Turinys
Galbūt girdėjote, kad karvės pienas neturėtų būti skiriamas jaunesniems nei 1 metų kūdikiams. Taip yra todėl, kad karvės pienas neturi pakankamai maisto medžiagų. Be to, jūsų vaikui sunku virškinti baltymų ir riebalų karvės piene. Tačiau saugu, kad karvės pienas vaikams būtų suteikiamas po vienerių metų amžiaus.
Vaikas, kuris yra 1 ar 2 metų amžiaus, turėtų gerti tik pilnutinį pieną. Taip yra todėl, kad jūsų vaiko besivystančioms smegenims reikalingas riebalų kiekis pilnutiniame piene. Po 2 metų vaikai gali pagardinti mažai riebalų turintį pieną ar netgi nugriebtą pieną, jei jie yra antsvorio.
Kai kurie vaikai turi problemų dėl geriamojo karvės pieno. Pavyzdžiui, pieno alergija gali sukelti:
- Pilvo skausmas arba mėšlungis
- Pykinimas ir vėmimas
- Viduriavimas
Sunkus alergija gali sukelti kraujavimą žarnyne, kuri gali sukelti anemiją. Tačiau tik apie 1–3% vaikų iki 1 metų amžiaus turi pieno alergiją. Tai dar rečiau paplitusi nuo 1 iki 3 metų amžiaus vaikams.
Laktozės netoleravimas atsiranda, kai plonosios žarnos nepakanka fermento laktazei. Laktozės netoleruojantis vaikas negali virškinti laktozės. Tai yra pieno ir kitų pieno produktų cukraus rūšis. Būklė gali sukelti pilvo pūtimą ir viduriavimą.
Jei jūsų vaikas turi vieną iš šių problemų, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti sojų pieną. Tačiau daugelis alergiškų pieno vaikų taip pat yra alergiški sojoms.
Vaikai paprastai užauga alergijos ar netolerancijos, kai jie yra 1 metai. Tačiau dėl vieno alergijos maistui padidėja rizika, kad atsiras kitų rūšių alergijos.
Jei jūsų vaikas negali turėti pieno ar sojos, pasitarkite su savo tiekėju apie kitus maisto produktus, kurie padės jūsų vaikui gauti pakankamai baltymų ir kalcio.
JAV žemės ūkio departamentas rekomenduoja vaikams ir paaugliams kasdien naudoti šiuos pieno kiekius:
- Du iki 3 metų amžiaus: 2 puodeliai (480 ml)
- Keturi - 8 metai: 2½ puodelio (600 mililitrų)
- Devyni per 18 metų: 3 puodeliai (720 ml)
Vienas puodelis (240 mililitrų) pieno atitinka:
- Vienas puodelis (240 mililitrų) pieno
- Aštuonios uncijos (240 ml) jogurto
- Du uncijos (56 gramai) perdirbto Amerikos sūrio
- Vienas puodelis (240 ml) pudingo, pagamintas su pienu
Alternatyvūs vardai
Pienas ir vaikai; Karvės pieno alergija - vaikai; Laktozės netoleravimas - vaikai
Vaizdai
Karvės pienas ir vaikai
Nuorodos
Nowak-Wegrzyn A, Burks AW, Sampson HA. Reakcijos į maisto produktus. In: Adkinson NF, Bochner BS, Burks AW ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 8-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 m .: 81 skyrius.
Parkai EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Sveikų kūdikių, vaikų ir paauglių maitinimas. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsono vaikų pediatrijos vadovėlis. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 45 skyrius.
Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas. Pasirinkti „MyPlate.gov“ svetainę. Pieno produktai. www.choosemyplate.gov/dairy. Atnaujinta 2017 m. Lapkričio 3 d.
Peržiūros data 2017 5 9
Atnaujino: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos klinikinis profesorius, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.