Ar cinamonas ir medus gali išgydyti peršalimą?

Turinys

• Kodėl tai neveikia
• Medaus nauda
• Prieš vartojant cinamoną

Viena iš naminių vaistų nuo peršalimo yra medaus ir cinamono maišymas ir vartojimas trims dienoms, kad išgydytų peršalimą, lėtinį kosulį ar sinusų užgulimą. Tai galėjo būti naudojama šimtus metų kaip priemonė nuo peršalimo ir gripo, tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad šis derinys turėtų tokią naudą. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad medus gali padėti nuo kosulio.

Kodėl tai neveikia

Vaistų nuo peršalimo nėra. Tai virusinė liga, kurią sukelia šimtai skirtingų virusų. Nėra vakcinos nuo peršalimo ar vaistų nuo jos išgydyti, o medus ir cinamonas neturi savybių, kurios leistų užmušti virusus.

Peršalimas paprastai trunka nuo septynių iki 10 dienų ir praeina savaime. Kai kurie naminiai vaistai ir nereceptiniai vaistai gali padėti palengvinti simptomus, kol laukiate.

Peršalimo gydymo galimybės

Medaus nauda

Nors medus neišgydys peršalimo, jis gali palengvinti tam tikrus peršalimo simptomus. Tyrimai parodė, kad medus gali būti naudojamas kosuliui malšinti. Tai taip pat gali būti raminantis priedas nuo gerklės skausmo sukeliančių šiltų gėrimų.

Tyrinėdami vaikus su peršalimo simptomais, mokslininkai nustatė, kad medaus vartojimas taip pat veiksmingai malšina vaikų kosulį ir jų tėvai buvo vertinami palankiau nei vaistai nuo kosulio. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad kosulio tyrimo metu medaus tyrimai dažnai truko tik vieną naktį, o kai kurie tyrimai parodė, kad medus neturėjo didesnio poveikio nei nieko neveikimas, placebo vartojimas ar įprastų vaistų nuo kosulio (dekstrometorfano) vartojimas. Medus gali sutrumpinti kosulio trukmę geriau nei placebas ar salbutamolis.

Geriant šiltą žolelių arbatą ar vandenį su įmaišytu medumi, gali nusiraminti gerklės skausmas. Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) siūlo ne tik gerti daug skysčių (vengti alkoholio ir kofeino), bet ir gerti šiltus gėrimus bei naudoti medų kosuliui malšinti suaugusiesiems ir mažiausiai 1 metų vaikams.

Neduokite medaus kūdikiams

Medaus niekada negalima duoti vaikui iki 12 mėnesių, nes tai gali sukelti botulizmą, potencialiai mirtiną ligą.

Prieš vartojant cinamoną

Vėlgi, nėra įrodymų, kad cinamonas veiksmingai užkerta kelią bet kokio tipo ligoms ar jas išgydo. Nors cinamonas paprastai laikomas saugiu, jį reikia vartoti atsargiai, nes kai kurie žmonės gali būti alergiški tam tikroms rūšims (ypač Kasija cinamonas) turi savybių, dėl kurių gali praskiesti kraujas.

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei planuojate vartoti daug cinamono (ar bet kokių kitų vaistažolių ar natūralių vaistų) ar jų papildų. Net natūralūs ir žoliniai vaistai kelia pavojų ir gali sukelti šalutinį poveikį.

Teisingas būdas gydyti savo peršalimą

Žodis iš „Wellwell“

Galite išgirsti apie daugelį kitų natūralių vaistų nuo peršalimo. Verta pasiskaityti už jų slypintį mokslą prieš bandant bet kokį, jei ne sužinoti, ar jie tikrai veiksmingi, bet žinoti apie galimą sąveiką, kontraindikacijas ir pan. Jei galvojate apie nereceptinius vaistus nuo peršalimo, prieš vartodami atidžiai perskaitykite etiketes, kad įsitikintumėte, jog jie jums tinka.

• Dalintis
• Apversti
• El