Turinys
Jei sergate astma, taip pat gali būti didesnė rūgšties refliukso rizika. Jei atsakysite teigiamai į bet kurį iš šių klausimų, galite sirgti astma ir refliuksu:- Ar turite regurgitacijos simptomų? Daugelis pacientų rūgšties ir maisto pojūtį į stemplę apibūdins kaip „drėgną burpą“. Kai kurie žmonės taip pat jaučia, kad jų maistas visada pykina.
- Ar dažnai sergate rėmeniu ar piroze? Tai yra skausmingas skrandžio ir krūtinės vidurio deginimas, kurį sukelia skrandžio rūgštis, kylanti į stemplę ir dirginanti. Tai ne tik skausminga, bet ir gali pabloginti astmos kontrolę.
- Ar burnoje jaučiasi rūgštus ar kartokas skonis? Atsižvelgiant į sunkumą, refliuksas gali sukelti rūgštų ar karčią skonį arba gali staiga pasireikšti druskingo skysčio pojūtis burnoje, vadinamas vandens purškimu. Vandens nešvarumas atsiranda dėl skrandžio rūgšties, skatinančios seilių liaukas gaminti seiles.
- Ar per pastarąjį mėnesį naktį patyrėte kosulį, švokštimą ar dusulį? Nepaaiškinami nakties astmos simptomai gali reikšti, kad turite ir refliuksą. Kadangi jūs miegate, galite nežinoti, kad jūsų refliuksas yra pakankamai stiprus, kad iš tikrųjų į plaučius įsiurbiate maisto dalelių ir tai gali sukelti neramumą ir astmos simptomus.
Refliuksas gali būti vienas iš astmos patofiziologijos veiksnių, sukeliantis daugiau astmos simptomų ar net sukeliantis astmos priepuolį.
Ženklai ir simptomai
Jei astma yra prastai kontroliuojama ir jaučiate bet kurį iš šių refliukso ir astmos simptomų, galite apsvarstyti galimybę pasikalbėti su savo gydytoju.
- Švokštimas
- Krūtinės spaudimas
- Dusulys
- Lėtinis kosulys
- Toks jausmas, lyg maistas įstrigtų gerklėje
- Užgulimas ar balso pokyčiai
- Gerklės skausmas
Jūsų gydytojas taip pat gali įtarti, kad refliuksas ir astma atsiranda kartu, jei:
- Jūsų astmos simptomai ir toliau pasireiškia, nepaisant to, kad tinkamai vartojote vaistus nuo astmos, arba turite blogą atsaką į gydymą.
- Valgant maisto produktus, kurie blogina refliuksą, pavyzdžiui, riebius patiekalus, alkoholį, šokoladą ar kofeiną, pasireiškia astmos simptomai.
- Jūs vartojate vaistų, kurie, kaip žinoma, padidina rūgšties refliuksą, pavyzdžiui, kalcio kanalų blokatoriai (pvz., Nifedipinas nuo hipertenzijos), receptiniai vaistai nuo skausmo (pvz., Lortab) arba osteoporozės gydymas (pvz., Fosamax).
- Jūsų astmos simptomai prasidėjo suaugus.
Ką galite padaryti, jei sergate astma ir refliuksu
Yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, jei sergate ir astma, ir refliuksu. Nors galite kreiptis į savo gydytoją išrašyti receptą arba vaistinę be recepto, taip pat galite išbandyti šiuos metodus be kelionės į gydytoją:
- Numesti svorio. Praradus vos kelis kilogramus, greičiausiai pagerės refliukso simptomai.
- Valgymo įpročiai. Tam gali turėti įtakos tai, ką ir kaip valgote. Kalbant apie tai, ko norėsite vengti maisto produktų, dėl kurių maistas labiau linkęs patekti iš skrandžio atgal į stemplę. Tai apims šokoladus, bet ką su kofeinu ir alkoholį. Jūs neturite jų visiškai vengti, tačiau norėsite jų vartoti saikingai ir vengti porą valandų prieš miegą. Be to, mažesnių patiekalų valgymas, neguldymas mažiausiai 3 minutes po valgio ir lovos galvos pakėlimas yra pavyzdžiai, kaip tai gali sumažinti refliukso simptomus.
- Drabužiai. Venkite aptemptų drabužių, kurie padidina spaudimą pilve ir padidina refliuksą.
- Mesti rūkyti. Metimas rūkyti yra ne tik vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl astmos ir bendros sveikatos, bet ir sumažins refliuksą.