Turinys
Vaisingos dienos yra tos dienos, kai moteris greičiausiai pastoja.
Nevaisingumas yra susijusi tema.
Informacija
Bandant pastoti, daugelis porų planuoja lytinius santykius tarp moters 28 dienų ciklo 11–14 dienų. Tai yra tada, kai atsiranda ovuliacija.
Tačiau sunku tiksliai žinoti, kada įvyksta ovuliacija. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomenduoja, kad poros, kurios bando turėti kūdikį, seksuotų tarp moters mėnesinių ciklo 7 ir 20 dienų. Norint pastoti, seksas kas antrą dieną ar kas trečią dieną veikia taip pat, kaip ir kasdien.
- Spermos gali gyventi moters kūno viduje 3–5 dienas.
- Tačiau išleistas kiaušinis gyvena tik 4-12 valandų.
- Buvo pranešta apie didžiausią nėštumo rodiklį, kai kiaušinis ir spermatozoidai jungiasi per 4–6 valandas nuo ovuliacijos.
Žiūrėti šį vaizdo įrašą apie: Ovuliacija
Jei turite netaisyklingą menstruacinį ciklą, ovuliacijos prognozavimo rinkinys gali padėti jums žinoti, kada ovuliuoja. Šie rinkiniai tikrina, ar šlapime yra liuteinizuojančio hormono (LH). Jus galite įsigyti be recepto daugelyje narkotikų parduotuvių.
Yra keletas kitų būdų, padedančių nustatyti, kada greičiausiai galėsite įsivaizduoti kūdikį.
Pastaba: Kai kurie tepalai gali trukdyti koncepcijai. Jei bandote pastoti, venkite visų dyglių ir tepalų (įskaitant seilių), išskyrus tuos, kurie specialiai suprojektuoti taip, kad netrukdytų vaisingumui (pvz., Priešsėklai). Tepalai niekada neturėtų būti naudojami kaip kontracepcijos būdas.
SAVO CERVINIO PAVOJO VERTINIMAS
Gimdos kaklelio skystis apsaugo spermą ir padeda judėti link gimdos ir kiaušintakių. Gimdos kaklelio skysčio pokyčiai atsiranda, kai moters kūnas ruošiasi išleisti kiaušinį. Yra aiškių skirtumų, kaip ji atrodo ir jaučiasi mėnesio mėnesinio ciklo metu.
- Menstruacinio laikotarpio metu nėra gimdos kaklelio skysčio.
- Pasibaigus laikotarpiui, makštis yra sausa ir nėra gimdos kaklelio skysčio.
- Tada skystis virsta lipniu / guminiu skysčiu.
- Skystis tampa labai šlapias / kremines / baltas, o tai rodo FERTILE.
- Skystis tampa slidus, patvarus ir skaidrus, kaip kiaušinio baltymas, o tai reiškia, kad tai labai gera.
- Po ovuliacijos makštis vėl išdžiūsta (nėra gimdos kaklelio skysčio). Gimdos kaklelio gleivės gali tapti labiau panašios į storą burbuliuką.
Galite naudoti pirštus, kad pamatytumėte, kaip jaučiasi gimdos kaklelio skystis.
- Raskite skystį apatinėje makšties dalyje.
- Bakstelėkite nykščiu ir pirmuoju pirštu kartu - jei skystis plečiasi tol, kol išskleisite nykštį ir pirštą, tai gali reikšti, kad ovuliacija yra arti.
PAGRINDINIO BEMINIO KŪNO TEMPERATŪROS PRIEŽIŪRA
Po ovuliacijos jūsų kūno temperatūra pakils ir išliks aukštesnėje likusioje ovuliacijos ciklo dalyje. Pasibaigus ciklui, jis vėl nukrenta. Skirtumas tarp dviejų fazių dažniausiai yra mažesnis nei 1 laipsnis.
- Jūs galite naudoti specialų termometrą, kad ryte būtų temperatūra, prieš išvykdami iš lovos.
- Naudokite stiklinį bazinį termometrą arba skaitmeninį termometrą, kuris atitinka dešimtosios pakopos laipsnį.
- Termometrą laikykite burnoje 5 minutes arba tol, kol jis parodys, kad tai daroma. Stenkitės ne per daug judėti, nes veikla gali šiek tiek pakelti kūno temperatūrą.
Jei jūsų temperatūra yra tarp 2 ženklų, įrašykite mažesnį skaičių. Jei įmanoma, stenkitės kiekvieną dieną suvartoti tą pačią laiką.
Sukurkite diagramą ir kiekvieną dieną užsirašykite savo temperatūrą. Jei pažvelgsite į visą ciklą, tikriausiai pastebėsite tašką, kur temperatūra tampa didesnė nei pirmojoje ciklo dalyje. Padidėjimas yra maždaug 0,2 laipsnio ar didesnis, palyginti su ankstesnėmis 6 dienomis.
Temperatūra yra naudingas vaisingumo rodiklis. Patikrinę keletą ciklų, galite matyti modelį ir nustatyti savo derlingiausias dienas.
Alternatyvūs vardai
Bazinė kūno temperatūra; Nevaisingumas - derlingos dienos
Vaizdai
Uterus
Nuorodos
Lobo RA. Nevaisingumas: etiologija, diagnostinis įvertinimas, valdymas, prognozė. Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Išsami ginekologija. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 42 skyrius.
Rebar RW, Catherino WH. Reprodukcinė endokrinologija ir nevaisingumas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 236 skyrius.
Rivlin K, Westhoff C. Šeimos planavimas. Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Išsami ginekologija. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 13 skyrius.
Peržiūros data 1/14/2018
Atnaujino: John D. Jacobson, MD, Loma Linda universiteto medicinos mokyklos, Loma Linda vaisingumo centro Loma Linda, CA, akušerijos ir ginekologijos profesorius. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.