Turinys
Gyvenimas sergant reumatoidiniu artritu (RA) gali reikšti pokalbį su daugeliu medicinos specialistų. Be apsilankymų su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir reumatologu (gydytoju, kurio specializacija yra artritas), galite apsilankyti pas ergoterapeutus, kineziterapeutus ar ortopedijos chirurgus, kurie visi vaidina skirtingą vaidmenį valdant RA ir padedant susidoroti. Šie vizitai kartais gali pasijusti pasikartojantys ar apmaudūs, nes jūsų prašoma dar kartą pakartoti simptomus.Nepasiduokite. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad šie vizitai vyktų sklandžiau ir padėtų užtikrinti, kad jūsų ir gydytojo simptomai ir gydymo planas būtų tame pačiame puslapyje.
Padidinkite laiką, kurį praleidžiate su savo medicinos komanda, iš anksto paruošdami keletą klausimų ir informacijos, kuo daugiau įtraukdami, kol esate su jais, ir paskui sekite paskui. Čia yra 10 dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti prieš, per ir pasikalbėję su savo gydytoju apie RA.
Prieš paskyrimą
Iš anksto atlikę nedidelį parengiamąjį darbą, galite kuo geriau išnaudoti paskyrimą. Štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte padaryti dienomis ir savaitėmis prieš apsilankymą.
Paprašykite draugo ar giminaičio ateiti su jumis
Susitikimo metu turėti ką nors su savimi gali būti tikrai naudinga. Jie gali ne tik suteikti jums moralinę ar fizinę paramą, jei jums to reikia, bet ir pasiūlyti klausimus, kurių galbūt negalvojote užduoti ar sugauti informacijos, kurios praleidote.
Nufotografuokite bet kokius vartojamus vaistus ir papildus
Gydytojas greičiausiai norės pasikalbėti su jumis apie jūsų gydymo galimybes, įskaitant tai, kokie vaistai gali padėti geriau valdyti simptomus. Jei taip, jie turės žinoti, kokius dalykus šiuo metu imatės, kad išvengtumėte žalingos sąveikos. Tai apima visus receptinius vaistus, kuriuos vartojate dėl susijusių arba nesusijusios sąlygos (pvz., gimstamumo kontrolė), taip pat nereceptiniai vaistai ar maisto papildai.
Paprastas būdas paruošti šią informaciją paskyrimo metu yra fotografuoti viską, ką darote reguliariai, ir išsaugoti vaizdus vienoje vietoje (telefone, kompiuteryje arba atspausdinti ir įdėti į aplanką ar voką). Būtinai užfiksuokite butelio ar dėžutės priekinės dalies ir užpakalinės dalies paveikslėlį, kuriame išvardyti ir aktyvūs, ir neaktyvūs ingredientai.
Atlikite šiek tiek tyrimų
Jei dar to nepadarėte, perskaitykite apie RA pagrindus, kaip ji progresuoja ir kaip ji gydoma. Kai kurių dažniausiai pasitaikančių terminų pritaikymas gali apriboti laiką, kurį jūsų gydytojas praleidžia paaiškindamas būklę apskritai, todėl pokalbis gali būti sutelktas į jūsų konkrečią patirtį ir gydymo planą.
Gali būti naudinga šiek tiek perskaityti naujus RA gydymo būdus, ypač jei manote, kad dabartinės jūsų gydymo galimybės to tiesiog nesumažina.
Užrašykite (arba įrašykite) klausimus, kuriuos norėtumėte užduoti
Gydytojo paskyrimai kartais gali judėti taip greitai, gali būti sunku prisiminti viską, apie ką norite pasikalbėti su savo gydytoju. Parengęs klausimų sąrašą, galite gauti reikiamus atsakymus, kol gydytojas yra priešais jus.
Rengdami klausimus, pagalvokite, ką norėtumėte žinoti apie savo diagnozę, simptomus, gydymo galimybes ir būdus, kaip susitvarkyti. Pavyzdžiui, galbūt norėsite paklausti apie turimus išteklius, kurie padėtų mokėti už vaistus, ar yra palaikymo grupių ar klinikinių tyrimų, į kuriuos galėtumėte būti tinkami kandidatai.
Jei fiziškai sunku užrašyti dalykus, dauguma telefonų leidžia įrašyti balso atmintines. Užrašykite klausimus atskirai, tada paskirkite po vieną gydytojui.
Reumatoidinio artrito gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Paruoškite atsakymus į tikėtinus klausimus
Klausimų turėsite ne tik jūs. Jūsų gydytojui greičiausiai kils daugybė klausimų, apimančių viską, pradedant jūsų simptomais, baigiant vaistais. Iš anksto apgalvoję tai, ką galbūt norės žinoti jūsų gydytojas, ir pasirengę atsakymus, galite jaustis neužklupti ar pamiršti svarbios informacijos.
Keletas klausimų, kuriuos galbūt norės užduoti jūsų gydytojas, yra šie:
- Kokius simptomus patiriate? Kur jūs juos jaučiate ir kiek jie trunka? Ar jie apskritai pasikeitė nuo tada, kai paskutinį kartą jus matė?
- Ar dėl ko jūsų skausmas ar nuovargis jaučiasi geriau ar blogiau?
- Kada paskutinį kartą jautėtės visiškai gerai?
- Ar pastebėjote modelių su paūmėjimais? Pavyzdžiui, ar pastebite, kad jie dažniausiai įvyksta iškart po įtemptos savaitės darbe ar susirgus?
- Kas šiuo metu jus labiausiai jaudina? Ar yra kokių nors kasdienių veiklų, kurios tapo sunkesnės?
- Ką šiuo metu vartojate norėdami suvaldyti savo simptomus? Ar tai veikia? Ar tai sukelia nepageidaujamą šalutinį poveikį?
Dienomis ir savaitėmis, einančiomis prieš apsilankymą klinikoje, laikykitės šių klausimų ar bet kurių kitų, kuriuos manote, kad jūsų gydytojas gali jums užduoti. Galvodami apie atsakymus, užrašykite juos taip, kad jie būtų jūsų mintyse, jei gydytojas jų paklaus.
Jūsų paskyrimo metu
Kai esate klinikoje, pasinaudokite savo gydytojo praleistu laiku, pasidalindami kuo daugiau informacijos, užrašydami naują informaciją, kurios jums gali prireikti, ir pasidomėdami.
Būk sąžiningas ir kruopštus
Kalbėdami su savo gydytoju apie RA, nesusilaikykite. Pasidalinkite informacija apie tai, ką jaučiate (fiziškai ir protiškai), kaip dažnai ir kur, taip pat kaip šie simptomai daro įtaką jūsų sugebėjimui gyventi. Būkite sąžiningas ir dėl kitų savo sveikatos aspektų, pavyzdžiui, kiek iš tikrųjų mankštinatės, ar maisto produktų, kuriuos dažniausiai valgote.
Niekada negali žinoti, kas iššoks pas tavo gydytoją. Taigi nebijokite pateikti kuo daugiau informacijos apie įprastus ir ryškiausius simptomus.
Pasižymėti
Apsilankymo metu galite aptarti įvairiausias temas, įskaitant dalykus, kurių nenumatėte. Susirašymo metu užrašę keletą greitų užrašų, galite atminti, apie ką kalbėjote grįžę namo. Tai gali būti ypač svarbu aptariant naujus vaistus ar terapijos rekomendacijas.
Jei atsivežėte draugą ar artimąjį, paprašykite jų užrašyti dalykus, kad galėtumėte susitelkti ties pokalbiu, bet vėliau galėtumėte atsigręžti į svarbiausias detales.
Klauskite tolesnių klausimų
Laikas, kurį turite su savo gydytoju, yra ribotas. Galbūt nežinote, kada vėl juos pamatysite, todėl būkite smalsūs ir pasisakykite, jei kas nors neaišku. Pvz., Jei jūsų gydytojas pasako tai, ko nesuprantate iki galo, paprašykite jų paaiškinti toliau ar kitaip. Jei jie praeityje pateikia ką nors, kas sužadina jūsų susidomėjimą, paprašykite daugiau informacijos arba rekomendacijų, kur galite sužinoti daugiau.
Po jūsų paskyrimo
Grįžę namo, sekite tai, ką aptarėte su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog visapusiškai pasinaudojote tuo, ką išmokote susitikimo metu.
Suplanuokite tolesnius veiksmus arba persiuntimo paskyrimus
Jei jūs ir jūsų gydytojas kalbėjotės apie susitikimą dar kartą ar apsilankymą pas kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, pavyzdžiui, kineziterapeutą, psichiatrą ar chirurgą, eikite į darbą planuodami tuos susitikimus, kai tik galėsite.
Tai ypač aktualu, jei neaišku, kuriems paslaugų teikėjams bus taikoma jūsų draudimo planas, arba (jei neturite sveikatos draudimo), kur galite kreiptis pagalbos, jei negalite atsiskaityti iš savo kišenės. Naršymas tame procese gali užtrukti. Atidėkite tai per ilgai, o tai gali vėluoti gydymą arba nustebinti sąskaitas už mediciną.
Tai gali būti bauginanti, ypač jei esate paūmėjimo viduryje. Padarykite ją lengviau valdomą, žengdami dalykus po vieną. Pavyzdžiui, pirmas žingsnis gali būti ieškoti internete (arba savo sveikatos draudimo portale) paslaugų teikėjų ar vietinių klinikų, teikiančių pagalbą tiems, kurių finansiniai ištekliai yra riboti. Kai sugalvosite, kur galėtumėte kreiptis, pradėkite skambinti, norėdami sužinoti, ar tose svetainėse priimami nauji pacientai ir ko jiems gali prireikti (pavyzdžiui, siuntimo forma), kad suplanuotumėte susitikimą ir pan.
Jei turite draugą ar giminaitį, kuriuo pasitikite, kad jums padės, paprašykite, kad jie atliktų paieškas internete, skambučius telefonu, susitikimų planavimą, dokumentų pildymą ar kelionių organizavimą į susitikimus ir iš jų.
Kraujo tyrimai, kuriuos užsakė reumatologaiStebėkite visus pakeitimus
Jūs ir jūsų gydytojas galbūt norėsite pakoreguoti savo gydymo planą, atlikdami tokius dalykus kaip vaistų mainai ar darbo terapijos užsiėmimai. Jei taip padarysite, atkreipkite dėmesį į skirtumus, kuriuos matote dėl pakeitimų.
Pavyzdžiui, jei nuspręsite pradėti vartoti naują vaistą, atkreipkite dėmesį į tai, kaip vaistas jus veikia. Ar atrodo, kad tai padeda jūsų simptomams? Ar yra šalutinis poveikis? Jei kažkas nesijaučia gerai arba nerimaujate dėl to, kaip jūsų kūnas reaguoja į vaistus, nedelsdami paskambinkite į savo gydytojo kabinetą.
Panašiai, jei aptariate fizinės ar darbo terapijos pradžią, užsirašykite, kaip jaučiatės po užsiėmimų ir ar laikui bėgant matote savo mobilumo ar gebėjimo atlikti užduotis skirtumą. Kitą kartą apsilankę pas gydytoją, atsineškite žurnalą, kad galėtumėte apie jį kalbėti ir naudoti jį, kad įvertintumėte, ar norite likti kursu su sesijomis, ar vėl pakeisti kryptį.
Žodis iš „Wellwell“
Gydytojai ir giminingi sveikatos specialistai yra jūsų partneriai, padedantys jums valdyti RA ir kovoti su ja. Jūs esate komanda ir turėtumėte gerai jaustis, kas joje dalyvauja. Jei nuolat paliekate susitikimą jausdamasis nusivylęs, atsistatydinęs ar atleistas iš darbo, gali būti laikas pasidomėti, ar šioje srityje yra kitų gydytojų, kurie galėtų geriau tikti.
Reumatoidinis artritas: parama ir ištekliai