Turinys
- Apžvalga
- Sveikatos problemos, atsirandančios dėl žarnyno disbiozės
- Priežastys
- Žarnyno sveikatos gerinimas
Apžvalga
Žarnyno mikrobiotos disbiozė, dar vadinama žarnyno ar virškinamojo trakto disbioze, reiškia būklę, kai mūsų žarnyne yra disbalansas tarp mikroorganizmų. Šie mikroorganizmai, bendrai vadinami žarnyno flora, daugiausia susideda iš įvairių bakterijų padermių, mažiau - grybų ir pirmuonių. Žarnyno flora yra būtina virškinimui ir imuninei veiklai. Dėl disbiozės būsenos atsiras virškinimo ir kitų sisteminių simptomų.
Sveikatos problemos, atsirandančios dėl žarnyno disbiozės
Nustatyta, kad disbiozė vaidina galimą vaidmenį dėl įvairių sveikatos problemų. Koks gali būti šis vaidmuo, ne visada aišku. Teoriškai teigiama, kad žarnyno bakterijų pusiausvyra gali paveikti imuninę sistemą ir žarnyno gleivinės sveikatą (padidėjęs žarnyno pralaidumas). Kaip matote, sveikatos sąlygos, kurioms gali turėti įtakos disbiozė, nėra visos virškinimo pobūdžio:
- Uždegiminė žarnyno liga (IBD)
- Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
- Nutukimas
- Medžiagų apykaitos sindromas
- 2 tipo cukrinis diabetas
- Ankilozuojantis spondilitas
- Atopinė egzema
- Reumatoidinis artritas
Priežastys
Disbiozė atspindi įvairių mikrobų populiacijos pokyčius, nes nenaudingi mikrobai užgožia tuos, kurie yra naudingesni. Deja, tai paprastai turi sniego gniūžtės efektą, nes mažesnis naudingų mikrobų kiekis vis mažiau sugeba išlaikyti „nedraugiškų“ mikrobų dauginimąsi. Disbiozė taip pat gali būti įvairių tipų mikroorganizmų išsidėstymo žarnyne pokyčiai arba jų veikimo pokyčiai.
Kai kurie rodomi veiksniai prisideda prie disbiozės būsenos:
- Antibiotikų vartojimas (vartojant vaistus arba vartojant antibiotikais apdorotus gyvūninius produktus)
- Nesveika mityba (trūksta maistinių medžiagų ir skaidulų arba yra kenksmingų medžiagų)
- Piktnaudžiavimas alkoholiu
- Antrinė dėl medicininių ligų, tokių kaip vėžio chemoterapija
- Didelis gyvenimo streso lygis
Žarnyno sveikatos gerinimas
Disbiozę teoriškai galima pagerinti gerinant mitybos ir gyvenimo įpročius, pavyzdžiui, valgydami subalansuotą, maistingą mitybą ir taikydami proto / kūno metodus streso valdymui. Kai kurie alternatyvūs sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja naudoti kaulų sultinį, tačiau klinikinių tyrimų nėra. paremti šią rekomendaciją.
Žarnyno disbiozės ir mūsų sveikatos santykio tyrimai vis dar yra preliminarūs, nors jie sparčiai plečiasi. Šiuo metu yra keletas gydymo būdų, kurie gavo tam tikrą mokslinių tyrimų paramą disbiozės būklei pagerinti:
- Probiotikai
- Prebiotikai
- Išmatų mikrobiotos transplantacija
Žmonėms, turintiems dirgliosios žarnos sindromą, yra specifinis antibiotikas, pavadintas Xifaxan (rifaksiminas), kuris nukreiptas į disbiozę žarnyne.
Šiuo metu ši medicinos sritis vis dar yra parengiamojoje stadijoje. Kol kas nėra aiškios informacijos apie disbiozės gerinimą ir tai, koks poveikis turės sveikatos sutrikimus. Tačiau ši tyrimo sritis yra perspektyvi.