Vaikščioti sveikata

Posted on
Autorius: Peter Berry
Kūrybos Data: 20 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data: 19 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Sveikatos diena
Video.: Sveikatos diena

Turinys



Apžvalga

Pratimai, įskaitant vaikščiojimą bent 30 minučių per dieną, sumažina širdies priepuolių, insulto, hipertenzijos, kai kurių vėžio, osteoporozės, depresijos ir nutukimo riziką.

Peržiūros data 4/8/2018

Atnaujino: Ryan James Kimmel, MD, Vašingtono universiteto medicinos centro ligoninės psichiatrijos medicinos direktorius, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.