Turinys
- Mažo gliukozės kiekio kraujyje pavojai
- Ankstyvieji hipoglikemijos požymiai:
- Vėlyvi hipoglikemijos požymiai:
- Kas sukelia mažą gliukozės kiekį kraujyje?
- Nėra simptomų? Būkite sunerimę
- Kaip išvengti mažo gliukozės kiekio kraujyje?
- Sudarykite avarinį planą
Mažo gliukozės kiekio kraujyje pavojai
Tam tikru metu dauguma diabetu sergančių žmonių patiria prakaitavimą ir drebulį, atsirandantį gliukozės kiekiui kraujyje nukritus žemiau 70 mg / dl - tai būklė vadinama hipoglikemija. Paprastai vidutinio 1 tipo cukriniu diabetu sergančio žmogaus gliukozės kiekio kraujyje simptomai gali pasireikšti net du kartus per savaitę. Tačiau ne visi žino, kad šie simptomai gali greitai pereiti į traukulius, komą ir net mirtį, jei hipoglikemija yra sunki. Nors kai kuriems diabetu sergantiems žmonėms hipoglikemija gali būti dažna ir pasikartojanti, tačiau į mažo gliukozės kiekio kraujyje simptomus visada reikia atsižvelgti rimtai. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, ir jų šeimos nariai, draugai ar bendradarbiai turėtų būti pasirengę greitai ir atsakingai elgtis pastebėdami kuo anksčiau sumažėjusį gliukozės kiekį kraujyje.
Ankstyvieji hipoglikemijos požymiai:
- Prakaitavimas
- Lenktyninis širdies plakimas
- Paraudęs veidas
- Nerimas
- Alkio priepuoliai
Vėlyvi hipoglikemijos požymiai:
- Galvos skausmas
- Galvos svaigimas
- Apsvaigimas
- Sumišimas
- Sunkumas kalbėti
- Priepuoliai
- Koma
Kas sukelia mažą gliukozės kiekį kraujyje?
- Simptomai atsiranda, kai gliukozės kiekis kraujyje sumažėja žemiau 70 mg / dl - būklė vadinama hipoglikemija.
- Daugeliu atvejų per didelis gydymas sukelia mažą gliukozės kiekį kraujyje: arba vartojate per daug vaistų nuo diabeto, arba nevalgote pakankamai maisto. Didesnės vaistų dozės, nei iš tikrųjų reikia asmeniui, taip pat gali sukelti hipoglikemiją.
- Žmonės, kuriems taikant A1C testą (kuriuo matuojama gliukozės koncentracija kraujyje per pastaruosius tris mėnesius) siekia per mažų verčių, dažniausiai gliukozės kiekis kraujyje sumažėja.
- Energingi pratimai degina ne tik kalorijas, bet ir gliukozės kiekį kraujyje! Hipoglikemija gali pasireikšti nebent kruopščiai stebint gliukozės kiekį kraujyje fizinio krūvio metu ir po jo.
- Nevalgant reguliariai, organizmas gali atimti gliukozę ir apsunkinti hipoglikemijos prevenciją. Visą dieną valgykite subalansuotą maistą ir visada turėkite užkandžių.
Nėra simptomų? Būkite sunerimę
Keista, kad pavojingiausi hipoglikemijos epizodai įvyksta nedaug arba be jokio perspėjimo. Reguliariai sumažėjus gliukozės kiekiui kraujyje, organizmas gali priprasti prie įspėjamųjų ženklų ir žmogus gali nebepastebėti simptomų. Tai ypač pavojinga būklė, vadinama hipoglikeminiu nesuvokimu. Žmonės, turintys šią būklę, gali nesuprasti, kad jų gliukozės kiekis kraujyje yra žemas, kol jo nėra pavojingai mažai - traukuliai ir koma kartais yra pirmoji problemos nuoroda. Geros naujienos yra tai, kad ši būklė dažnai gali būti pakeista - tai leidžia žmonėms dar kartą pastebėti mažo gliukozės kiekio kraujyje požymius - jei kelias savaites bus išvengta hipoglikemijos, atidžiai stebint gliukozės kiekį kraujyje.
Kaip išvengti mažo gliukozės kiekio kraujyje?
Visi žmonės, sergantys diabetu:
- Jei dažnai pasireiškia mažas gliukozės kiekis kraujyje, paklauskite gydytojo, ar gali būti tikslinga nustatyti aukštesnį A1C lygio tikslą.
- Paprašykite savo gydytojo pažiūrėti jūsų namų kraujo gliukozės matuoklio tyrimų rezultatus. Šie rezultatai atskleidžia, kaip dažnai turite žemą gliukozės kiekį kraujyje ir kada atsiranda šie epizodai. Jūsų gydytojas ieškos modelių, kad nustatytų, ar po fizinio krūvio ar tam tikru paros metu, pavyzdžiui, yra mažas gliukozės kiekis.
- Jei anksčiau turėjote mažą gliukozės kiekį kraujyje, apsvarstykite galimybę dėvėti įspėjamąją medicininę apyrankę, kad avarijos atveju kiti žinotų, jog sergate diabetu.
- Greitai veikiantį angliavandenį laikykite krepšyje, stalo stalčiuje, automobilyje ir kitose vietose, kad galėtumėte lengvai pasiekti. Geros galimybės yra saldūs saldainiai, vaisių sultys arba gliukozės pasta arba tabletės, kurių galima įsigyti daugumoje vaistinių.
- Paprašykite savo gydytojo skubios pagalbos gliukagono rinkinį. Šiame rinkinyje yra greitai veikiančių vaistų, kuriuos galima švirkšti praradus sąmonę dėl mažo gliukozės kiekio kraujyje. Vieną rinkinį laikykite namuose, o kitą - darbe ar mokykloje.
- Reguliariai stebėkite gliukozės kiekį kraujyje, kad prieš simptomų progresavimą būtų galima pakoreguoti žemą kiekį.
Sudarykite avarinį planą
Draugai, giminaičiai, bendradarbiai ir globėjai turėtų būti išmokyti atpažinti mažo gliukozės kiekio kraujyje požymius ir žinoti, ką daryti - įskaitant tai, kaip švirkšti gliukagoną avarijos atveju - ir ko nedaryti.