Turinys
- Priežastys
- Simptomai
- Egzaminai ir testai
- Gydymas
- Paramos grupės
- „Outlook“ (prognozė)
- Galimos komplikacijos
- Kada kreiptis į medicinos specialistą
- Prevencija
- Alternatyvūs vardai
- Vaizdai
- Nuorodos
- Peržiūros data 3/26/2018
Agorafobija yra intensyvi baimė ir nerimas dėl buvimo tose vietose, kur sunku pabėgti, arba kur pagalbos nėra. Agorafobija paprastai apima baimę iš minios, tiltų ar būti vienišais.
Priežastys
Tiksli agorafobijos priežastis nežinoma. Agorafobija kartais atsiranda, kai žmogus turi panikos priepuolį ir pradeda bijoti situacijų, kurios gali sukelti kitą panikos priepuolį.
Simptomai
Su agorafobija išvengsite vietų ar situacijų, nes nesijaučiate saugi viešose vietose. Baimė yra blogesnė, kai vieta yra perpildyta.
Agorafobijos simptomai:
- Bijoti praleisti laiką vieni
- Bijoti vietų, kur pabėgti gali būti sunku
- Bijoti prarasti kontrolę viešoje vietoje
- Priklausomai nuo kitų
- Jausmas atsiskyręs nuo kitų
- Jausmas
- Jausmas, kad kūnas nėra realus
- Jausmas, kad aplinka nėra reali
- Turi neįprastą nuotaiką ar susijaudinimą
- Buvimas ilgą laiką namuose
Fiziniai simptomai gali būti:
- Krūtinės skausmas ar diskomfortas
- Užspringimas
- Galvos svaigimas ar alpimas
- Pykinimas ar kitas skrandžio sutrikimas
- Lenktynių širdis
- Trūksta oro
- Prakaitavimas
- Drebulys
Egzaminai ir testai
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pažvelgs į jūsų agorafobijos istoriją ir gausite elgesio aprašymą iš jūsų, jūsų šeimos ar draugų.
Gydymas
Gydymo tikslas - padėti jums jaustis ir geriau veikti. Gydymo sėkmė paprastai priklauso nuo agorafobijos sunkumo. Gydymas dažniausiai sieja pokalbio terapiją su vaistu. Tam tikri vaistai, paprastai naudojami depresijai gydyti, gali būti naudingi šiam sutrikimui. Jie dirba, užkertant kelią jūsų simptomams ar sumažindami juos. Šiuos vaistus reikia vartoti kasdien. NEGALIMA nustoti vartoti arba keisti dozę nekalbėdami su savo teikėju.
- Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) dažniausiai yra pirmasis antidepresantų pasirinkimas.
- Dar vienas pasirinkimas yra serotonino-norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI).
Taip pat gali būti tiriami kiti vaistai, vartojami depresijai gydyti arba vaistai, naudojami traukuliams gydyti.
Taip pat gali būti skiriami vaistai, vadinami raminamaisiais arba migdomaisiais vaistais.
- Šiuos vaistus reikia vartoti tik gydytojo nurodymu.
- Gydytojas paskirs ribotą šių vaistų kiekį. Jie neturėtų būti naudojami kasdien.
- Jie gali būti vartojami, kai simptomai tampa labai sunkūs arba kai jūs ketinate patirti kažką, kas visada sukelia jūsų simptomus.
Kognityvinės elgsenos terapija (CBT) yra kalbėjimo terapijos tipas. Tai apima 10-20 apsilankymų su psichikos sveikatos priežiūros specialistu per kelias savaites. CBT padeda jums pakeisti mintis, kurios sukelia jūsų būklę. Tai gali apimti:
- Supratimas ir įtampų turinčių įvykių ar situacijų iškraipymų suvokimas ir kontrolė
- Mokymosi streso valdymas ir atsipalaidavimo metodai
- Atpalaiduojantis, tada įsivaizduojant dalykus, kurie kelia nerimą, dirbdami nuo mažiausiai baimingų iki baisiausių (vadinamų sisteminiu desensibilizacijos ir ekspozicijos terapija)
Jūs taip pat galite lėtai susidurti su realaus gyvenimo situacija, kuri sukelia baimę jums padėti ją įveikti.
Taip pat gali būti naudingas sveikas gyvenimo būdas, apimantis pratimus, pakankamai poilsio ir gero mitybos.
Paramos grupės
Jūs galite palengvinti agorafobijos stresą prisijungdami prie palaikymo grupės. Bendrinimas su kitais, turinčiais bendrų patirties ir problemų, gali padėti jums jaustis ne vieni.
Paramos grupės paprastai nėra geras pokalbio terapijos ar vaisto vartojimo pakaitalas, tačiau gali būti naudingas papildymas.
Išsamesnės informacijos rasite:
Amerikos nerimas ir depresija - adaa.org
„Outlook“ (prognozė)
Dauguma žmonių gali geriau vartoti vaistus ir CBT. Be ankstyvos ir veiksmingos pagalbos, sutrikimas gali būti sunkiau gydomas.
Galimos komplikacijos
Kai kurie žmonės, turintys agorafobiją, gali:
- Naudodami alkoholį ar kitus vaistus, bandykite savarankiškai gydyti.
- Nesugeba dirbti darbe ar socialinėse situacijose.
- Pajuskite izoliuotus, vienišus, depresinius ar savižudiškus.
Kada kreiptis į medicinos specialistą
Jei turite agorafobijos simptomų, kreipkitės į savo paslaugų teikėją.
Prevencija
Ankstyvas panikos sutrikimo gydymas dažnai gali užkirsti kelią agorafobijai.
Alternatyvūs vardai
Nerimo sutrikimas - agorafobija
Vaizdai
Panikos sutrikimas su agorafobija
Nuorodos
Amerikos psichiatrijos asociacija. Nerimo sutrikimai. In: American Psychiatric Association, ed. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. 5th ed. Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Nerimo sutrikimai. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačusetso bendrosios ligoninės išsami klinikinė psichiatrija. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 32 skyrius.
Lyness JM. Psichikos sutrikimai medicinos praktikoje. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 397 skyrius.
Peržiūros data 3/26/2018
Atnaujino: Fred K. Berger, MD, priklausomybės ir teismo psichiatras, Scripps memorialinė ligoninė, La Jolla, CA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda. Redakcijos atnaujinimas 09-19-18.