Turinys
Amla aliejus yra natūralus plaukų sveikatai aliejus, kuriame yra Indijos agrastų ekstraktų (Phyllanthus emblica). Teigiama, kad jis stimuliuoja plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo ir ankstyvo žilimo. Kai naudojamas kaip plaukų gydymas, amla aliejus tepamas ant galvos ar veido plaukų.Indijos agrastas, ilgai naudojamas ajurvedoje, yra vertinamas dėl rūgštaus skonio ir naudojamas daugybėje žolelių formų, įskaitant šimtmečių senumo maisto papildą. Chyawanprash. Žodis amla sanskrito kalboje reiškia „rūgštus“.
Nors Indijos agrastų gimtinė yra Indija, šiandien jie auginami visoje Azijoje ir Vidurio Rytuose. „Amla“ aliejus tradiciškai gaminamas džiovinant amla vaisius keletą kartų panardinant į bazinį aliejų, po kurio aliejus filtruojamas ir gryninamas.
Indiško agrasto nereikėtų painioti su tradicinėmis agrastomis, randamomis daugelio aukštesnės klasės maisto prekių parduotuvių koridoriuje. Priešingai, Indijos agrastai retai parduodami švieži JAV.
Nors Indijos agrastas yra valgomas, iš vaisių pagamintas amla aliejus yra skirtas tik išoriniam naudojimui.
Nauda sveikatai
Gydant ajurvedą, sakoma, kad Indijos agrastas turi kašaja (sutraukiančios) plaukams naudingos savybės. Jame yra daug vitamino C ir natūralių antioksidantų, vadinamų flavonoidais ir polifenoliais.
Manoma, kad amla aliejus, naudojamas plaukų procedūroms, stiprina folikulus iki šaknų. Ajurvedos praktikai taip pat mano, kad amla aliejus gali skatinti plaukų augimą, sumažinti pleiskanas ir užkirsti kelią plaukų papilkėjimui.
Net už vaisių ekstrakto poveikio aliejaus tepimas sausai, pleiskanojančiai odai gali turėti terapinį poveikį, veikdamas kaip minkštinamasis drėkiklis.
Nors amla aliejus Indijos kultūrose turi ilgą istoriją, yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių jo naudojimą. Iš turimų tyrimų yra keletas įrodymų, nors ir nedideli, apie jo naudą gydant vyrų nuplikimą.
Vyriško modelio plaukų slinkimas
Vyrų plaukų slinkimas, dar vadinamas androgenine alopecija, pasižymi tolstančia plaukų linija ir laipsnišku plaukų nykimu nuo vainiko ir priekinės galvos odos. Tai gali paveikti tiek vyrus, tiek moteris ir gali pasireikšti tokiomis ligomis kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
2012 m. Tyrimas, paskelbtas Etnofarmakologijos žurnalas nustatė, kad iš 17 augalų, dažniausiai naudojamų plaukams gydyti, amla ekstraktas buvo antras stipriausias 5-alfa-reduktazės inhibitorius. Tai yra tas pats fermento tikslas, kurį slopina geriamasis vaistas finasteridas, naudojamas vyrų plaukų slinkimui ir padidėjusiai prostatai gydyti. Ar vietiškai naudojamas augalas siūlo tą patį poveikį, dar reikia įrodyti.
Kitas Korėjos Yeungnamo universiteto atliktas tyrimas įvertino natūropatinių plaukų produktą, vadinamą DA-5512, kuriame yra šeši augalų ekstraktai, įskaitant Phyllanthus emblica. Pasak mokslininkų, kiekvieną savaitę naudojant peles 16 savaičių, plaukų augimas buvo panašus į pelių, gydytų minoksidiliu (vietinis vaistas, vartojamas vyrų nuplikimui gydyti), augimą.
Nepaisant daug žadančių išvadų, išvadas apribojo tyrimo kontrolės nebuvimas (konkrečiai, pelių pogrupis pateikė placebą).
Plaukiojančios plaukų linijos priežastys ir gydymasGalimas šalutinis poveikis
Nors manoma, kad amla aliejus yra saugus, jis nebuvo nuodugniai ištirtas ir kai kuriems gali kelti pavojų sveikatai.
Žmonės, alergiški agrastams, gali patirti kontaktinį dermatitą, jei ant odos tepamas amla aliejus. Kad išvengtumėte reakcijos, patikrinkite aliejų ant odos lopinėlio ir palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar neišbėrė ar neparaudo. Jei taip, turėtumėte vengti viso aliejaus naudojimo.
Odos reakcijos taip pat gali pasireikšti dėl bazinio aliejaus, o ne iš vaisių ekstrakto. Pavyzdžiui, žinoma, kad mineralinis aliejus gali dirginti odą. Pigesni termiškai spausti aliejai (pvz., Kokosų, simondsijų ar arganų aliejus) taip pat gali erzinti, nes šiluma greitai oksiduoja aliejų ir padidina jo rūgštingumą.
Pagal apžvalgąOdos medicinos ir chirurgijos žurnalas, amla aliejaus naudojimas siejamas su nedažna odos liga, vadinama planine lichen pigmentosus.
Lichen planus pigmentosus yra imuninė reakcija, sukelianti odos, plaukų ir nagų patinimą ir dirginimą. Paprastai ant odos jis atrodo kaip purpuriniai, niežtintys guzeliai, kurie palaipsniui vystosi per kelias savaites.
Nežinoma, ar amla aliejus gali sąveikauti su geriamaisiais ar vietiniais vaistais. Žodžiu, žinoma, kad Indijos agrastas sąveikauja su kraujo skiedikliais ir vaistais nuo diabeto. Manoma, kad vietinis amla aliejaus naudojimas kelia mažesnę riziką.
Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
Amla aliejaus galima lengvai įsigyti internetu ir jo galima rasti daugelyje natūralaus maisto parduotuvių ir parduotuvių, kurios specializuojasi ajurvedos produktuose. Taip pat yra džiovintų arba miltelių pavidalo indiškų agrastų, iš kurių galima namuose pasigaminti amlos aliejaus.
„Amla“ aliejus kartais įtraukiamas į komercinius šampūnus ir karšto aliejaus procedūras. Amla ekstrakto taip pat galima rasti įvairiuose plaukų milteliuose.
Pirkdami amla aliejų, rinkitės kokybę, o ne kiekį. Geriausi produktai bus Phyllanthus emblica ant produkto etiketės, taip pat kilmės šalis.
Pasirinkite prekių ženklus, pagamintus iš ekologiško, šalto spaudimo augalinio aliejaus. Pažymėtos „100% grynos“ gali geriau įsitikinti, kad nėra jokių dažiklių, kvapiklių ar konservantų.
Geriausi aliejai kiekvienam plaukų tipui„Amla“ aliejaus tinkamumo laikas paprastai yra ilgas ir gali būti laikomas kambario temperatūroje iki trejų metų, atsižvelgiant į bazinį aliejų ir gamybos techniką. Išmeskite bet kokį aliejų, kuris staiga kvepia blogai arba pakeičia spalvą ar konsistenciją. Niekada nenaudokite amla naftos produkto pasibaigus galiojimo laikui.
Svarbu nepamiršti, kad ajurvedos gynimo priemonės JAV nereglamentuojamos. Kai kuriais atvejais importuotas produktas gali būti užterštas arba jame gali būti kitų produktų, nei išvardyti etiketėje. Nors vartotojai susiduria su tokia rizika įsigydami bet kokį natūralų priedą, ši rizika gali būti ypač didelė naudojant ajurvedos produktus.
Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro duomenimis, maždaug kas ketvirtas tiriamų ajurvedos papildų turėjo didelį švino kiekį ir beveik pusė gyvsidabrio.
Bendri klausimai
Kaip naudojate amla aliejų?
Amla aliejus dažnai naudojamas po kondicionieriaus po šampūno. Jis švelniai įmasažuojamas į galvos odą, kad ji lengvai padengtų plaukus. Žmonės, turintys riebią galvos odą, turėtų ją tepti tik ant plaukų šachtų. Praėjus maždaug 15 minučių, plaukus gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Jei amla aliejus patenka į akis, kruopščiai nuplaukite vėsiu vandeniu.
Amla aliejų taip pat galima palikti ant galvos per naktį giliai kondicionuoti. Jei naudojate tokiu būdu, dėvėkite dušo dangtelį ir uždenkite pagalves rankšluosčiais, kad išvengtumėte dėmių. Amla aliejus gali turėti stiprų, muskusinį kvapą, todėl, jei tepsite per naktį, galite jį naudoti saikingai.
Kai kurie žmonės pasigamins plaukų produktą, sumaišydami amla miltelius su šiltu vandeniu, kad sukurtų į pastą panašų kremą. Manoma, kad mišinys tepamas ant sausų, švarių plaukų padidina plaukų minkštumą ir storumą.
Naudojant aliejų duše ar vonioje, grindys gali būti labai slidžios. Reikia būti atsargiems, kad neslystų ir nenukristų.
Ar galite pagaminti amla aliejų?
Galite pagaminti amla aliejų su neutraliu nešikliu ir džiovintais amla milteliais. Daugelis praktikų rekomenduoja naudoti ekologišką, šalto spaudimo kokosų aliejų, nes jis yra šarminis ir turi malonų, švelnų kokosų kvapą.
Norėdami pagaminti amla aliejų:
- 1 šaukštą amlos miltelių sumaišykite su 5 šaukštais kokosų aliejaus nerūdijančio plieno keptuvėje.
- Keptuvę padėkite ant mažiausios kaitros, kartais maišydami. Neleiskite aliejui užvirti ar net užvirkite.
- Maždaug po maždaug 5 minučių aliejus ims skleisti muskuso aromatą, o pačiame aliejuje pradėsite matyti mažus burbuliukus.
- Šiuo metu nuimkite aliejų nuo ugnies, uždenkite puodą ir palikite 24 valandas pastovėti.
- Aliejų perkoškite smulkiu arbatos koštuvu ir supilkite į sterilizuotą stiklinį indelį.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas