Turinys
- Pernelyg didelis alkoholio kiekis
- Šviesos ir vidutinio alkoholio kiekiai
- APOE-ε4 laikikliai
- Ar svarbu alkoholio rūšis?
- Kai kurie žmonės neturėtų vartoti alkoholio
Žodžiu, taip. Bet kaip? Atsakymas priklauso nuo kelių veiksnių, tačiau du labiau ištirti veiksniai apima suvartoto alkoholio kiekį ir tai, ar kažkas yra APOE ε4 geno nešėjas.
Pernelyg didelis alkoholio kiekis
Daugybė tyrimų ir stebėjimo tyrimai parodė, kad žmonėms, vartojantiems daug alkoholio, yra didesnė demencijos išsivystymo rizika. Su alkoholiu susiję smegenų pažeidimai gali sukelti maždaug 10% visų demencijos atvejų.
Daug alkoholio vartojančių žmonių smegenų vaizdiniai tyrimai rodo atrofiją (smegenų susitraukimą), baltųjų medžiagų praradimą, sumažėjusius neuronus ir kitus pokyčius, panašius į žmonių, sergančių Alzheimerio liga, smegenis.
Pernelyg daug alkoholio vartojančių asmenų pažinimo sutrikimai yra šie:
- Wernicke-Korsakoff sindromas
- Demencija
- Lengvas kognityvinis sutrikimas
- Vykdomosios valdybos veikimas
- Epizodinis atminties sumažėjimas
- Vizualinės erdvės pažeidimas
Šie pažinimo sutrikimai laikui bėgant gali išsivystyti, tačiau alkoholis taip pat gali nedelsiant prarasti atmintį, vadinamą užtemimu.
Vieno tyrimo, atlikto dėl jaunesnio amžiaus demencijos rizikos veiksnių, duomenimis, apsinuodijimas alkoholiu, būdamas vėlyvas paauglys, yra vienas aukščiausių prognozuojančių vyrų, kuriems tai išsivystys. Be to, antrasis tyrimas parodė, kad 57 proc. Jaunatviškos demencijos buvo susijusi su lėtiniu stipraus alkoholio vartojimu.
Šviesos ir vidutinio alkoholio kiekiai
Saikingas alkoholio vartojimas yra priskiriamas gerti vieną alkoholinį gėrimą per dieną moterims ir du - vyrams. Lengvas gėrimas apibūdina tuos, kurie geria mažiau nei vidutiniškai geriančius, bet labiau nei tuos, kurie visiškai susilaiko nuo alkoholio.
Tyrime, kuriame dalyvavo daugiau kaip 3000 suaugusiųjų, vyresnių nei 75 metų, lengvas ar vidutinio sunkumo gėrimas buvo susijęs su 42% mažesne Alzheimerio ligos rizika ir 29% mažesne visų rūšių demencijos rizika.
Vienas tyrimas parodė, kad tarp moterų, kurios buvo vyresnės nei 90 metų, alkoholio vartojimo sumažėjimas buvo susijęs su lengvo kognityvinio sutrikimo ir silpnaprotystės išsivystymu.
Kitame tyrime buvo svarstoma, kaip alkoholio vartojimas paveikė žmones, kuriems diagnozuotas lengvas kognityvinis sutrikimas (MCI). (MCI kartais, bet ne visada, pereina į demenciją.) Šis tyrimas parodė, kad lengvas ar vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas buvo susijęs su sumažėjusia lengvo kognityvinio sutrikimo progresavimo iki visiškos demencijos tikimybe. Dalyviai, kurie niekada nevartojo alkoholio, turėjo didesnę tikimybę susirgti demencija nei tie, kurie vartojo silpnus ar vidutinio sunkumo gėrimus, tuo tarpu sunkiai vartojantys asmenys dažniausiai sirgo demencija.
APOE-ε4 laikikliai
Įdomu, kad vieno tyrimo tyrėjai nustatė dalyvius, kurie buvo APOE-ε4 nešiotojai, ir tuos, kurie neturėjo šio geno. (APOE-ε4 yra genas, susijęs su padidėjusia Alzheimerio ligos rizika.) Tyrimo dalyviams, kurie vartojo lengvus ar vidutinio sunkumo alkoholinius gėrimus ir turėjo APOE-ε4 geną, padidėjo kognityvinio nuosmukio ir atminties praradimo rizika, tuo tarpu šviesa vidutinio sunkumo geriantiems žmonėms, kurie neturėjo APOE-ε4 geno, pagerėjo mokymosi gebėjimai ir atmintis.
Ar svarbu alkoholio rūšis?
Tai priklauso nuo to, ko klausiate. Tyrimai padarė skirtingas išvadas šiuo klausimu. Keli tyrimai nurodė, kad vynas turi specifinį apsauginį poveikį žmonių atminčiai ir pažinimo gebėjimams. Tačiau kituose tyrimuose buvo padaryta išvada, kad vynas, alus ir alkoholiniai gėrimai turi panašų poveikį pažinimui.
Kai kurie žmonės neturėtų vartoti alkoholio
Yra žmonių, kurie neturėtų vartoti alkoholio. Į šią grupę įeina, bet neapsiribojama, alkoholikai, žmonės, sergantys Wernicke-Korakoffo sindromu, vartojantys tam tikrus vaistus, kurie galėtų neigiamai sąveikauti su alkoholiu, žmonės, sergantys tam tikromis sveikatos ligomis, tokiomis kaip kepenų liga ir pankreatitas, ir asmenys, kuriems dar nėra nustatytas teisėtas amžius gerti, moterys, kurios yra (arba bando pastoti), ir tos, kurios valdo transporto priemonę ar atlieka kitas sudėtingas užduotis.
Kiti tyrimai parodė, kad alkoholio vartojimas turi kitų pavojų sveikatai; todėl jūsų sprendimą vartoti alkoholį reikia aptarti su gydytoju.
Žodis iš „Wellwell“
Tyrimai rodo, kad daugeliui žmonių lengvas ar vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas turi apsauginę naudą dėl demencijos rizikos. Tačiau svarbu atsiminti, kad alkoholio vartojimas gali sukelti priklausomybę ir piktnaudžiavimą, todėl reikia būti atsargiems.