Turinys
- Kas yra pieno rūgštis?
- Nauda sveikatai
- Galimas šalutinis poveikis
- Kontraindikacijos
- Ko ieškoti
- Profesionalus pieno rūgšties pilingas
- Žodis iš „Wellwell“
Kas yra pieno rūgštis?
Pieno rūgštis yra brangus odos priežiūros pasaulyje ir viena iš populiariausių alfa hidroksi rūgščių. Jis plačiai naudojamas be recepto parduodamose odos priežiūros ir kosmetikos priemonėse, taip pat stipresnėse profesionaliose odose ir procedūrose.
Pieno rūgštis natūraliai randama pieno produktuose; tai, kas suteikia jogurtui ir raugintam pienui tą savitą skonį. Istoriškai pieno produktai buvo naudojami viso pasaulio žmonėms, norint sušvelninti ir pagražinti odą.
Pasak legendos, Kleopatra reguliariai maudosi piene, kad oda atrodytų gražiai. Pieno rūgšties dėka tai tikriausiai pavyko.
Jums nereikia šokinėti į pieno kubilą (nebent to norite, pieno vonios iš tikrųjų yra puikus būdas palepinti odą). Šiandien didžioji dalis pieno rūgšties, naudojamos odos priežiūros produktuose ir žievelėse, gaminama sintetiniu būdu.
Nauda sveikatai
Pieno rūgštis nušveičia odą. Tai padeda senesnėms, nuobodžioms odos paviršiaus ląstelėms nutirpti, ištirpdant jas sujungiančius ryšius. Pieno rūgštis pagreitina ląstelių kaitą ir stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą.
Tai vyksta ląstelių lygmenyje. Bet tai, ką pamatysite, yra ryškesnė veido spalva, taip pat lygesnė ir švelnesnė oda.
Pieno rūgštis yra populiari dėl dviejų pagrindinių priežasčių:
- Reguliariai naudojant, tai gali sukelti tikrus odos pokyčius.
- Tai viena švelnesnių hidroksirūgščių, naudojama odos priežiūrai.
Visos alfa hidroksi rūgštys nušveičia ir pagerina odos struktūrą, tačiau pieno rūgštis turi papildomą naudą, kurios negausite iš savo AHA pusbrolių. Pieno rūgštis padeda pagerinti odos būklę natūralus drėgmės faktorius, arba tai, kaip oda išlaiko hidratuotą. Iš esmės pieno rūgštis padeda išlaikyti odą drėkinamą ir jaustis mažiau sausa.
Reguliariai vartojant pieno rūgštį, ji taip pat gali pagerinti senėjimo požymius. Tai stimuliuoja kolageno atsinaujinimą ir gali stangrinti odą. Hiperpigmentacija (saulės dėmės ar senatvės dėmės) išnyksta, o smulkios linijos ir raukšlės švelnėja ir lygėja. Pieno rūgštis nepagerins šių gilesnių linijų.
Įdomu tai, kad pieno rūgštis taip pat yra keratozės pilarozės nebiržinių losjonų ir kremų ar tų „vištienos odos“ iškilimų ant rankų nugaros žvaigždžių ingredientas. Pieno rūgštis padeda ištirpinti odos ląstelių kamštį, kuris kaupiasi aplink plaukų folikulą, išlygindamas gumbą.
Jis taip pat naudojamas vietiniam gydymui gydyti egzemą, psoriazę ir rožinę. Prieš įtraukdami tai į savo odos priežiūros procedūrą, turėtumėte paklausti savo gydytojo.
Galimas šalutinis poveikis
Nors pieno rūgštis yra švelnesnė už kitas AHA, tokias kaip glikolio rūgštis ir mandelinė, ji vis tiek yra stiprus gydymas. Yra keletas pieno rūgšties vartojimo trūkumų.
Jautrumas saulei
Svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti prieš pradedant vartoti pieno rūgštį: tai gali padaryti jūsų odą jautresnę saulei. Kai rūgštis išskiria odos ląsteles, ji palieka naujas ląsteles labiau pažeidžiamas UV spindulių.
Pradėdami vartoti pieno rūgštį, turite būti įsipareigoję apsaugoti odą nuo saulės. Ir ne tik tomis dienomis, kai aktyviai tepate savo pieno rūgšties produktą.
Kai kurie tyrimai rodo, kad jautrumas saulei gali trukti net keturias savaites po to nustojote naudoti savo produktą arba po gydymo odele (o gal ir ilgiau).
Kasdien naudokite SPF 30 ar aukštesnį apsauginį kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo saulės nudegimo ir saulės pažeidimų. Jei to nepadarysite, ilgainiui netyčia galite pabloginti tuos pačius klausimus, kuriuos bandote patobulinti (pvz., Tamsios žymės ir raukšlės).
Odos dirginimas
Be jautrumo saulei, pieno rūgštis taip pat gali dirginti odą. Ieškokite:
- Paraudimas
- Dega
- Lupimasis
- Sausumas
- Niežtinti oda
- Patinimas
Nedidelis paraudimas, deginimas ir niežėjimas nėra retas atvejis, kai pirmą kartą tepate pieno rūgšties produktą. Kol jis yra lengvas ir praeina maždaug per valandą, viskas gerai.
Jei tai vidutinio sunkumo ar sunkus laipsnis, nepraeina po trumpo laiko tarpo arba turite patinimą ar bėrimą, nedelsdami jį nuplaukite. Nenaudokite produkto daugiau ir kreipkitės patarimo į gydytoją.
Kontraindikacijos
Pieno rūgštis yra švelniausia iš alfa hidroksi rūgščių, todėl dauguma žmonių gali ją naudoti be didelių problemų. Vis dėlto yra priežasčių likti nuošalyje nuo šio odos priežiūros ingrediento.
Ar šiuo metu naudojate vietinius retinoidus, tokius kaip Retin-A ar Refissa? Šie produktai jau nušveičia jūsų odą, todėl nereikia dvigubai padidinti pieno rūgšties produkto. Jei tai padarysite, per daug jautrinsite odą. Per daug gero dalyko yra per daug.
Jei esate prižiūrimas dermatologo arba vartojate bet kokius receptinius odos priežiūros vaistus, prieš pradėdami gydymą pieno rūgštimi, pasitarkite su jais. Tai gali būti netinkama jūsų odai.
Jei turite itin jautrią odą, tai automatiškai netrukdo naudoti pieno rūgšties, tačiau ypač atsargiai elgiatės tol, kol nežinote, kaip oda į ją reaguoja. Išbandykite nedidelį procentą produkto ir pradėkite lėtai. Atidžiai stebėkite odą ir sumažinkite mastelį arba nustokite naudoti produktą, jei pastebite dirginimą.
Ko ieškoti
Neparduotų pieno rūgšties produktų koncentracija labai skiriasi - nuo 5 proc. Iki daugiau nei 30 proc. Didesnis procentas vis dėlto ne visada yra geresnis. Šokimas tiesiai su dideliu procentiniu produktu yra geras būdas dirginti odą.
Jei dar niekada nenaudojote be recepto parduodamos pieno rūgšties, pradėkite nuo labai mažo stiprumo produkto - nuo 5 iki 10 procentų. Tai leis jums pamatyti, kaip jūsų oda reaguoja į pieno rūgštį, taip pat šiek tiek laiko priprasti prie rūgšties.
Galite pastebėti, kad sunaudoję turimą produktą esate patenkinti gautais rezultatais. Tokiu atveju galite laikytis jėgų, kurias naudojate.
Jei norite sustiprėti, darykite tai lėtai. Visada stebėkite, ar odoje nėra dirginimo, ir jei atrodo, kad tai per daug, jūs ją atkursite arba grįžkite prie mažesnio stiprumo produkto.
Kalbant apie pieno rūgšties produkto rūšį, naudokitės tuo, ką jaučiatės patogiai. Jūs turite keletą skirtingų variantų.
Valikliai
Pieno rūgšties valiklius lengva įtraukti į jūsų odos priežiūros procedūrą. Naudokite juos taip pat, kaip ir įprastą prausiklį. Vis dėlto geriausia vengti subtilios akių srities, nes pieno rūgšties valikliai turi polinkį dirginti subtilius akių vokus, paliekant juos sausus, pleiskanojančius ir raudonus.
Pieno rūgšties valikliai yra geras pasirinkimas jautrios odos tipams, nes juos nuplaunate. Pieno rūgštis ant jūsų odos nesėdi ilgą laiką, ir tai gali apriboti dirginimą.
Kremai, losjonai ir serumai
Jei nenorite palikti procedūrų, galite rinktis drėkinamuosius kremus, losjonus ir serumus. Dauguma jų siūlo juos naudoti naktį, o ne dieną, kad sumažintų galimą saulės žalą. Nepaisant to, jūs vis tiek kiekvieną rytą reikia naudoti savo SPF.
Jei jūsų oda pradeda dirginti kiekvieną dieną, sumažinkite ir naudokite keletą kartų per savaitę. Nenuplaunamos procedūros yra geriausios tiems, kurie nori ilgai vartoti pieno rūgštį, nuolat gerinti odą ir ją palaikyti.
Namų žievelės ir kaukės
Šie gaminiai sukurti stipresniam šveitimo pliūpsniui, ir jų koncentracija yra didesnė nei kasdien naudojamų produktų. Šių nenaudosite kasdien, o geriau nuo vieno iki trijų kartų per savaitę ar bet ką, kas rekomenduojama produkto instrukcijose.
Pieno rūgšties žievelės ir kaukės namuose būna nuo 10 iki 30 procentų. Vėlgi, pradėkite nuo mažo stiprumo ir, jei jūsų oda gerai reaguoja, jei reikia, lėtai dirbkite didesnėmis jėgomis.
Be recepto galite rasti dar aukštesnių „profesionalių“ pieno rūgšties žievelių, kurių stiprumas yra 50 ar daugiau procentų. Šių produktų pH yra buferinis, palyginti su tais, kuriuos gaunate profesionalų rankomis, tačiau vis tiek galite patekti į bėdą dėl šių ypač stiprių žievelių, jei nežinote, ką darote. Tikrai geriausia stipresnes žieveles palikti profesionalams.
Profesionalus pieno rūgšties pilingas
Profesionalius pieno rūgšties šveitimus galima atlikti jūsų dienos SPA, medicinos, dermatologijos ar kosmetikos chirurgijos kabinete. Profesionalių žievelių stiprumas paprastai svyruoja nuo 30 iki 88 procentų.
Paviršinį cheminį šveitimą gali atlikti estetikas. Gydytojas turi atlikti gilesnį pilingą. Kas darys jūsų odelę, nuspręs, kuris stiprumas labiausiai tinka jūsų pradiniam gydymui. Jie gali sustiprėti tolesnėms procedūroms, priklausomai nuo jūsų odos poreikių.
Gydymai, daugiskaita? Taip, norint gauti visokią naudą iš žievelės, rekomenduojama nulupti seriją. Pro pieno rūgšties žievelės yra geras pasirinkimas, jei turite tam tikrą problemą, kurią norite patobulinti, pavyzdžiui, tamsios dėmės, senėjimo požymiai ar tekstūros problemos.
Žodis iš „Wellwell“
Pieno rūgštis yra nepaprastai populiarus AHA gydymas, kurio saugumas yra geras. Kol klausysitės savo odos, laikydamiesi naudojamų nebiržinių produktų nurodymų ir nespausdami per stipriai produkto per greitai, greičiausiai gausite gerų rezultatų su minimaliu dirginimu.
Svarbiausia atsiminti, kad ir kokį pieno rūgšties produktą ar gydymą naudojate, kad apsaugotumėte odą nuo saulės. Taigi kasdien apverskite apsauginį kremą nuo saulės (taip, net žiemą, kai šalna ir debesuota). Šiaip tai vienas geriausių būdų apsaugoti odą nuo ankstyvo senėjimo, saulės dėmių ir odos vėžio bei vienas geriausių būdų išlaikyti jūsų odą sveiką bet kokio amžiaus.
Jei turite klausimų, kuris pieno rūgšties produktas jums tinka, kreipkitės į gydytoją rekomendacijų ir patarimų.