Enciklopedija

Kelio skausmas

Posted on
Autorius: Laura McKinney
Kūrybos Data: 4 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 19 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Kelio sąnario menisko plyšimai sunkiai diagnozuojami
Video.: Kelio sąnario menisko plyšimai sunkiai diagnozuojami

Turinys

Kelio skausmas yra dažnas visų amžiaus grupių žmonių simptomas. Jis gali prasidėti staiga, dažnai po sužalojimo ar fizinio krūvio. Galvos skausmas taip pat gali prasidėti kaip lengvas diskomfortas, tada lėtai pablogėti.


Priežastys

Kelio skausmas gali turėti skirtingas priežastis. Jei esate antsvoris, kyla didesnė kelio problemų rizika. Pernelyg didelė kelio dalis gali sukelti kelio problemų, kurios sukelia skausmą. Jei sergate artritu, jis taip pat gali sukelti kelio skausmą.


Štai keletas dažniausių kelio skausmo priežasčių:

MEDICINOS SĄLYGOS

  • Artritas. Įskaitant reumatoidinį artritą, osteoartritą, lupus ir podagrą.
  • Baker cistas. Skystis užpildytas patinimas už kelio, kuris gali atsirasti dėl kitų priežasčių, pvz., Artrito, patinimą (uždegimą).
  • Vėžys, išplitusios į kaulus arba prasideda kauluose.
  • Osgood-Schlatter liga.
  • Infekcija kelio kauluose.
  • Infekcija kelio sąnaryje.

ŽALOS IR PAGRINDAS

  • Bursitas. Uždegimas dėl pakartotinio spaudimo ant kelio, pvz., Ilgą laiką nuleidimas, per didelis naudojimas arba sužalojimas.
  • Knečapo dislokacija.
  • Kelio ar kitų kaulų lūžis.
  • Iliotibijos juostos sindromas. Susižaloję stora juosta, kuri eina nuo klubo iki jūsų kelio.
  • Skausmas kelio priekyje aplink kelio sąnarį.
  • Sukimtas raištis. Priekinės kryžminio raiščio (ACL) sužalojimo arba medialinio įrišimo raiščio (MCL) sužalojimas gali sukelti kraujavimą į kelius, patinimą ar nestabilią kelį.
  • Sulaužytos kremzlės (meniskinis ašaras). Skausmas jaučiamas kelio sąnario viduje ar išorėje.
  • Deformuoti ar susitraukti. Nedideli raiščių sužalojimai, kuriuos sukelia staigus ar nenatūralus sukimas.

Globos namai

Paprastos kelio skausmo priežastys dažnai išsprendžiamos savaime, kai imamasi priemonių simptomams valdyti. Jei kelio skausmą sukelia nelaimingas atsitikimas ar sužalojimas, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.


Jei jūsų kelio skausmas ką tik prasidėjo ir nėra sunkus, galite:

  • Pailsėkite ir venkite skausmą sukeliančių veiksmų. Venkite svorio ant kelio.
  • Taikykite ledą. Pirma, naudokite jį kas valandą iki 15 minučių. Po pirmos dienos ją taikyti bent 4 kartus per dieną. Prieš padėdami ledą padenkite kelį rankšluosčiu. Negalima užmigti naudojant ledą. Jį galite palikti per ilgai ir užšalti.
  • Laikykitės kelio, kiek įmanoma, kad sumažintumėte bet kokį patinimą.
  • Dėvėkite elastingą tvarstį arba elastingą rankovę, kurią galite įsigyti daugumoje vaistinių. Tai gali sumažinti patinimą ir suteikti paramą.
  • Paimkite ibuprofeną (Motrin) arba naproksiną (Aleve) dėl skausmo ir patinimo. Acetaminofenas (Tylenol) gali padėti sumažinti skausmą, bet ne patinimą. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, jei turite medicininių problemų, arba jei juos vartojote ilgiau nei dieną ar dvi.
  • Miego su pagalvę po keliais.

Atlikite šiuos bendruosius patarimus, kurie padeda sumažinti ir išvengti kelio skausmo:


  • Visada sušildykite prieš naudodamiesi ir atvėsinkite. Ištempkite raumenis į šlaunies priekį (keturkampius) ir šlaunies gale (kojos).
  • Venkite nusileisti kalvomis - eikite žemyn.
  • Dviračiu, arba dar geriau, plaukite vietoj bėgimo.
  • Sumažinkite pratimų skaičių.
  • Vietoj cemento ar dangos važiuokite ant lygaus, minkšto paviršiaus, pvz., Bėgių kelio.
  • Prarasite svorį, jei esate antsvoris.Kiekvienas svaras (0,5 kg), kurį jūs esate antsvoriu, kelia maždaug 5 papildomus svarus (2,25 kilogramus) spaudimo ant kelio, kai jūs einate aukštyn ir žemyn laiptais. Kreipkitės į savo tiekėją dėl pagalbos praradimo.
  • Jei turite plokščias kojas, išbandykite specialius batų įdėklus ir arkos atramas (ortopedijas).
  • Įsitikinkite, kad jūsų bėgimo bateliai yra gerai pagaminti, gerai tinka ir turi gerą amortizaciją.

Tolesni veiksmai, kurių reikia imtis, gali priklausyti nuo kelio skausmo priežasties.

Kada kreiptis į medicinos specialistą

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

  • Jūs negalite pakelti svorio ant kelio
  • Jūs jaučiate stiprų skausmą, net jei jis neturi svorio
  • Jūsų kelio sagtis, paspaudimai ar spynos
  • Jūsų kelis deformuotas arba netinkamas
  • Jūs turite karščiavimą, paraudimą ar šilumą aplink kelį ar daug patinimą
  • Jūs turite skausmą, patinimą, sustingimą, dilgčiojimą ar melsvą spalvos spalvą po gerklės keliu.
  • Jūs vis dar turite skausmą po 3 dienų gydymo namuose

Ko tikėtis Jūsų biuro apsilankyme

Jūsų teikėjas atliks fizinį egzaminą ir pažvelgs į jūsų kelius, klubus, kojas ir kitas sąnarius.

Jūsų teikėjas gali atlikti šiuos bandymus:

  • Kelio rentgeno spinduliai
  • Kelio sąnario MRT, jei priežastis gali būti raištis ar meniskis
  • Kelio CT nuskaitymas
  • Sąnario skysčių kultūra (skystis, paimtas iš kelio ir tiriamas mikroskopu)

Jūsų paslaugų teikėjas gali įdėti kelio į steroidą, kad sumažintų skausmą ir uždegimą.

Jums gali tekti išmokti tempimo ir stiprinimo pratimus. Jums taip pat gali tekti pamatyti podiatrą, kuris bus įrengtas ortotikams.

Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos.

Alternatyvūs vardai

Skausmas - kelio

Paciento instrukcijos

  • ACL rekonstrukcija - biudžeto įvykdymo patvirtinimas
  • Šlaunikaulio ar kelio pakeitimas - po to, kai paklauskite gydytojo
  • Šlaunikaulio ar kelio pakeitimas - prieš tai, ką kreipkitės į gydytoją
  • Kelio artroskopija

Vaizdai


  • Kojų skausmas (Osgood-Schlatter)


  • Kojų raumenys


  • Kelio skausmas


  • Baker cistas


  • Tendinitas

Nuorodos

Huddleston JI, Goodman S. Hip ir kelio skausmas. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, red. Kelley ir Firestein reumatologijos vadovėlis. 10-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 48 skyrius.

McCoy BW, Hussain WM, Griesser MJ, Parker RD. Patelofemoralinis skausmas. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee ir Drez ortopedinė sporto medicina. 4-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015 m .: 105 skyrius.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Priekinės kryžminio raiščio sužalojimai (įskaitant peržiūrą). In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee ir Drez ortopedinė sporto medicina. 4-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015 m .: 98 skyrius.

Peržiūros data 2016-07-27

Atnaujino: C. Benjamin Ma, MD, profesorius, vyriausiasis, sporto medicinos ir peties tarnyba, UCSF ortopedinės chirurgijos katedra, San Franciskas, CA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.