Turinys
- Nauda sveikatai
- Galimas šalutinis poveikis
- Dozavimas ir paruošimas
- Ko ieškoti
- Kiti klausimai
- Žodis iš „Wellwell“
Alternatyvioje medicinoje maisto papildai, kurių sudėtyje yra probiotikų, naudojami kolito, Krono ligos ir dirgliosios žarnos sindromo simptomams palengvinti. Jie taip pat gali padėti išgydyti žarnyno gleivinę ir kovoti su nutekėjusios žarnos sindromu.
B. koagulanai manoma, kad stimuliuoja imuninę sistemą, o kai kurie alternatyviosios medicinos šalininkai teigia, kad ji taip pat gali kovoti su vėžiu, tačiau tyrimai yra riboti.
Be to, atsižvelgiant B. koagulanai vartojant antibiotikus, rekomenduojama apsisaugoti nuo kitų virškinimo trakto šalutinių poveikių ir mielių infekcijų.
Nauda sveikatai
Nors šiuo metu trūksta plataus masto tyrimų, kuriuose būtų tiriamas B. koagulanai, yra keletas įrodymų, kad šis probiotikas gali būti naudingas sveikatai. Čia apžvelgiamos kelios turimų tyrimų išvados.
Dirgliosios žarnos sindromas
Kai kurie tyrimai rodo B. koagulanai gali padėti gydyti tam tikrus dirgliosios žarnos sindromo ir kitų uždegiminių žarnų ligų simptomus.
Nedidelis tyrimas paskelbtas Podiplominė medicina Pavyzdžiui, 2009 m. tai rodo B. koagulanai gali padėti sušvelninti pilvo skausmą ir pilvo pūtimą, susijusį su dirgliosios žarnos sindromu. Tyrime 44 pacientai vartojo vieną iš jų B. koagulanai arba placebą kasdien aštuonias savaites. Tyrimo pabaigoje gydomi B. koagulanai parodė žymiai didesnį skausmo ir pilvo pūtimo pagerėjimą, lyginant su vartojusiais placebą.
Be to, bandomasis tyrimas, paskelbtas 2008 m Eksperimentinės ir klinikinės farmakologijos metodai ir išvados 2009 m. nustatė B. koagulanai gali būti naudinga dirgliosios žarnos sindromo pacientams, kenčiantiems nuo viduriavimo. Aštuonias savaites trukusio eksperimento metu, kuriame dalyvavo 52 viduriuojantys dirgliosios žarnos sindromo pacientai, mokslininkai nustatė, kad tie, kurie buvo duoti B. koagulanai patyrė žymiai daugiau vidutinio tuštinimosi per dieną sumažėjimą, nei vartojantys placebą.
Viduriavimas
Probiotikai nuo seno buvo naudojami viduriavimui gydyti. 2019 m. Tyrimas, paskelbtas Europos klinikinės farmakologijos žurnalas patvirtina B. koagulanai šio naudojimo efektyvumas. Mažojo klinikinio tyrimo metu taip pat buvo paskirta 60 asmenų, kuriems buvo ūminis viduriavimas ir skrandžio skausmas B. koagulanai arba placebą. Tiriamieji, vartojantys probiotiką, pasveiko greičiau nei placebo grupėje.
Padidinkite imunitetą
B. koagulanai gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir atitolinti viruso sukeltas kvėpavimo takų infekcijas, tokias kaip peršalimas ir gripas, skelbiama nedideliame tyrime, paskelbtame Podiplominė medicina Tyrime dalyvavo 10 sveikų vyrų ir moterų, kurių kiekvienam buvo skirta B. koagulanai kasdien 30 dienų.
Po 30 dienų gydymo visi tyrimo nariai buvo paveikti adenoviruso (sukeliančio kvėpavimo takų ligas) ir A gripo (gripo viruso padermės). Mokslininkai nustatė, kad jį naudojant žymiai padidėjo ląstelių, kurios vaidina pagrindinį vaidmenį organizmo imuniniame atsake, gamyba.
Galimas šalutinis poveikis
Yra nedaug tyrimų apie šalutinį šio vaisto poveikį B. koagulanai. Probiotikai apskritai atlieka svarbų vaidmenį subtilioje žarnyno floros virškinimo trakto ekosistemoje, o pakeitus žarnyno bakterijų pusiausvyrą kartais gali atsirasti dujų ir vidurių pūtimas.
Kai kurie tyrimai rodo, kad probiotikai gali sąveikauti su vaistais, vartojamais imuninei sistemai slopinti. Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju B. koagulanai jeigu vartojate bet kokio tipo imunosupresantus.
Papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie serga ar vartoja vaistus, nebuvo nustatytas.
Dozavimas ir paruošimas
B. koagulanai yra tiek kapsulės, tiek birių miltelių pavidalu ir parduodamas atskirai arba kartu su kitais probiotikais.
Nėra standartinės dozės B. koagulanai, tačiau gydant dirgliosios žarnos sindromą buvo tiriamos 300 milijonų ir 1 milijardo kolonijas formuojančių vienetų (CFU) dozės, kurios, manoma, yra saugios.
Ko ieškoti
B. koagulanai parduodamas kaip atskiras priedas arba kartu su kitais probiotikais. Jei perkate plataus spektro probiotiką, perskaitykite etiketę, kad įsitikintumėte, jog jo yra B. koagulanai.
Maisto papildai nėra reguliuojami JAV maisto ir vaistų administracijos. Norėdami įsitikinti, kad perkate kokybišką probiotiką, etiketėje ieškokite patikimo, nepriklausomo trečiosios šalies antspaudo, pvz., JAV „Pharmacopeia“, „NSF International“ ir „ConsumerLab“.
Kiti klausimai
Ar geriau gauti B. coagulans ar kombinuotą probiotiką?
Nors tyrimai rodo tam tikrą naudą sveikatai B. koagulanai, yra kitų probiotikų, turinčių stipresnį mokslą, kad juos paremtų. Derinti skirtingas probiotikų padermes plataus spektro papilde gali būti naudingiau nei vartoti B. koagulanai vienas. Ieškokite produktų, kuriuose yra Lactobacillus acidophilus, kurie gali padėti palengvinti viduriavimą, gydyti egzemą, valdyti dirgliosios žarnos sindromą ir padėti kontroliuoti diabetą bei Saccharomyces boulardii, tai gali padėti išvengti keliautojų viduriavimo ir viduriavimo, susijusio su antibiotikų vartojimu, taip pat nuraminti tam tikrus dirgliosios žarnos sindromo simptomus.
Ar galiu gauti probiotikų iš maisto?
Taip! Jūs galite padidinti suvartojamų probiotikų kiekį maiste vartodami kultūringus pieno produktus, tokius kaip jogurtas ar kefyras, ir fermentuotus maisto produktus, tokius kaip rauginti kopūstai, kimči, miso ir tempeh.
Žodis iš „Wellwell“
Dėl nedaug tyrimų, per anksti rekomenduoti B. koagulanai kaip bet kokios būklės gydymą. Jei ketinate naudoti B. koagulanai dėl bet kokių sveikatos tikslų svarbu aptarti tai su savo gydytoju ir vaistininku. Papildų maišymas su kitais vaistais gali sukelti nenumatytų pasekmių. Savarankiškai gydant būklę ir vengiant ar atidedant įprastą priežiūrą, gali būti ilgalaikis neigiamas poveikis sveikatai.