Turinys
- Kas nutinka menstruacijų ciklo metu
- Kas yra laikotarpis
- Kiek laiko trunka laikotarpis
- Kada keisti trinkeles ar tamponus per tam tikrą laikotarpį
- Kaip laikotarpio turėjimas veikia kasdienę veiklą
- Kodėl gali būti praleistas laikotarpis
- Kodėl turint laikotarpį gali sustoti
- Ar turėsite laikotarpį visam likusiam gyvenimui?
- Kada kreiptis į gydytoją apie jūsų laikotarpį
Kas nutinka menstruacijų ciklo metu
Menstruacinio ciklo metu iš kiaušidžių išsiskiria kiaušinis. Kol kiaušinis keliauja kiaušintakiais ir link gimdos, gimda stato dangą, susidedančią iš papildomo kraujo ir audinių. Gimdos gleivinė sustorės, o nėštumo metu padidės kraujagyslės, kad maitintų augantį vaisių.
Jei kiaušinėlį apvaisins spermos ląstelė, kiaušinis prisitvirtins prie gimdos sienelės ir pradės vystytis vaisius. Jei kiaušinis nėra apvaisintas, storas pamušalas, kuris kaupiasi menstruacinio ciklo metu, nereikalingas ir išmetamas mėnesinėmis. Neapvaisintas kiaušinis arba ištirpsta, arba absorbuojamas į kūną. Pasibaigus laikotarpiui, prasideda naujas mėnesinių ciklas.
Kas yra laikotarpis
Laikotarpis yra menstruacinio ciklo dalis, kai storas gimdos gleivinė ir papildomas kraujas išleidžiami per makšties kanalą. Laikotarpiai gali būti lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs, o menstruacinis kraujas gali svyruoti nuo kelių šaukštų iki 1/2 puodelio per laikotarpį. Kiekvienai mergaitei tai gali skirtis ir tai pačiai mergaitei gali skirtis.
Daugelis mergaičių pirmą ar dvi dienas patiria lengvą srautą, tada sunkesnį srautą, po kurio seka kita šviesos diena. Kai kurioms mergaitėms pirmoji diena būna sunki. Pirmuosius kelerius metus po mėnesinių pradžios mėnesinės gali būti labai nereguliarios.
Kiek metų mergaitei, kai jai prasideda pirmosios mėnesinės? Jungtinėse Amerikos Valstijose vidutinis amžius, kai mergaitei prasideda mėnesinės, yra 12 metų. Tačiau tai nereiškia, kad visos mergaitės pradeda tą patį amžių.
Merginai mėnesinės gali prasidėti bet kuriuo metu nuo 8 iki 16 metų. Menstruacijos nebus, kol visos mergaitės reprodukcinės sistemos dalys nebus subrendusios ir dirbs kartu. Šis laikas jaunos moters gyvenime vadinamas „brendimu“.
Kiek laiko trunka laikotarpis
Kadangi visos merginos yra skirtingos, mėnesinės gali skirtis. Vienai mergaitei gali būti trijų dienų laikotarpis, kitai - septynių dienų laikotarpis. Gali prireikti kelerių metų, kol mergaitė taps įprasta. Vieną mėnesį laikotarpis gali trukti keturias dienas, o kitą mėnesį - šešias dienas.
Kai kurios moterys keletą metų patiria nereguliarias menstruacijas ir gali būti, kad niekada nebus „įprastos“. Kai kurie gydytojai paskirs kontraceptines tabletes, kurios padės sureguliuoti jūsų mėnesinių ciklą. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip galite reguliuoti savo ciklą, jei jis nereguliarus.
Kada keisti trinkeles ar tamponus per tam tikrą laikotarpį
Higienines servetėles (įklotus) reikia keisti tiek dažnai, kiek reikia, kol įklotą mirkys mėnesinės. Kiekviena moteris pati nusprendžia, kas yra patogu. Tamponus reikia keisti kas keturias valandas.
Įsitikinkite, kad naudojate mažiausią tampono sugeriamumą. Pavyzdžiui, lengviausią mėnesinių dieną nenaudokite ypatingo sugeriamumo. Tai gali sukelti toksinio šoko sindromo (TSS) riziką. TSS yra reta, bet potencialiai mirtina liga.
TSS riziką galima sumažinti arba jos išvengti tamponų nenaudojant arba tamponus keičiant mėnesiais. Jei menstruacijų metu ir vartojant tamponus pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte nedelsdami susisiekti su savo gydytoju:
- Staigus, nepaaiškinamas, didelis karščiavimas
- Skauda raumenis
- Viduriavimas
- Galvos svaigimas ir (arba) alpimas
- Į saulės nudegimą panašus bėrimas
- Gerklės skausmas
- Kruvinos akys
Kaip laikotarpio turėjimas veikia kasdienę veiklą
Jūsų mėnesinės neturėtų turėti įtakos jūsų kasdieninei veiklai. Galite toliau sportuoti, plaukioti, važiuoti dviračiu ir linksmintis. Kai kurios mergaitės ir moterys netgi pastebi, kad sportuodamos menstruacijų metu sumažėja skrandžio spazmai ir diskomfortas.
Lengviausias būdas sužinoti, kada prasidės mėnesinės, yra sekti tai kalendoriuje. Kiekvieną mėnesį pažymėkite pirmą mėnesinių dieną. Dabar skaičiuokite dienas tarp laikotarpių. Nuo pirmos pažymėtos dienos skaičiuokite iki antros pažymėtos dienos. Darykite tai keletą mėnesių ir tada galėsite apskaičiuoti, kiek dienų paprastai būna tarp mėnesinių. Tai padės pasiruošti mėnesinėms ir nenustebs.
Kodėl gali būti praleistas laikotarpis
Yra keletas priežasčių, kodėl galite praleisti laikotarpį per mėnesį. Jei tik prasidėjo mėnesinės, jos gali atsirasti ne kiekvieną mėnesį. Jei esate vyresnė moteris, artėjanti menopauzei (kai mėnesinės sustoja), taip pat galite praleisti laikotarpį.
Dėl pernelyg didelio streso galite praleisti laikotarpį. Dėl streso ir labai emocingų kartų jūsų gyvenime galite praleisti vieną ar du laikotarpius. Jei sergate, taip pat galite praleisti mėnesines. Jei praleidote daugiau nei vieną ar du laikotarpius (jei anksčiau turėjote reguliarų periodą), susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kodėl turint laikotarpį gali sustoti
Menstruacijų nebuvimas vadinamas amenorėja. Ši būklė apibūdina moteris, kurioms paauglystėje nebuvo mėnesinių, arba moteris, kurioms įprastas periodas nutrūko. Yra keletas amenorėjos priežasčių.
Nėštumas yra dažniausia priežastis, dėl kurios moteris nutraukia mėnesinių laiką. Taip pat žindymas ir didelis svorio netekimas, kurį sukelia rimtos ligos, valgymo sutrikimai ar pernelyg didelis fizinis krūvis.
Liaukos problemos (hipofizės, skydliaukės ar antinksčių) ir reprodukcinės problemos taip pat gali turėti tokį poveikį. Jei mėnesinės dar neprasidėjo iki 16 metų arba jei mėnesinės nustojo būti dar jaunos, kreipkitės į gydytoją.
Ar turėsite laikotarpį visam likusiam gyvenimui?
Ne. Moteris nebegalės daugintis, kai ji pasieks menopauzę. Menopauzė pasireiškia maždaug 50 metų. Menopauzė reiškia, kad moteris nebevykdo ovuliacijos (nesukelia kiaušinių), todėl nebegali pastoti. Kaip ir menstruacijos, menopauzė gali skirtis kiekvienai moteriai ir gali užtrukti keletą metų.
Kada kreiptis į gydytoją apie jūsų laikotarpį
Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl šių dalykų:
- Jei iki 16 metų neprasidėjo mėnesinės
- Jei mėnesinės staiga nutrūko
- Jei kraujuojate daugiau dienų nei įprastai
- Jei kraujuojate per daug
- Jei pavartojus tamponus staiga pykina
- Jei kraujuojate tarp menstruacijų (daugiau nei tik keli lašai)
- Jei menstruacijų metu turite nepakeliamą skausmą