Turinys
„TENS“ (transkutaninė elektrinio nervo stimuliacija) įrenginys yra mažas, baterijomis valdomas prietaisas, kuris gali padėti valdyti skausmą. Prietaisas turi laidus, pritvirtintus prie lipnių pagalvėlių, vadinamų elektrodais. Elektrodai dedami ant odos šalia skausmingos vietos. Jis suteikia lengvus elektrinius impulsus, kurių dažnį ir intensyvumą galima reguliuoti, kad padėtų modifikuoti skausmo signalus jūsų kūne.Privalumai
TENS įrenginys yra lengvas, todėl jį lengva nešiotis ir naudoti kelyje. Jį dažnai galima nešiotis kišenėje arba prisegti prie diržo.
Manoma, kad „TENS“ sutrikdo skausmo ciklą, nes į tikslinės vietos nervus patenka neskausmingas pojūtis, sumažindamas į smegenis patenkančius skausmo signalus. Elektriniai impulsai taip pat gali paskatinti kūną išskirti endorfinus, kurie veikia kaip natūralūs nuskausminamieji.
Naudoja
TENS gali būti naudojamas siekiant palengvinti lėtinį (ilgalaikį) ir ūminį (trumpalaikį) skausmą ir raumenų mėšlungį nuo įvairių būklių, įskaitant:
- Artritas
- Fibromialgija
- Kelio skausmas
- Nugaros skausmas
- Kaklo skausmas
- Diabetinė neuropatija
- Dubens skausmas dėl periodų ar endometriozės
Atsargumo priemonės
Prieš naudodamiesi TENS aparatu, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis saugus jums. Gydymo nereikėtų naudoti, jei esate nėščia arba jei sergate epilepsija, bloga savijauta, širdies liga, širdies stimuliatorius ar kitas jūsų kūno elektrinis ar metalinis implantas.
TENS elektrodai neturėtų būti dedami ant tam tikrų kūno vietų, įskaitant:
- Galva
- Kaklas
- Burna ar akys
- Krūtinė ir viršutinė nugaros dalis tuo pačiu metu
- Lūžusi oda
- Navikai
- Numblios sritys
Taip pat yra nedidelis odos dirginimo pavojus naudojant TENS, ypač jei esate alergiškas lipnioms pagalvėlėms.
Daugelis žmonių gali saugiai naudoti TENS vienetus, tačiau pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai rekomenduojama atsižvelgiant į jūsų būklę. Jie taip pat gali padėti užtikrinti, kad elektrodai būtų teisingai dedami, kad būtų maksimaliai naudinga.
Efektyvumas
Mokslininkai vis dar nustato, kiek veiksmingi TENS vienetai yra skausmui mažinti. 2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad TENS veiksmingai malšina skausmą pacientams, sergantiems fibromialgija. 2012 m. Tyrimas parodė, kad TENS gali pagerinti vėžiu sergančių pacientų kaulų skausmą, tačiau rezultatai nebuvo įtikinami dėl riboto atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų skaičiaus. A
Tyrimai rodo, kad kai kurie veiksniai gali turėti įtakos efektyvumui. Keičiant TENS įrenginio dozę (intensyvumą ir dažnį), jis gali būti efektyvesnis, todėl jums netaps tolerancija. Jums taip pat gali būti naudinga naudojant stipriausią, vis dar patogų intensyvumą. Be to, elektrodų naudojimas vietose, kurios yra akupunktūros taškai, gali padėti sumažinti skausmą.
Nors reikia atlikti tolesnius tyrimus, TENS yra laikomas saugiu skausmo malšinimo variantu daugeliu atvejų, nes jis yra neinvazinis ir nereikalauja vaistų, kurie kartais sukelia nepageidaujamą šalutinį poveikį. Jei jus domina išbandyti TENS įrenginį, jūsų skausmą, gydytojas gali nukreipti jus pas kineziterapeutą, kuris gali parodyti, kaip naudoti TENS skyrių jūsų konkrečiai būklei.
Žodis iš „Wellwell“
Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali pasiūlyti TENS terapiją savo biure arba išrašyti receptą, kaip ją naudoti namuose. Nors galite nusipirkti TENS vienetą be recepto, gydytojas gali padėti jums nuspręsti, ar jis jums tinka, ir kaip geriausia jį naudoti.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas