Turinys
Žinodami, kaip galite atrodyti senstant, jei rūkote ar daug laiko praleidžiate saulėje, galite paskatinti laikytis sveikų įpročių, kol galėsite. Odos senėjimo greitis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant genetiką, dietą, hormoninius veiksnius ir gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip tabako rūkymas ir aplinkos cheminių medžiagų poveikis bei saulės spinduliavimas. Nors senėjimo procesas gali būti įdomus (ar bauginantis) vakarėlių žaidimas, yra tyrimų, kad tokiu būdu matydamas savo būsimą save gali padėti pradėti sveiką elgesį (pavyzdžiui, mesti rūkyti).Svetainės ir programos senėjimui nuotraukose
Jūsų išmaniajame telefone yra internetinių svetainių, programinės įrangos ir programų, kurios gali parodyti, kaip galite atrodyti senstant.
- Programos: galite naudoti „Appcrawlr.com“, kad palygintumėte dabartinių programų, kurias galima naudoti, įvertinimus senstant jūsų veido nuotrauką arba įvertinti, kiek metų atrodote nuotraukose. Kai kuriuos iš jų paprasta naudoti, pavyzdžiui, „AgingBooth“. Taip pat yra „SmokerFace“ programa, kuri konkrečiai parodo rūkymo tikėtiną poveikį, ir jūs galite prisitaikyti prie surūkomų cigarečių skaičiaus per dieną.
- „AprilAge“: „AprilAge“ nuo 1990-ųjų pabaigos kūrė nuotraukų senėjimo programinę įrangą bendradarbiaudama su Ontarijo mokslo centru Toronte, Kanadoje. Remiantis laiko poveikio tyrimu tūkstančiams realių dalykų, programą naudojo policijos departamentai, kovos su rūkymu kampanijos ir televizijos specialiųjų efektų departamentai visame pasaulyje. Galbūt galėsite naudotis jų funkcija „AgeMe“ arba nemokama „For“ bandomoji versijaaš programinė įranga. Tada galite pasendinti savo nuotrauką su papildomais išoriniais veiksniais, pvz., Rūkymu, saulės spinduliais, rodančiais fotonuotraukas, ir kūno svorio padidėjimu.
Saulė gali jus pasendinti
Fotografuojant saulės spindulius lemia saulės UVA ir UVB spinduliai. Nebuvimas saulėje gali padėti sumažinti šį senėjimo poveikį, o apsaugos nuo saulės priemonės taip pat gali padėti išvengti žalos. UVA spinduliai prasiskverbia į apatinius odos sluoksnius ir pažeidžia kolageną. Tai lemia smulkias raukšleles, raukšles ir senėjimo dėmes. UVB spinduliai sukelia saulės nudegimą, kuris kenkia ir odai.
Kaip saulė sensta jūsų odą?
Rūkymas ir jūsų oda
Pirmalaikis rūkančiųjų ankstyvas raukšlėjimas buvo užfiksuotas 1970-ųjų pradžioje. Tabako dūmuose esančios cheminės medžiagos pažeidžia odos kolageną ir elastiną, todėl per anksti suglemba ir susidaro raukšlės. Nikotinas taip pat susiaurina jūsų odos kraujagysles, todėl gauna mažiau maistinių medžiagų. Iki 2017 m. Tyrimų ir toliau nustatyta, kad rūkymas yra pagrindinis veido raukšlių veiksnys.