Kas yra riešo kanalo sindromas?

Turinys

• Riešo tunelis
• Riešo kanalo sindromo simptomai
• Priežastys
• Diagnozė
• Gydymas
• Prevencija
• Žodis iš „Wellwell“

Riešo kanalas yra siauras riešo praėjimas, apsaugantis pagrindinį plaštakos nervą ir sausgysles, kurios judina ir lenkia pirmuosius tris pirštus. Riešo kanalo sindromą sukelia riešo nervo suspaudimas. Suspaustas nervas sukelia dilgčiojimą, tirpimą ir silpnumą. Gydymas gali apimti konservatyvius metodus, tokius kaip ledas ir įtvarai, kortizono injekcijos ir sunkių simptomų chirurgija.

Riešo tunelis

Riešo kanalą sudaro riešo kaulai plaštakos apačioje ir šonuose, o jo „viršų“ dengia skersinis raištis, kuris yra stipri jungiamojo audinio juosta, žinoma kaip lenkiamasis tinklainis. Tunelio viduje yra vidurinis nervas ir devynios sausgyslės, kurios tęsiasi nuo rankų raumenų, kurie naudojami judinant jūsų rodomąjį, vidurinįjį ir nykščio pirštus.

Tepimo membrana, sinovija, dengia sausgysles ir tam tikromis sąlygomis gali išsipūsti. Jei patinimas spaudžia nervą prie skersinio raiščio, pajusite tirpimo ir dilgčiojimo poveikį.

Riešo kanalo sindromo simptomai

Riešo kanalo sindromas paprastai prasideda nuo vidurio, nykščio ar rodomojo piršto tirpimo ir dilgčiojimo simptomų, kurie atsiranda ir praeina, dažnai naktį. Kai sindromas progresuoja, galite jausti pojūčius dienos metu, kai naudojate ranka. Ištiesdami ranką atsikratote tirpimo ar diskomforto.

Laikui bėgant tirpimas gali tapti nuolatinis. Taip pat galite pajusti rankų silpnumą, gremėzdiškumą, sumažėjusį sukibimo stiprumą ir sunkumus atliekant užduotis, kurioms reikalingas rankų miklumas. Jei riešo kanalo sindromas negydomas, tai gali pakenkti raumenims.

Riešo kanalo simptomai

Priežastys

Yra daugybė priežasčių ir rizikos veiksnių, kurie padidina tikimybę susirgti riešo kanalo sindromu. Dėl riešo išnirimo ar lūžio gali pasikeisti slėgis riešo kanale ir padidėti vidutinio nervo pažeidimo tikimybė. Moterys dažniau serga šia liga dėl mažesnio riešo kanalo. Nutukimas taip pat yra dažnas rizikos veiksnys.

Skysčių susilaikymas, ypač nėštumo ar menopauzės metu, gali padidinti spaudimą ir viduriniam nervui.

Tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip diabetas, reumatoidinis artritas, osteoartritas, inkstų nepakankamumas ar skydliaukės sutrikimai, yra susijusios su padidėjusia riešo kanalo sindromo rizika.

Darbas su vibruojančiais įrankiais arba ilgas riešo judesys yra papildomi veiksniai, galintys padidinti šios ligos atsiradimo tikimybę. Rizika yra didesnė atliekant surinkimo linijos gamybą ir maisto perdirbimą, tuo tarpu rizika, susijusi su kompiuterių naudojimu, yra mažiau paremta tyrimais.

Riešo tunelio priežastys ir rizikos veiksniai

Diagnozė

Norėdami diagnozuoti riešo kanalo sindromą, gydytojas pradės fizinę apžiūrą ir atliks keletą skirtingų tyrimų. Tai gali apimti rentgeno nuotrauką, kad būtų pašalinta bet kokia kita riešo skausmo priežastis, pavyzdžiui, lūžis ar artritas; elektromiograma, vertinanti elektrinį rankos ir rankos raumenų aktyvumą; ir nervų laidumo tyrimas, kurio metu matuojama, kaip gerai nervai perduoda signalus.

Kaip diagnozuojamas riešo kanalo sindromas

Gydymas

Riešo kanalo sindromui gydyti yra daug būdų, priklausomai nuo būklės sunkumo. Tie, kuriems yra lengvų simptomų, gali gydyti riešo diskomfortą ir skausmą dažnai pailsindami rankas, vengdami sunkios fizinės veiklos ir rankų judesių, o patinę uždėdami ledo paketus.

Riešo tunelio sindromo gydytojo diskusijų vadovas

Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.

Atsisiųsti PDF

Jei tai nesuteikia palengvėjimo per kelias savaites, gydytojas gali pasiūlyti kitas galimybes. Riešo įtvaras gali sumažinti nervo spaudimą ir sumažinti dilgčiojimą ir tirpimą, ypač naktį. Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (NVNU), tokie kaip ibuprofenas, padeda sumažinti patinimą ir laikinai malšina skausmą. Kortikosteroidų injekcijos gali sumažinti vidurinio nervo patinimą ir uždegimą, ir buvo nustatyta, kad tai veiksminga.

Chirurgija yra galimybė, jei riešo kanalo simptomai yra sunkūs ir labai skausmingi, o po nechirurginio gydymo nėra pažangos. Riešo kanalo operacija pašalina spaudimą viduriniam nervui atleidžiant raiščius, sukeliančius nervą dirginantį slėgį. Tai galima padaryti atliekant endoskopinę operaciją arba atvirą operaciją.

Riešo kanalo sindromo gydymas

Prevencija

Jūs galite padėti sumažinti riešo kanalo sindromo riziką palaikydami sveiką kūno svorį ir valdydami tokias ligas sukeliančias ligas kaip diabetas ir reumatoidinis artritas. Taip pat galite atlikti riešo tempimo pratimus.

Venkite miego ant riešo ir išlaikykite gerą laikyseną, padėtį ir rankas, atlikdami kasdienes užduotis, kad sumažintumėte riešo įtampą. Jei atliekate pasikartojančias užduotis darbe ar namuose, dažnai darykite pertraukėles ir dažnai keiskite ranką bei kūno padėtį. Jei dirbate prie kompiuterio, įsitikinkite, kad laikotės gerai, o riešai nėra sulenkti, kai rašote.

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo

Žodis iš „Wellwell“

Įveikti riešo kanalo sindromą gali būti apmaudu. Jūs naudojate savo rankas įvairiais būdais, ir tai slopina gyvenimo užduotis ir malonumus, jei turite nejautrą ir silpnumą. Tačiau niekada nevėlu aptarti simptomus su gydytoju. Daugelis žmonių gali gauti veiksmingą gydymą.

Riešo kanalo simptomai daro įtaką kasdieniam gyvenimui