Turinys
Apžvalga
Lėtas ir pastovus svorio netekimas yra vienintelis būdas išvengti „yo-yo dieting“, kai jūs prarandate daug svorio, tik atgauti jį per kelis mėnesius ar metus. Svorio netekimo metu nėra stebuklų; eikite į pastovią pažangą link sveikesnio gyvenimo.
Peržiūros data 10/18/2009
Atnaujino: David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, A.D.A.M., Inc. ir Linda J. Vorvick, MD, medicinos direktorius, MEDEX Šiaurės vakarų medicinos padalinio katedros medicinos mokykla.