogus, ir kitą odos būklę, o tai dar labiau apsunkina diagnozę.
Kadangi žinoma, kad dieta be glitimo pagerina egzemą, dilgėlinę ir psoriazę bent kai kuriems žmonėms, turintiems celiakiją ir glitimą, tai gali būti priežastis, kodėl matote pranešimus apie dietą be glitimo, padedančią išvalyti spuogus.
Spuogai ir mažai glikemijos turinčios dietos
Yra dar viena priežastis, kodėl kai kurie žmonės gali suprasti, kad dieta be glitimo yra naudinga gydant spuogus: Yra tam tikrų įrodymų, kad mažai glikeminė dieta gali padėti pagerinti spuogus. Todėl, jei kas nors imasi dietos be glitimo, kuris taip pat mažesnis už glikemijos indeksą, tai dieta be glitimo / mažo glikemijos indekso gali iš tikrųjų padėti jų spuogams.
Glikemijos indeksas reitinguoja maisto produktus pagal tai, kaip jie veikia cukraus kiekį kraujyje. Maistas, kurio glikemijos indeksas yra aukštesnis, virškinamajame trakte absorbuojamas greičiau ir dėl to cukraus kiekis kraujyje padidėja greičiau, o maistas, kurio indeksas yra mažesnis, neturi tokios didelės įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Tyrimai parodė, kad maistas, turintis mažą glikemijos indeksą, gali padėti diabetu sergantiems žmonėms kontroliuoti jų būklę.
Australijoje atlikti tyrimai parodė, kad žmonėms, besilaikantiems mažos glikemijos dietos, jų spuogai žymiai pagerėjo, palyginti su žmonėmis, kurie nesilaikė mažai glikemijos turinčios dietos. Gali būti, kad cukraus kiekio kraujyje padidėjimas gali padėti geriau subalansuoti hormonus, kurie, kaip manoma, yra susiję su spuogų vystymusi.
Bet kaip visa tai susiję su dieta be glitimo ir pranešimais apie spuogus bei kitus odos patobulinimus? Jei atliksite reikšmingą dietos pakeitimą, pvz., Be glitimo, turėsite pašalinti daugybę maisto produktų, galbūt įskaitant daug glikemijos turinčių variantų, pavyzdžiui, labai perdirbtus sausainius ir duonos produktus. Taip pat galite dažniau gaminti maistą namuose, o tai tikriausiai reiškia, kad jūsų mityba gerėja (o gal ir mažesnė glikemijos indeksas).
Žinoma, šis poveikis toli gražu nėra tikras dalykas. Tiesą sakant, daugelis žmonių, kurie pereina prie dietos be glitimo, patys valgo maistą, kuriame yra daugiau cukraus ir ryžių miltų, kurie yra labai glikeminio indekso ingredientai. Tik keliuose duonos gaminiuose be glitimo yra neskaldytų grūdų, ir gali būti, kad jūsų vietinėje maisto prekių parduotuvėje nebus daugiau skaidulų turinčių veislių (sveiki grūdai yra mažesni už glikemijos indeksą). Taigi, jei jūs einate be glitimo, bet pastebite, kad valgote daug labai rafinuotų ryžių miltų arba siekiate sausainių ir saldainių be glitimo pakuočių, vargu ar pastebėsite, kad tai padeda pagerinti jūsų spuogus.
Žinoma, jei dieta be gliuteno / mažo glikemijos indekso iš tikrųjų padeda gydyti jūsų spuogus, tai ne todėl, kad pašalinote glitimą, bet todėl, kad pašalinote cukraus kiekio kraujyje šuolius.
Įrodymai, kad mažo glikemijos indekso dieta gali padėti spuogams, yra preliminarūs ekspertai, teigiantys, kad tyrimai yra įdomūs, tačiau dar nėra įrodymų, kad mažai glikeminė dieta yra naudinga.
Ar vaistai nuo spuogų izotretinoino gali sukelti celiakiją?
Yra dar viena priežastis, dėl kurios gali kilti painiava dėl galimo glitimo, celiakijos ir spuogų ryšio: Yra pranešimų, kurie dabar paneigti, kai žmonės, sergantys celiakija, vartojo specifinį vaistą nuo spuogų.
Jei turite sunkių spuogų, gydytojas gali skirti vaistus nuo spuogų izotretinoiną. Anksčiau šis vaistas buvo parduodamas kaip „Accutane“ JAV, tačiau dabar jis yra generinis vaistas. Yra įrodymų, kad izotretinoinas labai retais atvejais gali sukelti uždegiminę žarnyno ligą, ir buvo daugybė anekdotinių pranešimų iš žmonių, vartojusių vaistą, kurie teigė, kad vartodami jį susirgo celiakija.
Tačiau du medicininiai tyrimai nerado ryšio tarp izotretinoino vartojimo ir celiakijos. Tyrimai, vienas iš Kolumbijos universiteto Celiakijos centro, o kitas iš Mayo klinikos, apžvelgė didelę izotretinoiną vartojusių žmonių grupę, norėdami sužinoti, ar jiems yra didesnė rizika susirgti celiakija.
Kolumbijos universiteto tyrimas parodė, kad celiakija sergantiems žmonėms buvo šiek tiek didesnė rizika diagnozuoti spuogus. Tačiau tyrėjai nebuvo tikri, kodėl galėjo atsirasti tas ryšys tarp celiakijos ir spuogų, ir teigė, kad tai gali būti tiesiog dėl vadinamojo „stebėjimo šališkumo“, kuris šiuo atveju reiškia, kad žmonės, sergantys celiakija, dažniau mato gydytojui apskritai, todėl jiems dažniau buvo diagnozuoti spuogai.
Žodis iš „Wellwell“
Spuogai gali būti varginanti, sunkiai gydoma būklė, todėl suprantama, kad kažkas, turintis blogą spuogų atvejį, ieškos dietos. Tiesą sakant, su spuogais buvo tiriamos įvairios kitos dietos: Yra tam tikrų įrodymų, kad mažiau mėsos turinti dieta gali padėti pagerinti spuogus, nors neįrodyta, kad vegetariška ar veganiška dieta padeda. Be to, tyrėjai nustatė, kad valgant tik ekologišką maistą, spuogai nebus gydomi, tačiau yra keletas įrodymų, kad žalioji arbata gali padėti gydyti spuogus. .
Esmė yra tai, kad tam tikros mados dietos priėmimas, ypač ribojantis, greičiausiai nepadės jūsų spuogams, ir tai gali sukelti mitybos trūkumų.
Jei vis dėlto turite spuogų, geriausia kalbėti su dermatologu apie geriausią spuogų gydymo būdą konkrečiu atveju. Veiksmingai gydomi vaistai be recepto, receptiniai vaistai (vartojami per burną ir tepami ant odos) ir tokios procedūros kaip cheminis pilingas ir fototerapija. Nepaisant to, ką galbūt skaitėte, mažai tikėtina, kad dieta be glitimo padės išvalyti odą.