Turinys
- Karšti paketai
- Šaltos pakuotės ir krioterapija
- Ultragarsas
- Fonoforezė
- Dešimt
- Elektrinė stimuliacija
- Protezavimo ir ortozės treniruotės
- Šviesos terapija
- Kineziologijos juosta
Kineziterapeutai naudoja įvairias būdus, kad padėtų gydyti savo pacientus. Yra daugybė gydymo būdų, kurie gali padėti sustiprinti, atsipalaiduoti ir išgydyti raumenis. Tie, kuriuos jūsų PT nusprendžia naudoti, gali skirtis priklausomai nuo jūsų konkrečios būklės, jūsų poreikių ir bendrų reabilitacijos tikslų.
Karšti paketai
Fiziniai terapeutai suvynioja drėgnas karštas pakuotes į kelis rankšluosčių sluoksnius ir padeda juos tame plote, kurį reikia gydyti. Karštų pakuočių teikiama šiluma turi keletą svarbių privalumų. Jis atpalaiduoja įtemptus raumenis, todėl audiniai atsipalaiduoja. Tai sumažina skausmą, kurį sukelia raumenų įtempimas ar spazmai. Tai taip pat sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, kuris padidina cirkuliaciją šioje srityje. Pacientams, kuriems yra raumenų patempimas, spazmai ar artritas, dažnai naudinga gydymas drėgnu karštu paketu.
Šaltos pakuotės ir krioterapija
Šaltos pakuotės yra užšaldyta gelio medžiaga, kurią kineziterapeutai naudoja skausmo ir uždegimo vietoms gydyti. Šaltos pakuotės suvyniojamos į drėgną rankšluostį ir dedamos tiesiai į vietą, kuriai reikia gydyti. Šaldymo poveikis, perkeltas į paciento odą, raumenis ir audinius, turi keletą naudingų padarinių. Audinių temperatūros sumažėjimas sukelia kraujagyslių susitraukimą šioje srityje. Tai sumažina uždegimą uždarydamas vietines kraujagysles, ribodamas kraujo tekėjimą. Sumažinus uždegimą, skausmą ir patinimą galima suvaldyti ir sumažinti.
Kitas būdas, kaip jūsų PT gali naudoti krioterapiją, yra ledo masažas. Jūsų PT gali laikyti ledo puodelius šaldiklyje. Tada užšalusio puodelio formos ledas masažuojamas ant sužeistų audinių, kad būtų lengviau valdyti skausmą ir uždegimą. Reikia būti atsargiems; ledo masažas gali pakenkti jūsų odai ir audiniams, jei jis atliekamas per ilgai. Paprastai ledo masažui rekomenduojama atlikti nuo vienos iki trijų minučių.
Ultragarsas
Ultragarso aparatai yra kineziterapeutų naudojamas gydymo būdas, kuris naudoja aukšto ar žemo dažnio garso bangas. Šios garso bangos perduodamos aplinkiniams audiniams ir kraujagyslėms. Jie prasiskverbia per raumenis, kad sukeltų gilų audinių / raumenų atšilimą. Tai skatina audinių atsipalaidavimą, todėl yra naudinga gydant raumenų įtempimą ir spazmus. Šildantis garso bangų poveikis taip pat sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir padidina cirkuliaciją srityje, kuri padeda išgydyti. Kineziterapeutas taip pat gali reguliuoti mašinos dažnį, kad būtų naudojamos bangos, kurios sumažins uždegimą. Su ultragarsu reikia elgtis atsargiai: tyrimai rodo, kad ultragarsu sukeliamas atšilimas ir kraujagyslių išsiplėtimas neprisideda prie bendros raumeninio audinio funkcijos pagerėjimo.
Fonoforezė
Fonoforezė yra ultragarso pusbrolis. Tai apima vaistų įvedimą per odą ir audinius naudojant ultragarsą. Šiuo būdu jūsų PT naudos ultragarso aparatą, o ant jūsų sužeistos kūno dalies bus uždėtas vaistinis gelis. Dažniausiai fonoforezės metu vartojamas priešuždegiminis vaistas, toks kaip deksametazonas.
Dešimt
TENS vienetas reiškia transkutaninę elektrinę nervų stimuliaciją. Tai maža baterijomis valdoma mašina, kuri naudoja elektrinę pavarą, kad sumažintų skausmą. Elektrodai naudojami paveiktoje srityje. Mašina įjungiama ir per elektrodus siunčiama elektros srovė. Dilgčiojimas jaučiamas pagrindinėje odoje ir raumenyse. Šis signalas sutrikdo skausmo signalą, kuris siunčiamas iš paveiktos zonos į aplinkinius nervus. Nutraukdamas šį signalą, pacientas patiria mažiau skausmo.
Elektrinė stimuliacija
Elektrinė stimuliacija naudoja elektrinę srovę, kad vienas raumuo ar raumenų grupė susitrauktų. Įdėdamas elektrodus ant odos įvairiose vietose, jūsų kineziterapeutas gali įdarbinti atitinkamas raumenų skaidulas. Susitraukus raumeniui per elektrinę stimuliaciją su elektrine stimuliacija, vadinama NMES, galima pagerinti paveikto raumens susitraukimą. Jūsų kineziterapeutas gali pakeisti esamą nustatymą, kad būtų galima stipriai ar švelniai susitraukti raumenis. Kartu su didėjančia raumenų jėga, raumens susitraukimas taip pat skatina kraujo tiekimą srityje, kuri padeda gydyti.
Jontoforezė yra dar viena elektrinės stimuliacijos forma, kurią gali naudoti jūsų PT. Jonoforezės metu elektra naudojama vaistams patekti per odą į pažeistus raumenis, sausgysles ar raiščius. Paprastai jonoforezė naudojama priešuždegiminiais tikslais, nors įvairioms ligoms gydyti gali būti naudojami įvairūs vaistai.
Protezavimo ir ortozės treniruotės
Dėl traumos gali prireikti naudoti ortotinį ar protezavimo įtaisą, kuris padės geriau judėti, o kineziterapeutas gali padėti išmokti tinkamai juo naudotis. Jei jums buvo atlikta amputacija, jūs, PT, galite padėti išmokti protezuoti galūnę ir pašalinti ją, o jis gali padėti jums tinkamai judėti. Jei pėdas sumažėja dėl priekinio blauzdikaulio kulkšnies raumenų silpnumo, jums gali būti naudinga kulkšnies ir pėdos ortozė (AFO), padedanti jums geriau vaikščioti.
Pagalbiniai prietaisai
Jūsų PT gali naudoti įvairius pagalbinius prietaisus, kad padėtų jums geriau judėti. Įvairūs prietaisai gali būti:
- Ramentai
- Standartiniai arba ratiniai vaikštynės
- Kėdės su ratukais
- Keturvietės lazdelės
- Standartinės lazdelės
- „Lofstrand“ ramentai
Šie prietaisai gali padėti lengviau vaikščioti ir judėti. Jūsų rankoms ir viršutinėms galūnėms gali būti naudojami kiti pagalbiniai prietaisai. Reachers ir mygtukų skylių įtaisai gali palengvinti rankų ir rankų naudojimą.
Šviesos terapija
Šviesos terapija apima lazerių ir šviesos diodų naudojimą, siekiant pagerinti sužeistų audinių gijimą. Konkretaus bangos ilgio lazeriai spindi jūsų sužeistais audiniais ir teoriškai teigiama, kad ši šviesa pagreitina ląstelių procesus, pagreitindama šių sužeistų audinių gijimą.
Kineziologijos juosta
Kineziologijos juosta arba „K-Tape“ yra gana naujas gydymas kineziterapijoje ir sporto treniruotėse. Jūsų kūnui uždedama speciali audinio juosta, padedanti sumažinti skausmą, pagerinti kraujotaką arba palengvinti raumenų veiklą. Norėdami pagerinti jūsų būklę, juostą galima palikti vietoje iki penkių dienų. Reikėtų būti atsargiems: K-juosta yra naujas gydymo būdas, kuriam nebuvo atlikti griežti moksliniai tyrimai. Tiesą sakant, 2017 m. Tyrime nenustatyta jokio skirtumo tarp peties skausmo ar mėtymo judesių pacientams, naudojantiems kineziologinę juostą, palyginti su padirbtu juostos klijavimu.
Žodis iš „Wellwell“
Nors kineziterapijos būdai gali padėti jaustis geriau ir geriau judėti, jie niekada neturėtų pakeisti aktyvios mankštos programos pagal jūsų būklę. Dauguma problemų, dėl kurių atsiranda funkciniai apribojimai, geriausiai išsprendžiamos naudojant teisingas judėjimo strategijas ir pratimus, kuriuos gali paskirti jūsų PT.