Turinys
- Kaip atliekamas testas
- Kaip pasiruošti bandymui
- Kaip jausmas testas
- Kodėl atliekamas testas
- Normalūs rezultatai
- Kokie yra nenormalūs rezultatai?
- Apsvarstymai
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 18/28/2018
Kraujo spaudimas yra jėgos matavimas jūsų arterijų sienose, nes jūsų širdis pumpuoja kraują per kūną.
Galite matuoti savo kraujo spaudimą namuose. Taip pat galite jį patikrinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure ar netgi priešgaisrinėje stotyje.
Kaip atliekamas testas
Sėdėkite kėdėje su atlošu. Kojos turi būti nekryžminės, o kojos - ant grindų.
Jūsų ranka turi būti palaikoma taip, kad jūsų viršutinė ranka būtų širdies lygyje. Sukite savo rankovę taip, kad jūsų ranka būtų plika. Įsitikinkite, kad rankovė nėra suspausta ir nespausti rankos. Jei taip, išimkite ranką iš rankovės arba visiškai išimkite marškinėlius.
Jūs arba jūsų paslaugų teikėjas kraujo spaudimo rankogalį apgaubia aplink viršutinę ranką. Apatinis manžetės kraštas turi būti 1 cm (2,5 cm) virš alkūnės lenkimo.
- Manžetė greitai pripūstos. Tai daroma arba siurbiant išspausdintą lemputę, arba paspaudus mygtuką ant prietaiso. Jūs pajusite savo rankos įtampą.
- Tada rankogalių vožtuvas šiek tiek atidaromas, todėl slėgis lėtai krenta.
- Kai sumažėja slėgis, įrašoma, kada pirmą kartą girdimas kraujo pulsuojantis garsas. Tai yra sistolinis spaudimas.
- Kadangi oras išlieka, garsai išnyks. Užfiksuojamas taškas, kuriuo garsas sustoja. Tai yra diastolinis spaudimas.
Pernelyg lėtai įkišant ar neperkraunant manžetės per didelį slėgį, gali būti klaidingas rodmuo. Jei per daug atlaisvinsite vožtuvą, negalėsite matuoti kraujo spaudimo.
Procedūrą galima atlikti du ar daugiau kartų.
Kaip pasiruošti bandymui
Prieš matuodami kraujo spaudimą:
- Prieš kraujo spaudimą reikia pailsėti bent 5 minutes, 10 minučių - geriau.
- NEGALIMA vartoti kraujospūdžio, kai jaučiate stresą, per pastarąsias 30 minučių vartojote kofeino ar panaudoto tabako ar neseniai vartojote.
Paimkite 2 ar 3 rodmenis posėdyje. Paimkite rodmenis 1 minutę. Likę sėdi. Patikrindami savo kraujospūdį, atkreipkite dėmesį į parodymų laiką. Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti, kad jūsų rodmenis atliktumėte tam tikru dienos laiku.
- Gali tekti per savaitę vartoti kraujo spaudimą ryte ir naktį.
- Tai suteiks jums mažiausiai 14 rodmenų ir padės jūsų teikėjui priimti sprendimus dėl gydymo kraujospūdžiais.
Kaip jausmas testas
Jūs pajusite nedidelį diskomfortą, kai kraujo spaudimo rankogaliai pripučiami iki aukščiausio lygio.
Kodėl atliekamas testas
Aukštas kraujospūdis neturi jokių simptomų, todėl jūs nežinote, ar turite šią problemą. Aukštas kraujospūdis dažnai aptinkamas lankytojo apsilankymo metu dėl kitos priežasties (pvz., Įprastinis fizinis egzaminas).
Rasti aukštą kraujospūdį ir gydyti jį anksti gali padėti išvengti širdies ligų, insulto, akių problemų ar lėtinės inkstų ligos. Visi 18 metų ir vyresni suaugusieji turi reguliariai tikrinti kraujospūdį:
- Kartą per metus suaugusiems nuo 40 metų
- Kartą per metus žmonėms, kuriems yra padidėjusi aukšto kraujospūdžio rizika, įskaitant tuos, kurie yra antsvorio ar nutukę, afroamerikiečiai ir tie, kurių kraujospūdis yra normalus - nuo 130 iki 139/85 iki 89 mm Hg
- Kas 3-5 metus suaugusiesiems nuo 18 iki 39 metų, kurių kraujospūdis yra mažesnis nei 130/85 mm Hg ir kuriems nėra kitų rizikos veiksnių
Jūsų teikėjas gali rekomenduoti dažniau atlikti atranką pagal kraujo spaudimo lygį ir kitas sveikatos sąlygas.
Normalūs rezultatai
Kraujo spaudimo rodmenys paprastai pateikiami kaip du skaičiai. Pvz., Jūsų paslaugų teikėjas gali pasakyti, kad kraujo spaudimas yra 120 (daugiau nei 80) (parašyta kaip 120/80 mm Hg). Vienas ar abu šie skaičiai gali būti per dideli.
Normalus kraujospūdis, kai didžiausias skaičius (sistolinis kraujospūdis) dažniausiai yra mažesnis nei 120, o apatinis skaičius (diastolinis kraujospūdis) dažniausiai yra mažesnis nei 80 (parašyta 120/80 mm Hg).
Kokie yra nenormalūs rezultatai?
Jei kraujospūdis yra nuo 120/80 iki 130/80 mm Hg, padidėjęs kraujospūdis.
- Jūsų teikėjas rekomenduos gyvenimo būdo pakeitimus, kad kraujospūdis būtų normalus.
- Šiame etape vaistai naudojami retai.
Jei Jūsų kraujospūdis yra didesnis nei 130/80, bet mažesnis nei 140/90 mm Hg, turite 1 pakopos aukštą kraujospūdį. Galvodami apie geriausią gydymą, jūs ir jūsų paslaugų teikėjas turi apsvarstyti:
- Jei neturite kitų ligų ar rizikos veiksnių, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti gyvenimo būdo pakeitimus ir po kelių mėnesių pakartoti matavimus.
- Jei Jūsų kraujospūdis išlieka didesnis nei 130/80, bet mažesnis nei 140/90 mm Hg, jūsų teikėjas gali rekomenduoti vaistus aukštam kraujospūdžiui gydyti.
- Jei turite kitų ligų ar rizikos veiksnių, jūsų teikėjas gali greičiau pradėti vaistus tuo pačiu metu, kaip ir gyvenimo būdo pokyčiai.
Jei Jūsų kraujospūdis yra didesnis nei 140/90 mm Hg, turite 2 pakopos aukštą kraujospūdį. Jūsų paslaugų teikėjas greičiausiai pradės jus vartoti vaistus ir rekomenduos gyvenimo būdo pokyčius.
Dažniausiai aukštas kraujo spaudimas nesukelia simptomų.
Apsvarstymai
Tai normalu, kad Jūsų kraujospūdis skirtingais paros laikais kinta:
- Paprastai jis yra didesnis, kai dirbate.
- Tai šiek tiek sumažėja, kai esate namuose.
- Tai paprastai yra mažiausia, kai miegate.
- Norint pabusti, kraujo spaudimas staiga padidėja. Žmonėms, turintiems labai aukštą kraujospūdį, tai yra tada, kai jiems labiausiai kyla širdies priepuolio ir insulto rizika.
Kraujo spaudimo rodmenys, paimti namuose, gali būti geresnis jūsų dabartinio kraujospūdžio matas nei jūsų paslaugų teikėjo biure.
- Įsitikinkite, kad jūsų namų kraujospūdžio matuoklis yra tikslus.
- Paprašykite savo paslaugų teikėjo palyginti savo namų rodmenis su biure atliktais rodmenimis.
Daugelis žmonių nervina paslaugų teikėjo biure ir turi didesnį rodmenį nei namie. Tai vadinama balto sluoksnio hipertenzija. Namų kraujospūdžio rodmenys gali padėti nustatyti šią problemą.
Alternatyvūs vardai
Diastolinis kraujo spaudimas; Sistolinis kraujospūdis; Kraujo spaudimo skaitymas; Kraujo spaudimo matavimas; Hipertenzija - kraujospūdžio matavimas; Aukštas kraujo spaudimas - kraujospūdžio matavimas; Sfigmomanometrija
Nuorodos
Amerikos diabeto asociacija. 9. Širdies ir kraujagyslių ligos ir rizikos valdymas: medicininės priežiūros standartai diabetu - 2018 m. Diabeto priežiūra. 2018; 41 (1 priedas): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Saliamono BS, Stewart RW. Egzaminavimo metodai ir įranga. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Seidelio fizinio tyrimo vadovas. 9-asis red. St Louis, MO: Elsevier; 2019 m .: 3 skyrius.
James PA, Oparil S, Carter BL ir kt. 2014 m. Įrodymais pagrįsta aukšto kraujospūdžio valdymo suaugusiesiems gairė: kolegijos narių, paskirtų į Aštuntąjį jungtinį nacionalinį komitetą, ataskaita (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Victor RG. Sisteminė hipertenzija: mechanizmai ir diagnozė. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 m .: 46 skyrius.
Victor RG, Libby P. Sisteminė hipertenzija: valdymas. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 m .: 47 skyrius.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS ir kt. 2017 m. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA gairės aukšto kraujospūdžio prevencijai, aptikimui, vertinimui ir valdymui suaugusiesiems: Amerikos kardiologijos koledžo / Amerikos ataskaita Širdies asociacijos darbo grupė dėl klinikinės praktikos gairių. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Peržiūros data 18/28/2018
Atnaujino: Linda J. Vorvick, MD, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos medicinos daktaro, UW medicinos katedros klinikinė docentė, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.