Turinys
- Kaip galėčiau apsisaugoti nuo koronaviruso, kai miestai ir valstybės vėl pradeda veikti?
- Kokias koronaviruso atsargumo priemones turėčiau žinoti prieš grįždamas į darbą?
- Kada baigsis COVID-19 pandemija?
Teminiai ekspertai:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
COVID-19 pandemija pakeitė mūsų gyvenimą. Kai kuriose sunkiai paveiktose vietovėse infekcijų dažnis pradeda lėtėti, atsiranda ankstyvų sveikimo požymių. Kai kurie miestai ir miestai pradeda pamažu atidaryti verslą, viešąsias zonas ir dar daugiau.
Ką jums reikš „naujas normalus“? Liza Maragakis, vyresnė infekcijų prevencijos direktorė, aptaria svarstytinus dalykus, galimus tolesnius veiksmus ir tai, kaip toliau palaikyti savo sveikatą.
Kaip galėčiau apsisaugoti nuo koronaviruso, kai miestai ir valstybės vėl pradeda veikti?
Kol nebus saugios ir veiksmingos koronaviruso vakcinos, tol bus rizika užsikrėsti, net kai žmonės grįš į darbą, mokyklą ir normalesnį gyvenimą.
Apsauginė praktika, kurios išmokote ir kurios laikėtės 2020 m. Kovo ir balandžio mėn., Gali ir toliau apsaugoti jus ir jūsų šeimą, sulėtindama koronaviruso plitimą:
- Socialinis ir fizinis atsiribojimas. Būdami mažiausiai 6 pėdų atstumu nuo jūsų namuose negyvenančių asmenų, galite išvengti infekcijos.
- Rankų plovimas. Rankų plovimas mažiausiai 20 sekundžių dažnai per dieną arba rankų dezinfekavimo priemonės naudojimas yra veiksmingas būdas išvengti susirgimo koronavirusu ar kitais mikrobais.
- Dėvėti a veido kaukė apsaugo kitus nuo ligų, jei nešioji virusą ir jo nežinai.
- Praktika saugus maisto prekių pirkimas ir maisto tvarkymas.
- Tęsti praktikuokite dėmesingumą ir streso malšinimą, kaip jūs darėte per užsakymus namuose. Psichinė ir emocinė savijauta yra pagrindinis sveikatos aspektas.
Informavimas apie koronavirusą taip pat gali jums padėti:
- Žinok, ką daryti, jei manote, kad turite koronavirusą: kam skambinti, kur kreiptis.
- Suprask, ko tikėtis jei jums diagnozuota COVID-19.
- Atkreipkite dėmesį įkoronavirusas kūdikiams ir vaikams. Nors dauguma vaikų, užsikrėtusių COVID-19, turi lengvų simptomų, nedidelė dalis jaunesnių nei 18 metų pacientų patyrė sunkių ligų, įskaitant retą uždegiminę būklę.
- Supraskkas labiau rizikuoja. Didesnė tikimybė mirti nuo COVID-19 yra vyresnio amžiaus žmonėms ir sergantiems širdies ligomis, diabetu ir kitomis lėtinėmis ligomis.
COVID-19: kokias rekomendacijas turite atnaujinti?
Infekcinių ligų ekspertė Lisa Maragakis paaiškina darbo praktikos nagrinėjimo, fizinio atstumo išlaikymo, veido kaukių ir kitų būtinų dalykų, padedančių išvengti COVID-19, svarbą.Kokias koronaviruso atsargumo priemones turėčiau žinoti prieš grįždamas į darbą?
Įmonės kuria planus, padėsiančius užtikrinti darbuotojų saugumą. „Johns Hopkins Medicine“ svarstome, kaip grįžti prie įprastos veiklos, tuo pačiu užtikrinant visų saugumą. Mūsų dabartinės saugos priemonės apima:
- Kasdienis privalomas visų darbuotojų galimų koronaviruso simptomų įvertinimas.
- Izoliacija namuose ir, jei reikia, testavimas bet kuriam darbuotojui, turinčiam simptomų. Darbuotojai negrįžta į darbą, kol jų neišvalys Johns Hopkinso medicinos profesinės sveikatos skyrius.
- Maskavimas visiems, įeinantiems į bet kurią mūsų patalpą.
- Socialinis atstumas visose srityse, išskyrus atliekant medicininę priežiūrą, kai dėvimos tinkamos asmeninės apsaugos priemonės.
Taip pat įgyvendinamos kitos priemonės, pavyzdžiui, griežtas visų patalpų, įskaitant egzaminų, operacijų ir procedūrų kabinetus, valymas prieš kiekvieną pacientą ir po jo, taip pat yra saugios visiems mūsų pacientams ir darbuotojams.
Kada baigsis COVID-19 pandemija?
Jei įdomu, kada baigsis koronavirusas, jūs ne vienas. Kai bendruomenės pradeda atsinaujinti, greičiausiai matysime būsimus viruso plitimo protrūkius ir grupes, dėl kurių gali vėl padaugėti COVID-19 atvejų. Taip yra dėl to, kad koronavirusas yra užkrečiamas: kiekvienas jį pagavęs asmuo vidutiniškai užkrėsia dar maždaug du žmones, o kai kurie - daug daugiau. Daugelis virusu užsikrėtusių žmonių neturi simptomų ir gali nesąmoningai užkrėsti kitą asmenį, kuris gali labai susirgti.
Tai reiškia, kad tol, kol vakcina nėra plačiai prieinama, net jei jūsų vieta yra „atvira verslui“, vis tiek turite imtis atsargumo priemonių, kad darbuotojai ir klientai nepagautų ir neplatintų COVID-19. Savo ir kitų žmonių saugumui toliau laikykitės visų aukščiau aprašytų saugos nurodymų. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite apie tai, kokia veikla yra saugi, kai įmonės ir viešosios erdvės pradeda veikti iš naujo.
Atnaujinta 2020 m. Rugpjūčio 14 d