Turinys
Sankirtos sindromas yra sausgyslių uždegimo būklė virš dilbio ir riešo nugaros. Sankirtos sindromo skausmas yra maždaug 4 cm virš riešo sąnario nugaros, kur yra dvi pagrindinės sausgyslės, judinančios (ištiesinančios) pirštus. kirsti vienas kitą. Sankirtos sindromas yra riešo sausgyslių tipas.Sankirtos sindromas dažniausiai pasireiškia sportininkams, užsiimantiems specifine sportine veikla. Labiausiai paplitusi sporto šaka, kurioje sportininkai susikerta sankirtos sindromu, yra varžybinis irklavimas. Irklavimo judesiai kartojasi ir sukelia didžiulį stresą riešo tiesiamosioms sausgyslėms.
Simptomai
Sankirtos sindromo simptomai yra labai nuspėjami. Pacientai, turintys šį skundą, beveik visada turi tuos pačius simptomus. Šie simptomai paprastai pasireiškia dieną ar dvi po pasikartojančio užsiėmimo, pavyzdžiui, sporto ar sodininkystės. Dažnai ši būklė išsivysto irkluotojams per dieną ar dvi po ypač sunkios treniruotės. Tipiški sankirtos sindromo požymiai yra šie:
- Riešo sausgyslių skausmas ir jautrumas
- Sausgyslių patinimas
- Šlifavimo pojūtis (krepitas) judant pirštais
Retomis aplinkybėmis, kai diagnozė yra neaiški, vietinio anestetiko injekcija į vietovę gali būti naudinga nustatant galutinę diagnozę. Žmonėms, kuriems po injekcijos iškart palengvėja simptomai, tiesiai į šių sausgyslių sankirtą, diagnozė bus patvirtinta.
Gydymas
Sankirtos sindromo gydymas beveik visada lengvai atliekamas atlikus kelis paprastus veiksmus. Svarbiausia, kad sausgyslės reikalauja poilsio, o tai reiškia, kad reikia vengti veiklos paveiktame rieše mažiausiai 3–5 dienas, kol uždegimas sumažės. Nesiremdami būkle, simptomai sustiprės ir pailgės. Sportininkai turėtų įsitikinti, kad simptomai išnyko, nes dėl ankstyvo grįžimo į sportą problema gali pasikartoti.
Sankirtos sindromo gydymas turėtų apimti:
- Poilsis: Daugumai žmonių naudinga naudoti riešo petnešą, kad sausgyslės visiškai pailsėtų bent 5 dienas. Įrodyta, kad optimali įtemptojo riešo sąnario padėtis yra apie 15 laipsnių prailginimo. Reikėtų vengti veiklos, sukeliančios simptomų paūmėjimą. Dažnai keičiant techniką galima sumažinti įtampą dėl susijusių sausgyslių.
- Ledas:Ledas gali padėti palengvinti uždegimo simptomus. Ledo taikymas iš tikrųjų gali būti labai naudingas, atsižvelgiant į paviršių uždegimo vietą asmenims, turintiems sankirtos sindromą. Palyginti su kitomis kūno giliau esančiomis sąlygomis, o apledėjimas yra abejotinos naudos, tai scenarijus, kuriame galiu turėti reikšmingų padarinių.
- Priešuždegiminiai vaistai: Trumpas geriamųjų priešuždegiminių vaistų kursas taip pat padeda išspręsti simptomus. Nors ilgalaikius priešuždegiminius vaistus reikia vartoti atsargiai, dažnai trumpas šių vaistų kursas gali padėti nuraminti uždegimą ir dramatiškai sumažinti simptomais.
Kai simptomai pagerės, sportininkai turėtų palaipsniui grįžti prie veiksmų, kad problema būtų visiškai išspręsta. Net jei užsiimant veikla nėra skausmo, per ankstyvas grįžimas gali sukelti uždegimą, kuris nėra akivaizdus kelias dienas. Todėl tos ankstyvos treniruotės, kai sportininkas grįžta po gydymo, yra labai svarbios. Sporto treniruotės ar gerai išmanantis treneris prižiūri, kaip grįžta į sportą, o tai gali padėti išvengti simptomų pasikartojimo.
Kai kuriose nuolatinėse situacijose galima apsvarstyti agresyvesnį gydymą. Kartais kortizono injekcija naudojama gydant. Kai kuriais retais atvejais gali būti svarstoma chirurgija uždegimui išvalyti. Tačiau daugumai pacientų pagerės 1-2 savaites paprasto gydymo. Labai retomis aplinkybėmis galima atlikti chirurginį sausgyslių pašalinimą (valymą). Operacijos metu iš sausgyslių gali būti išleistas nenormaliai įtemptas audinys, vadinamas fascija, kad ši problema neatsinaujintų. Geros naujienos yra tai, kad beveik visi pacientai gali pasveikti, netaikydami šios problemos chirurginės procedūros.