Turinys
Valgyti geležies turtingą maistą yra pagrindinė mažos geležies koncentracijos anemijos gydymo dalis. Gali reikėti vartoti ir geležies papildų, kad būtų atstatytos geležies parduotuvės jūsų organizme.
Informacija
APIE IRONO PRIEDUS
Geležies papildai gali būti laikomi kapsulėmis, tabletėmis, kramtomosiomis tabletėmis ir skysčiais. Dažniausiai tablečių dydis yra 325 mg (geležies sulfatas).
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kiek tablečių reikia vartoti kiekvieną dieną ir kada reikia juos vartoti. Daugiau geležies nei jūsų kūno poreikis gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Daugumai žmonių po 2 mėnesių geležies terapijos kraujyje atsinaujina. Jums reikia tęsti papildomų 6 - 12 mėnesių papildų, kad būtų sukurta kūno geležies parduotuvė kaulų čiulpuose.
PATARIMAI DĖL GELEŽINKELIO
Geležis absorbuojamas geriausia esant tuščiam skrandžiui. Tačiau kai kurie žmonės geležies papildai gali sukelti skrandžio spazmus, pykinimą ir viduriavimą. Gali reikėti vartoti geležį su nedideliu kiekiu maisto, kad išvengtumėte šios problemos.
Pienas, kalcis ir antacidai NEGALIMA vartoti kartu su geležies papildais. Prieš pradėdami vartoti geležies priedus, turėtumėte palaukti mažiausiai 2 valandas.
Maistas, kurį NEGALIMA valgyti tuo pačiu metu, kai vartojate geležį, yra:
- Didelio pluošto maisto produktai, pavyzdžiui, sveiki grūdai, žalios daržovės ir sėlenos
- Maistas ar gėrimai su kofeinu
Kai kurie gydytojai siūlo vartoti vitamino C arba gerti apelsinų sultis su geležies tablete. Tai gali padėti geležies įsisavinti į jūsų kūną. Geriamojo 8 uncijos (240 ml) skysčio su geležies tabletėmis taip pat yra gerai.
Pasakykite savo paslaugų teikėjui apie visus vaistus, kuriuos vartojate.
- Geležies tabletės gali sukelti kitų vaistų, kuriuos vartojate, taip pat neveikti. Kai kurie iš jų apima tetracikliną, peniciliną ir ciprofloksaciną bei vaistus, naudojamus Parkinsono ligai ir traukuliams.
- Palaukite mažiausiai 2 valandas tarp šių vaistų ir geležies papildų dozių.
ŠALUTINIAI POVEIKIAI
Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas yra labai dažni. Jei vidurių užkietėjimas tampa problema, paimkite išmatų minkštiklį, pvz., Natrio druską (Colace).
Pykinimas ir vėmimas gali pasireikšti didesnėmis dozėmis, tačiau jas galima kontroliuoti mažesniu kiekiu geležies. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kaip pereiti prie kitos geležies formos, o ne tik sustoti.
Juodos išmatos yra normalios, kai vartojate geležies tabletes. Tiesą sakant, tai yra ženklas, kad tabletės veikia teisingai. Nedelsdami kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei:
- Išmatos yra tarry išvaizdos ir juodos
- Jei jie turi raudonus dryžius
- Veido spazmai, aštrūs skausmai ar skausmas
Skystos geležies formos gali dėti dantis.
- Pabandykite maišyti geležį su vandeniu ar kitais skysčiais (pvz., Vaisių sultimis arba pomidorų sultimis) ir gerti vaistą šiaudais.
- Geležies dėmės gali būti pašalintos šepečiu dantis su soda arba peroksidu.
Tabletes laikykite vėsioje vietoje. (Vonios kambario spintos gali būti per šiltos ir drėgnos, todėl tabletės gali suskilti.)
Geležies priedus laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje. Jei jūsų vaikas nuryja geležies tabletes, nedelsdami kreipkitės į nuodų kontrolės centrą.
Vaizdai
Geležies papildai
Nuorodos
Brittenham GM. Geležies homeostazės sutrikimai: geležies trūkumas ir perkrova.In: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE ir kt., Red. Hematologija: pagrindiniai principai ir praktika. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018 m .: 36 skyrius.
Ginder GD. Mikrocitinės ir hipochrominės anemijos. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 159 skyrius.
Peržiūros data 17/21/2017
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.