Turinys
Neerio testas yra paprastas egzaminas, kurio metu įvertinama, ar jūsų peties skausmą ir ribotą judesio amplitudę gali nulemti smūgis (audinio sugniaužimas). Jūsų gydytojas ar kineziterapeutas gali atlikti „Neer“ smūgio testą kaip išsamaus peties tyrimo dalį.Yra daugybė pečių skausmo priežasčių: sustingęs petys, sukamasis manžetės smūgis ar plyšimas, labrumo plyšimas, bursitas ar artritas. Jūs taip pat galite pajusti peties skausmą nuo užspaudusio nervo kakle. Atsižvelgiant į galimybes, Neero testas yra tik vienas iš kelių specialių peties testų, kuriuos gydytojai naudoja nustatydami tokio skausmo priežastis.
Nors medicinos specialistas yra geriausiai kvalifikuotas atlikti Neero testą ir interpretuoti jo rezultatus, galite tai padaryti namuose, kad suprastumėte, kas gali sukelti jūsų peties skausmą. Tada būtinai susisiekite su savo gydytoju.
Neero testo atlikimas
Norėdami atlikti Neero testą, įdarbinkite draugą ar šeimos narį, kuris padėtų. Atlikite šiuos veiksmus naudodamiesi pažeisto peties šone esančia ranka:
- Patogiai atsisėskite ant kėdės tiesia nugara ir rankomis prie šonų.
- Laikydami ranką tiesiai, pakelkite ją į šoną ir kaip įmanoma aukštyn virš galvos.
- Kai ranka bus visiškai pakelta virš galvos, partneris turi dar labiau stumti ranką į viršų uždėdamas vieną ranką ant rankos, kitą - ant pečių (kad ją palaikytų).
Kai ranka pakeliama virš galvos ir nustumiama iki galo, jūsų peties viduje esanti erdvė, kurioje yra jūsų rotatoriaus manžetės sausgyslės ir peties bursa (vadinama subakromine erdve), tampa mažesnė.
Jei jaučiate peties skausmą, tada Neerio testas laikomas teigiamu, o tai reiškia, kad jūsų skausmą greičiausiai lemia sausgyslių ar peties smūgis.
Po to, kai jūsų draugas patikrins jūsų skausmingą petį, verta išbandyti neskausmingą petį, kad suprastumėte, kaip jaučiasi „įprastas“ Neerio testas.
Pečių sąnario anatomijaKiti veiksmai, kai rezultatai yra teigiami
Jei Neero testas rodo peties pažeidimą, apsilankykite pas savo gydytoją. Jis gali jus nukreipti pas kineziterapeutą, kuris padės išsiaiškinti, kodėl jūsų peties struktūros yra suspaustos.
Neerio testas tik parodo, ar turite peties smūgį; ji neatskleidžia, kokia jūsų peties struktūra yra užspaudžiama (pvz., peties bursa, rotatoriaus manžetė, bicepso sausgyslė). Norint susidaryti išsamų peties būklės vaizdą, reikia papildomai ištirti peties judrumą ir jėgą. tai gali padaryti tik apmokytas medicinos specialistas.
Galimi rezultatai:
- Kartais praradus judesio diapazoną (ROM), jūsų petys gali atsitrenkti. Jūsų fizinis terapeutas gali paskirti ROM pratimus, kad tai padėtų. Jums taip pat gali būti naudinga naudoti pečių skriemulių sistemą, kad atkurtumėte be skausmo judesių amplitudę.
- Jei jūsų rotatoriaus manžetės raumenų silpnumas sukelia jūsų peties susidūrimą, jūsų terapeutas greičiausiai paskirs specialius rotatoriaus manžetės pratimus ir peties stiprinimo pratimus, kurie padės pagerinti pečių stabilumą.
- Jūsų kineziterapeutas taip pat gali pasirinkti naudoti terapines procedūras, padedančias valdyti peties pažeidimus. Šie gydymo būdai padeda padidinti jūsų peties reabilitaciją ir gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. (Terapinės sąlygos neturėtų būti vienintelis gydymas, kurį gaunate per kineziterapijos seansus.)
- Jei jūs lankėtės pas kineziterapeutą dėl peties pažeidimo ir jūsų skausmas tęsiasi, tuomet jums gali prireikti daugiau invazinių gydymo būdų, tokių kaip kortizono injekcijos. Pečių operacija, vadinama subakromine dekompresija, gali būti paskutinė išeitis norint pasisotinti be skausmo. mobilumas atgal į petį.
Žodis iš „Wellwell“
Vėlgi, nors jūs galite savarankiškai atlikti „Neer“ testą, tik apmokytas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali visiškai suprasti tam tikrų jūsų peties testų ir priemonių reikšmę. Prieš atliekant kokius nors konkrečius pratimus ar manevrus, visada verta pasitarti su gydytoju.