Turinys
Žmonėms, gyvenantiems fibromialgija, mitybos trūkumai gali būti nuolatinis rūpestis. Tai ypač pasakytina apie moteris, sergančias fibromialgija, iš kurių 90 proc. Turi tam tikrą geležies trūkumą. Iš tikrųjų, remiantis Europos žurnale „Clinical Nutrition“ paskelbtais tyrimais, fibromialgija gali padidinti moterų geležies trūkumo riziką net 88 proc.Pagrindinis rūpestis yra geležies stokos anemijos išsivystymas. Kaip rodo pavadinimas, ši anemijos forma išsivysto, kai kraujyje trūksta pakankamo geležies kiekio. Be geležies jūsų kūnas negali pagaminti pakankamai medžiagos, vadinamos hemoglobinu, reikalingos deguoniui pernešti į ląsteles.
Kodėl fibromialgija sergančioms moterims geležies trūkumas gali būti didesnis, nėra visiškai aišku, o kai kurie mano, kad šis ryšys geriausiu atveju gali būti atsitiktinis.
Nepaisant ginčų, tai nepaneigia anemijos poveikio asmeniui, gyvenančiam fibromialgija, ar ankstyvos būklės diagnozavimo ir gydymo svarbos siekiant užtikrinti geriausią įmanomą gyvenimo kokybę.
Geležies stokos mažakraujystės simptomai
Geležies stokos anemija gali sustiprinti fibromialgijos simptomus ir juos atspindėti. Dėl šios priežasties anemija dažnai nebus diagnozuota moterims, sergančioms fibromialgija, arba, priešingai, moterims, kurioms pasireiškia anemija, fibromialgija gali būti nepastebėta.
Palyginimui, moterims, turinčioms geležies stokos anemiją, gali pasireikšti kai kurie arba visi šie simptomai:
- Nuovargis
- Pažinimo problemos
- Šaltos rankos ir kojos
- Galvos skausmas
- Blyški oda
- Širdies plakimas
- Dusulys
- Krūtinės skausmas
- Nerimas
Remiantis šiais simptomais, lengva suprasti, kaip galima praleisti diagnozes, kai fibromialgijai panašiai būdingas nuovargis, susikaupimo stoka, peršalimo netoleravimas, šaltos rankos ir nerimas. Tą patį galima pasakyti ir apie hipotirozę (mažai skydliaukės funkcijos). kuris taip pat turi daug tų pačių simptomų ir yra nepakankamai diagnozuotas.
Diagnozė ir gydymas
Anemijos diagnozė yra gana paprasta ir apima daugybę kraujo tyrimų, siekiant įvertinti, be kita ko, raudonųjų kraujo kūnelių dydį ir spalvą. Esant geležies stokos anemijai, kraujo ląstelės paprastai bus mažesnės ir šviesesnės spalvos. Panašiai žemas feritino, baltymo, kuris organizme kaupia geležį, kiekis yra stiprus mažo geležies kiekio rodiklis.
Kai bus diagnozuota, geležies stokos anemija paprastai bus gydoma be recepto parduodamais geležies papildais. Nors gali prireikti laiko, kol vėl padidėsite geležies kiekį, gydymas paprastai yra veiksmingas, jei jis vartojamas teisingai. Norėdami tai padaryti:
- Gerkite geležies tabletes tuščiu skrandžiu. Jei jie sukelia skrandžio sutrikimus, galite juos vartoti valgio metu.
- Venkite vartoti antacidinių vaistų kartu su geležies tabletėmis. Vietoj to, gerkite geležies papildą dvi valandas prieš arba keturias valandas po to, kai išgėrėte antacidinių vaistų.
- Gerkite geležies tabletes su vitaminu C, kad lengviau absorbuotumėte geležį.
- Jei papildai sukelia vidurių užkietėjimą, pasitarkite su savo gydytoju, kaip gauti tinkamą išmatų minkštiklį.
Nors geležies papildai naudingi gydant nekomplikuotą anemiją, neatrodo, kad jie turėtų jokio poveikio pačiai fibromialgijai. Tiesą sakant, 2017 m. Tyrimų apžvalga parodė, kad nors fibromialgija sergančių žmonių maistinių papildų vartojimas buvo didelis, nebuvo jokių klinikinės naudos įrodymų, susijusių su ligos simptomais ar sunkumu.
- Dalintis
- Apversti
- El