Ką galite padaryti draugui su gripu

Turinys

• Įrengti „ligonių“ kambarį
• Varyk juos pas daktarą
• Siūlykite pasiimti vaistus
• Atneškite vištienos sriubos
• Pirkite keletą maisto prekių
• Pasiūlykite žiūrėti jų vaikus ar augintinius

Jei kada nors sirgote gripu, žinote, koks jis gali būti apgailėtinas. Taigi, kai suserga draugas ar šeimos narys, galbūt norėsite arba turėsite jiems padėti. Jūs galite padaryti daug, pradedant nuo aprūpinimo atsargomis, kurių gali prireikti palengvinant gripo simptomus, ir perimant kasdienius darbus, kad nereikėtų per daug apkrauti.

Šios idėjos pradedantiesiems yra ne tik malonūs dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai jie serga gripu. Kai kurie gali suteikti jiems galimybę pailsėti ir sutelkti dėmesį į savo sveikimą, o kiti iš tikrųjų gali padėti jaustis, kai jie važiuoja.

Apsisaugok

Gauti metinę gripo vakciną yra geriausias būdas išvengti gripo, tačiau žinokite, kad ji nėra 100% efektyvi. Rūpindamiesi kitais, būtinai apsisaugokite nuo infekcijos. Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) rekomenduoja dažnai plauti rankas muilu ir vandeniu ar alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone ir vengti neliesti akių, nosies ir burnos.

Įrengti „ligonių“ kambarį

Gripas yra užkrečiama kvėpavimo takų liga, sukelianti karščiavimą, kūno skausmus, spūstis ir kosulį. Jis plinta daugiausia per užkrėstus lašelius, kurie išmetami, kai sergantis žmogus čiaudėja ar kosėja. Šie lašeliai gali patekti į šalia esančių ar į plaučius įkvėptų žmonių burną ar nosį. Jūs taip pat galite susirgti gripu palietę paviršių ar daiktą, kuriame yra virusas, tada paliesdami burną, nosį ar akis.

Kai kas nors namuose serga gripu, jis gali norėti apsaugoti visus nuo to, ką turi, bet neturi energijos imtis priemonių, kurios tai padėtų.

Padėkite įrengti ligonių kambarį, kad žmogus būtų atskirai nuo likusios šeimos. Sandėliuokite jį su:

• Lengvai prieinami audiniai
• Šiukšliadėžė su dangteliu ir plastikinio maišelio įdėklas
• Alkoholio pagrindu trinamas rankas
• Puodelis su šiaudais arba išspaustu buteliu, kad būtų hidratuotas
• Drėkintuvas
• Veido kaukės, kurias jie gali dėvėti, kai išeina iš kambario ar liečiasi su kitais

Pasirinkite vieną žmogų namuose, kuris bus slaugytojas, ir venkite kitų žmonių patekti į ligonių kambarį. Jei įmanoma, atidarykite langą arba naudokite ventiliatorių, kad cirkuliuotų grynas oras.

Kasdien valykite ligonių kambarį dezinfekuojančiu valikliu arba muilu ir vandeniu ant kietų paviršių, tokių kaip durų rankenėlės, naktiniai staleliai, vonios kriauklės, tualetai, stalviršiai, telefonai ir žaislai. Patalynės užvalkalus ir rankšluosčius reikia nuplauti įprastu plovikliu ir išdžiovinti ant karšto džiovintuvo. Išvalę kambarį ar palietę nešvarius skalbinius, nedelsdami nusiplaukite rankas.

Būkite sveiki, kai serga jūsų šeima

Varyk juos pas daktarą

Jei jūsų draugas serga gripu ir simptomai ką tik prasidėjo, jiems gali būti naudingi antivirusiniai vaistai, kurie padės sumažinti simptomus ir sutrumpinti jų ligos trukmę. Tačiau labai mažai tikėtina, kad jie jaučiasi pakankamai susikaupę vairuoti.

Pasiūlykite nuvesti savo draugą pas gydytoją, kad jie galėtų tinkamai pasirūpinti. Stenkitės laikytis atstumo ir venkite tų pačių paviršių. Po to galbūt norėsite dezinfekuoti savo automobilį ir po kontakto būtinai nusiplaukite rankas.

Kaip diagnozuojamas gripas

Siūlykite pasiimti vaistus

Lankymasis vaistinėje yra nemalonus sergančiam, tačiau tai kelia pavojų ir kitiems klientams.

Užuot liepę draugui ar šeimos nariui „praneškite man, jei jums ko nors reikia“, nes sąžiningai, nedaugelis žmonių tai padarys ir paklaus, ar galite įsigyti ir pristatyti jiems skirtų vaistų. Jei jie nežino, kurie vaistai gali padėti gripo simptomams, galite padėti jiems tai išsiaiškinti.

Nebiržinės gripo priemonės

Atneškite vištienos sriubos

Patikėkite ar ne, bet iš tikrųjų padeda ta vištienos sriuba, kurią davė mama, kai sirgote.

Karštos sriubos garai gali padėti atidaryti sinusus, papildomi skysčiai padeda drėkinti, o kai kurie tyrimai netgi parodė, kad pati sriuba gali padėti slopinti kai kuriuos peršalimo ir gripo simptomus.

Ar turėtumėte pašerti peršalimą? Badaukite maru

Pirkite keletą maisto prekių

Taip pat pasiūlykite pasiimti maisto prekių ir kitų jiems reikalingų pagrindų. Kai kuriuos daiktus, kuriuos galbūt norėsite mesti į krepšelį, net jei jie jų specialiai neprašo:

• Sportiniai gėrimai, kurie gali atstatyti skysčius
• Krekeriai
• Sriuba
• Audiniai

Skambinkite iš anksto ir praneškite jiems, kada atsisakysite maisto produktų. Jei įmanoma, pabandykite palikti krepšius verandoje, užuot įėję į namus, ir neužsibūkite aplankyti.

Pasiūlykite žiūrėti jų vaikus ar augintinius

Siūlymas stebėti kieno nors vaikus ar augintinius, kai užklupo gripas, gali būti gelbėtojas. Labai sunku bandyti rūpintis kitais, kai sergate, ir beveik neįmanoma, kai sergate gripu.

Tai, kad vaikai kelioms valandoms ateina į jūsų namus arba pasiūlo pasiimti savo šunį į kasdienius pasivaikščiojimus, gali suteikti laiko ir erdvės reikalingam poilsiui.

Pastaba: nors naminiai gyvūnai negali jums sukelti gripo, užsikrėtę vaikai, tačiau dar neparodę simptomų, gali. Būtinai imkitės atsargumo priemonių, kad apsisaugotumėte.

• Dalintis
• Apversti
• El
• Tekstas