Turinys
- Kūno pokyčiai menopauzės metu
- IBS simptomai, blogėjantys menopauzėje
- IBS geriau po menopauzės
- Pastaba apie osteoporozę
Kūno pokyčiai menopauzės metu
Menopauzė įvyksta po paskutinių moters menstruacijų, tačiau kūnas pradeda keistis anksčiau, pasireiškia fazės, vadinamos perimenopauze, simptomais. Moterims, kurioms nuo menopauzės yra maždaug dešimtmetis (paprastai toms, kurios yra 30–40 metų pradžioje), pasireiškia perimenopauzė, kuri gali pakeisti menstruacijų ar ovuliacijos dažnumą
Gydytojai mano, kad moterys serga perimenopauze, kol jos nepraėjo visus metus be laikotarpio. Tuo metu laikoma, kad moteris yra baigusi menopauzę ir po menopauzės, kuri tęsiasi visą likusį gyvenimą. Tikslus šių fazių pradžios ir pabaigos amžius kiekvienai moteriai skiriasi.
Kai jūsų kūnas eina per visus šiuos natūralius pokyčius, kuriuos lemia keičiant moteriškų hormonų kiekį, galite patirti keletą nepageidaujamų simptomų, įskaitant:
- Kraujavimo pokyčiai, susiję su mėnesinėmis
- Pakeitimai dėl to, kaip dažnai pasireiškia mėnesinės
- Karščio bangos, įskaitant naktinį prakaitavimą
- Nuotaika ar dirglumas
- Makšties sausumas
- Šlapimo pūslės problemos, įskaitant šlapimo nelaikymą
- Sunkumas miegoti
- Jūsų libido lygio pokyčiai padidino ar sumažino susidomėjimą seksu
- Galvos skausmas
- Svorio priaugimas
Virškinimo pokyčiai perimenopauzėje
Daugelis moterų, sergančių IBS ir be jų, perimenopauzės fazėje praneša apie šiuos virškinimo simptomus:
- Tuštinimosi dažnio pokyčiai
- Padidėję pilvo skausmo ir diskomforto simptomai
- Padidėjęs pilvo pūtimas
IBS simptomai, blogėjantys menopauzėje
Tyrimai apie IBS ir menopauzės ryšį davė nevienodų rezultatų, tačiau, atrodo, yra tam tikrų požymių, kad IBS simptomai padidėja perimenopauzės metu.
Vienoje ataskaitoje nustatyta, kad šių padidėjusių simptomų pikas pasireiškia nuo 40 iki 49 metų amžiaus. Šis simptomų padidėjimas gali būti lytinių hormonų (estrogeno ir progesterono) išlyginimas, atsirandantis šiuo metu, panašiai kaip kad moterims padidėja IBS simptomai dienomis iki mėnesinių pradžios. Šių lytinių hormonų kiekis turi įtakos IBS simptomams, nes šių hormonų receptorių ląstelės yra visame virškinimo trakte.
IBS geriau po menopauzės
Gyventojų tyrimai rodo, kad IBS simptomų paplitimas moterims sumažėja po 40 ar 45 metų, o vyrams tai nematoma. Taigi, gali būti, kad moterų po menopauzės metu lytinių hormonų išlyginimas turi teigiamą poveikį IBS simptomai.
Pastaba apie osteoporozę
Jokia diskusija apie menopauzės ir IBS ryšį nėra išsami, nenagrinėjant osteoporozės rizikos, kaulų retėjimo, dėl kurio padidėja lūžio rizika. Estrogeno praradimas, įvykęs menopauzėje, padidina osteoporozės diagnozės riziką. Bet ar jūs taip pat žinojote, kad IBS yra osteoporozės rizikos veiksnys? Mokslininkai tiksliai nežino, kodėl IBS sergančiam asmeniui yra padidėjusi rizika.
Norėdami sumažinti osteoporozės išsivystymo tikimybę, turėtumėte valgyti sveiką mitybą ir įsitikinti, kad gaunate pakankamai kalcio ir vitamino D. Padarykite mankštą įprasta savo gyvenimo dalimi ir būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju apie savo rizikos veiksnius. Įsitikinkite, kad darote viską, kad jūsų kaulai būtų stiprūs ir sveiki.
Osteoporozė ir IBS