Turinys
Du populiarūs maisto papildai - gliukozamino sulfatas ir chondroitino sulfatas - dažnai naudojami kaip natūralios priemonės nuo osteoartrito. Yra keletas įrodymų, kad abu papildai gali padėti kontroliuoti osteoartritą, apsaugodami nuo kremzlių irimo. Nors bet koks susijęs šalutinis poveikis paprastai yra lengvas, kaip ir vartojant kitus vaistus bei papildus, yra rizika juos vartoti. Svarbu apie tai žinoti ir aptarti bet kurio papildo vartojimą su savo gydytoju.Osteoartrito gydymas yra dažniausiai naudojamas gliukozamino sulfatas ir chondroitino sulfatas, tačiau yra tam tikrų įrodymų, kurie taip pat padeda gydyti įvairias ligas. Pavyzdžiui, gliukozaminas yra reklamuojamas kaip natūrali vaistas nuo intersticinio cistito, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario. sutrikimas ir glaukoma.
Tuo tarpu chondroitino sulfatas yra skirtas kataraktai, sausų akių sindromui, padidėjusiam cholesterolio kiekiui ir šlapimo takų infekcijoms gydyti.
Šalutinis gliukozamino poveikis
Junginys, natūraliai randamas jūsų kūne, gliukozaminas taip pat yra krevečių, omarų ir kitų vėžiagyvių lukštuose. Nors daugelyje maisto papildų yra gliukozamino, gaunamo iš vėžiagyvių, kai kuriuose produktuose yra sintetinių šio junginio formų.
Kadangi gliukozamino papildai gali būti pagaminti iš vėžiagyvių, alergiški vėžiagyviams žmonės turėtų vengti gliukozamino, nebent būtų patvirtinta, kad tai nėra vėžiagyvių šaltinis. Gliukozamino šaltinio nereikia spausdinti etiketėje, todėl gali prireikti telefono skambučio gamintojui.
Štai keletas kitų šalutinių reiškinių, dažniausiai susijusių su gliukozaminu:
- pilvo pūtimas
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
- dujos
- rėmuo
- nevirškinimas
- pykinimas
- skrandžio sutrikimas
Retais atvejais gliukozamino vartojimas gali sukelti tokį šalutinį poveikį kaip mieguistumas, odos reakcijos, vėmimas, galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis bei širdies plakimas.
Gliukozamino vartojimas su maistu gali padėti sumažinti virškinimo problemų, susijusių su gliukozaminu, atsiradimą.
Gliukozaminas ir vėžiagyvių alergijaŠalutinis chondroitino sulfato poveikis
Chondroitino sulfatas natūraliai yra jūsų sąnarius supančiose kremzlėse. Maisto papilduose esantis chondroitino sulfatas paprastai gaminamas iš gyvūninių šaltinių, tokių kaip karvių kremzlės, todėl netinka vegetariškai ar veganiškai besilaikantiems žmonėms.
Lengvas skrandžio skausmas ir pykinimas yra du šalutiniai poveikiai, kuriuos dažniausiai sukelia chondroitino sulfatas.
Chondroitino sulfatas taip pat gali sukelti šiuos šalutinius poveikius:
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
- Plaukų slinkimas
- nereguliarus širdies plakimas
- vokų ar kojų patinimas
Saugumas
Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) duomenimis, tiek gliukozaminas, tiek chondroitino sulfatas greičiausiai yra saugūs daugumai suaugusiųjų. Tačiau NIH įspėja, kad nežinoma, ar saugu vartoti gliukozaminą ir (arba) chondroitino sulfatą nėščios ar žindančios kūdikio metu.
Yra tam tikras susirūpinimas, kad gliukozamino vartojimas gali pabloginti tokias sąlygas kaip astma, diabetas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis. Tuo tarpu chondroitino sulfato vartojimas gali turėti žalingą poveikį žmonėms, sergantiems astma, kraujo krešėjimo sutrikimais ar prostatos vėžiu.
Kadangi gliukozaminas gali paveikti cukraus kiekį kraujyje ir trukdyti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje operacijos metu, svarbu vengti gliukozamino vartojimo mažiausiai dvi savaites prieš planuojamą operaciją.
Yra prieštaringų įrodymų, leidžiančių manyti, kad gliukozamino dozės, vartojamos osteoartritui gydyti, gali padidinti diabeto ar atsparumo insulinui žmonių insulino ir (arba) hemoglobino A1c (testas, kuriuo nustatoma, kaip gerai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje per pastaruosius tris mėnesius) lygį.
Be to, gliukozaminas ir chondroitino sulfatas gali sąveikauti su daugeliu vaistų, įskaitant kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas (Coumadinas). Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų, vartojantys vaistus nuo krešėjimo ar trombocitus (pvz., Varfariną, klopidogrelį ir Ticlid®), arba žmonės, vartojantys papildus, kurie gali padidinti kraujavimo riziką (pvz., Česnaką, ginkmedį, vitaminą E ar raudoną) dobilai) neturėtų vartoti gliukozamino, išskyrus tuos atvejus, kai juos prižiūri sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Gliukozaminas taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, vartojamais chemoterapijos metu. Jei šiuo metu vartojate vaistus, prieš pradėdami vartoti gliukozaminą ar chondroitino sulfatą, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Alternatyvos
Iki šiol gliukozamino ir chondroitino sulfato poveikio osteoartritu sergantiems pacientams rezultatai prieštaringi. Tačiau yra keletas įrodymų, kad gliukozaminas ir chondroitino sulfatas gali padėti sumažinti osteoartritą turinčių žmonių skausmą, palengvinti standumą, sumažinti patinimą ir pagerinti jų funkciją.
Kitos natūralios priemonės, parodžiusios pažadą gydant osteoartritą, yra baltojo gluosnio žievė, piknogenolis, avokado / sojos muilai, omega-3 riebalų rūgštys ir bromelainas.
Reikėtų pažymėti, kad, kaip ir gliukozaminas ir chondroitino sulfatas, kiekviena iš aukščiau išvardytų priemonių yra susijusi su daugeliu šalutinių poveikių.