Turinys
- Glitimas ir oda
- Celiakija ir egzema
- Jautrumas glitimui ir egzema
- Ar dieta be glitimo gydo egzemą?
- Prieš pradedant vartoti be glitimo
- Žodis iš „Wellwell“
Tai išryškina faktą, kad egzema dažniau serga celiakija sergantiems žmonėms nei tiems, kurie neturi šių problemų. Gali pakakti net celiakijos glitimo jautrumo ar netoleravimo, kad dar labiau pablogėtų egzema.
Glitimas ir oda
Gerai žinoma, kad žmonės, turintys egzemą, ypač tie, kuriems odos būklė pasireiškia iki 2 metų, taip pat turi didesnę alergiją maistui. Tačiau net ir nesant tikros alergijos maistui, tam tikri maisto produktai gali pabloginti jautrių žmonių egzemą.
Nors jūs techniškai nesate alergiškas maistui, jis gali sukelti T ląstelių (uždegiminę) organizmo reakciją. Tai savo ruožtu gali sukelti ar pabloginti egzemą.
Kiaušiniai, pienas, riešutai ir pieno produktai yra maistas, kuris dažniausiai susijęs su egzemos paūmėjimu, net ir tiems, kurie jiems nėra alergiški. Gliutenas - natūraliai tam tikrų grūdų, būtent kviečių, miežių ir rugių, baltymas. tas pats.
Idėja, kad glitimas veikia odą, nėra neaiški. Pavyzdžiui, tam tikriems žmonėms, sergantiems celiakija, glitimas gali sukelti bėrimą, vadinamą dermatitu herpetiformis, ir be glitimo jis visiškai išvalomas.
Svarbu pažymėti, kad glitimas neturės vienodo poveikio visiems, sergantiems egzema. Skirtingiems žmonėms maisto sukėlėjai skiriasi.
Dietos ir egzemos ryšysCeliakija ir egzema
Neaišku, kas sukelia egzemą, tačiau odos būklė atsiranda dėl genetinio polinkio ir aplinkos veiksnių derinio.
Atrodo, kad žmonėms, sergantiems egzema, yra mažesnis baltymų tipas, susijęs su sveika imunine sistema, taip pat didesnis baltymų, susijusių su alerginėmis reakcijomis, kiekis. Kai kurie gydytojai egzema laiko autoimunine būkle, o tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema per klaidą atakuoja jūsų pačių kūną.
Mokslininkai palygino egzemos paplitimą žmonėms, kurie taip pat serga celiakija, su egzemos paplitimu kontroliuojamose asmenyse.
Mokslininkai nustatė, kad žmonėms, sergantiems celiakija, egzema pasireiškia maždaug tris kartus dažniau, o celiakija sergančių žmonių artimiesiems - maždaug du kartus dažniau, tai gali reikšti genetinį ryšį tarp šių dviejų sąlygų.
Jautrumas glitimui ir egzema
Ne celiakinis glitimo jautrumas nėra taip gerai suprantamas kaip celiakija. Tačiau tyrinėtojai teigia, kad simptomai apima virškinimo problemas, tokias kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas, skausmas ir vidurių pūtimas bei kiti simptomai, įskaitant smegenų rūką ir odos ligas.
Egzema siejama su jautrumu glitimui. Konkrečiai, viename 2015 m. Tyrime dalyvavo 17 žmonių, kuriems jautrus ne celiakinis glitimas ir kurie turėjo odos problemų, įskaitant bėrimus, kurie atrodė kaip egzema, dermatitas herpetiformis ir psoriazė. Tyrimo metu nustatyta, kad dalyvių oda žymiai pagerėjo maždaug per mėnesį, kai jie laikėsi dietos be glitimo.
Ar dieta be glitimo gydo egzemą?
Gali būti, kad griežta dieta be glitimo gali padėti gydyti kai kuriuos egzemos atvejus tiek sergantiems celiakija, tiek žmonėms, turintiems jautrumą glitimui.
2017 m. Paskelbtame kūrinyje Dermatologinio gydymo žurnalasBuvo apklausta 169 žmonės, sergantys egzema. Daugiau nei pusė tų, kurie atsisakė glitimo dėl dietos, pastebėjo, kad pagerėjo jų egzemos simptomai.
2013 m. Tyrimas parodė, kad tarp 149 dalyvių 80 proc. Pastebėjo, kad po hipoalerginės dietos (įskaitant glitimo išpjaustymą) jų egzemos simptomai pagerėjo.
Pagrindinis šių tyrimų trūkumas yra mažas imties dydis. Be to, šių tyrimų metu dieta be glitimo padėjo kai kuriems, bet ne visiems, egzemos pacientams, kontroliuoti simptomus. Kiti nustatė, kad dieta be glitimo nepadeda žymiai pagerinti egzemos.
Dietos be glitimo apžvalgaJei jums ką tik buvo diagnozuota celiakija ir jūs taip pat sergate egzema, galite pastebėti, kad kai kuriuos ar visus savo egzemos simptomus pašalinsite laikydamiesi dietos be glitimo.
Jei turite egzemą kartu su celiakijos simptomais, turėtumėte išsitirti dėl celiakijos, nes jau esate labiau rizikuojami šia liga. Tai ypač pasakytina, jei turite ir celiakija sergančių giminaičių. Vėlgi, jei pasirodys, kad sergate celiakija, kaip premiją galite pastebėti, kad dieta be glitimo padeda palengvinti egzemos simptomus.
Jei nerimaujate dėl alergijos maistui ar jautrumo maistui, turėtumėte tai pasakyti savo gydytojui. Maisto dienoraščio vedimas gali būti labai naudingas norint sužinoti, ar egzemos židiniai koreliuoja su kokiu nors konkrečiu maistu.
Jei baigsite visus medicininius tyrimus, kuriuos norite atlikti dėl celiakijos (neatsižvelgiant į tai, ar jums diagnozuota ši liga), galbūt norėsite keletą mėnesių išbandyti dietą be glitimo. pažiūrėkite, ar tai padeda jūsų egzemai. Tiesiog nepamirškite, kad dieta suveiks, turėsite jos griežtai laikytis nesukčiaudama.
Sužinokite, kas sukelia jūsų egzemąPrieš pradedant vartoti be glitimo
Tinkamiausia pereiti prie glitimo, jei taip pat turite kitų jautrumo glitimui simptomų, diagnozuota celiakija arba jei jūsų egzema nėra gerai kontroliuojama taikant įprastą gydymą.
Kiekvieną kartą, kai apribosite savo mitybą, gali kilti rizika. Maiste be glitimo yra mažai ląstelienos, todėl tie, kurie laikosi dietos be glitimo, turi pasirūpinti, kad kasdien būtų pakankamai ląstelienos.
Ilgą laiką žmonėms, besilaikantiems dietos be glitimo, gresia mitybos trūkumai, ypač B grupės vitaminai, bet taip pat geležies, kalcio ir vitamino D trūkumai.
Prieš pradėdami dietą be glitimo, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte rekomendacijų ir patarimų.
Taip pat atminkite, kad dieta be glitimo nepakeičia egzemos gydymo. Apsvarstykite, ar mitybos pokyčiai papildo jūsų dabartinę egzemos gydymo tvarką.
Žodis iš „Wellwell“
Jei manote, kad glitimas ar bet koks kitas maistas prisideda prie jūsų (ar jūsų vaiko) egzemos paūmėjimo, svarbu apie tai pranešti savo gydytojui. Gydytojas gali rekomenduoti laikyti maisto dienoraštį, trumpam pašalinti glitimą stebint simptomų pagerėjimą ar net rekomenduoti atlikti tolesnius tyrimus. Ir nepamirškite: Kol kas nėra įrodymų, kad pašalinus bet kokį maistą egzemą pavyks visiškai pašalinti savaime. Svarbu tęsti įprastą egzemos gydymą.