Turinys
- Geltona išmatos arba viduriavimas
- Žalioji taburetė
- Greitai nuskendusios išmatos
- Plaukiojanti taburetė
- Akmenukų išmatos
- Laisva išmatos
- Nedažni išmatos
- Gleivės išmatose
- Pieštuko plona išmatos
- Blyški išmatos
- Nesuvirškintas maistas išmatose
- Ryškiai raudona išmatos
- Juoda arba tamsi išmatos
- Kada kreiptis į savo gydytoją
- Žodis iš „Wellwell“
Čia aprašomi kai kurie skirtingi kakų tipai, pradedant geltonos, žalios, blyškios, tamsios arba raudonos spalvos išmatomis ir baigiant akmenuko formos ar gleivių kakleliu. Atminkite, kad visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie naujus ar susijusius simptomus.
Geltona išmatos arba viduriavimas
Turėdami geltoną kaką, paprasčiausiai tai gali reikšti, kad valgėte daug saldžiųjų bulvių, morkų, ciberžolės ar geltonos spalvos maisto produktų. Be to, žmonėms, sergantiems gastroezofaginio refliukso liga (GERL), ir tiems, kurie vartoja vaistus nuo GERL, kartais būna geltonos kakos.
Jei pradžia neseniai, geltona išmatos taip pat gali būti žarnyno infekcijos požymis, ypač jei ją lydi viduriavimas, karščiavimas, į gripą panašūs simptomai ir skrandžio spazmai. Giardiazė, plonosios žarnos infekcija, kurią sukelia parazitas Giardia lamblia, taip pat gali sukelti geltoną išmatą ar viduriavimą.
Kai kuriais atvejais geltonas kakas gali reikšti riebalų perteklių išmatose - būklę, kurią gali sukelti bet kas, kas sutrikdo žarnyno gleivinę (pvz., Celiakija), arba kasos, kepenų ar tulžies pūslės sutrikimai. Šio tipo išmatos (arba viduriavimas) dažniausiai atrodo riebios ir gali būti nemalonaus kvapo, putojančios ar plūduriuojančios tualeto dubenyje.
Žalioji taburetė
Tualetiniame dubenyje pamačius žalią išmatą, gali kelti nerimą, tačiau yra keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių. Valgant daug lapinių daržovių, pavyzdžiui, lapinių kopūstų ar špinatų, išmatos gali būti žalsvos spalvos, tačiau tai normalu ir neturėtų trukdyti jums prisotinti šių antioksidantų turinčių maisto produktų. Maisto dažikliai, įskaitant žalius, violetinius ir mėlynus dažus, o geležies papildai taip pat gali išmatas paversti smaragdo spalva.
Be akivaizdžių maisto produktų ir dažiklių, bet koks maistas, papildas ar būklė, pagreitinantis žarnyno veiklą, taip pat gali sukelti žalią išmatą. Naujausi dietos pakeitimai taip pat gali tai padaryti. Moterims žalios išmatos dažniau atsiranda tam tikru nėštumo metu.
Žaliosios išmatos priežastysGreitai nuskendusios išmatos
Nors įprasta išmatų forma ir dažnis kiekvienam žmogui labai skiriasi, jei jūsų išmatos greitai nugrimzta, gali būti, kad dietoje negaunate pakankamai skysčių ar skaidulų. Ši išmatos dažnai būna tamsi, nes ilgiau išlieka žarnyne.
Plaukiojanti taburetė
Kartais plaukiojančios taburetės nerimauja. Dažniausiai plaukiojanti išmatos įvyksta, kai padidėja dujų, kurios susimaišo į išmatas, todėl jos plūduriuoja. Tai gali sukelti bet kas, pradedant gazuotais gėrimais, pupelėmis ir saldžiu maistu, baigiant tokiomis sąlygomis kaip dirgliosios žarnos sindromas (DŽS).
Jei pastebėsite, kad išmatos plaukioja nuosekliai, tai taip pat gali būti ženklas, kad jūs nepakankamai absorbuojate riebalus. Vadinama steatorėja, šio tipo išmatos dažnai turi kvapą, prilimpa prie dubens šono arba ją sunku nuplauti.
Ką tai reiškia, kai jūsų išmatos plūduriuoja
Akmenukų išmatos
Išmatos, kurios išsiskiria mažais gabalais, o ne ilgos ir lygios, kartais vadinamos akmenukų ar granulių išmatomis. Pluoštas žarnyne formuoja gelį, kai jį fermentuoja gaubtinės žarnos bakterijos ir sujungia su vandeniu. Jei trūksta skaidulų laikančių išmatų, jos gali būti panašios į mažus akmenukus.
Padidinti suvartojamų skaidulų kiekį gali lėtai didinant suvartojimą iki rekomenduojamų 20–35 gramų per dieną. Maisto produktai, tokie kaip rudieji ryžiai, quinoa, linų sėmenys, pupelės ir kriaušės, yra tik keletas maisto produktų, kurie gali padėti.
Mažų išmatų priežastysLaisva išmatos
Laisva išmatos, trunkančios porą dienų ar mažiau, yra įprastos ir paprastai nėra rimtos. Tai gali sukelti neseniai įvykę dietos pokyčiai, per didelis fruktozės kiekis (cukrus, esantis meduje ir daugelyje gaiviųjų gėrimų bei perdirbtų maisto produktų), ir daugybė įvairių maisto produktų, papildų ir vaistų.
Nors valgant tai, kas sutrikdo virškinimo sistemą, gali atsirasti išmatos, kita dažna priežastis yra virškinimo trakto infekcija (kartais vadinama „skrandžio gripu“).
Ką galite padaryti dėl laisvos išmatosNedažni išmatos
Jei tuštinimasis yra sausas, sunkiai praeinamas ar retas (pasireiškia rečiau nei tris kartus per savaitę), gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Nors tam tikri vaistai ir sąlygos gali sukelti vidurių užkietėjimą, daugeliui žmonių tai yra maistinių skaidulų trūkumas. Ankštinės daržovės ir avietės yra tik keletas maisto produktų, kurie gali padėti vidurių užkietėjimui. Kai kuriais atvejais gali padėti ir natūralios priemonės.
Jei vidurių užkietėjimas tęsiasi (trunka ilgiau nei dvi savaites) arba jei jį lydi tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Gleivės išmatose
Nors gleivės dažniausiai būna išmatose, jų paprastai nepastebite, nes jos būna aiškios. Tiršta, želė primenanti medžiaga, gleivės sutepa jūsų žarnas (apsaugo jas nuo skrandžio rūgšties, bakterijų, virusų ar grybelių) ir daro žarną slidžią ir lengvai praleidžiamą.
Jei išmatose matote gleives arba pastebite, kad gleivės yra baltos arba geltonos, paminėkite jas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui per kitą apsilankymą. Nors tai nebūtinai reiškia, kad kažkas negerai, apie bet kokį žarnyno įpročių pasikeitimą norite pranešti savo gydytojui. Kai kuriais atvejais tai gali rodyti žarnyno sienelių uždegimą ar dirginimą ir signalizuoti apie pagrindinę sveikatos problemą.
Pieštuko plona išmatos
Per didelis įtempimas, kai esate tualete, gali sukelti ilgą ir ploną išmatą. Nuleidus žemyn, išangės sfinkteris susitraukia ir susiaurina išangės angą. Išmatos, suspaustos per susiaurintą angą, yra plonos.
Tačiau nuolat plonos išmatos gali reikšti medicininę problemą. Bet kokia žarnyną užkertanti būklė, pvz., Gerybiniai tiesiosios žarnos polipai, hemorojus, prostatos padidėjimas ar storosios žarnos, tiesiosios žarnos ar prostatos vėžys, gali sukelti ploną pieštuko išmatą.
Turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei reguliariai pastebėsite, kad turite pieštuku ploną išmatą.
Blyški išmatos
Tulžies druskos žarnyne išmatoms suteikia būdingą rudą spalvą. Šviesios (išblyškusios, baltos, pilkos ar molio spalvos) išmatos gali reikšti tulžies trūkumą išmatose. Tulžies latakų užsikimšimas iš tulžies akmenų arba būklė, turinti įtakos tulžies pūslei, kepenims, kasai ar kepenims, gali sumažinti tulžies išsiskyrimą.
Jei pastebite, kad išmatos yra baltos, molio spalvos arba kreidos pilkos, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Blyški arba šviesios spalvos išmatos taip pat gali būti blizgios arba riebios, plūduriuojančios ir blogai kvepiančios dėl nesuvirškintų riebalų. išmatos.
Tam tikri vaistai, tokie kaip bismuto subsalicilatas (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) ar vaistai nuo viduriavimo, taip pat gali sukelti šviesios spalvos išmatas. Po bario klizmos tyrimo išmatos gali laikinai išblyškti.
Nesuvirškintas maistas išmatose
Kartais nerimaujama dėl nesuvirškinto maisto išmatose. Tam tikri augaliniai maisto produktai, pavyzdžiui, kukurūzų ir vynuogių odelės, išmatose dažnai būna atpažįstami, nes mums trūksta fermentų, reikalingų tam tikriems maisto komponentams suvirškinti. augalų ląstelių sienos.
Tai gali padėti valgant lėčiau ir kruopščiai sukramtant kiekvieną kąsnį. Tačiau jei išmatose reguliariai matote nesuvirškintą maistą ir tai lydi kiti jūsų žarnyno įpročių pokyčiai, pvz., Viduriavimas ar skrandžio spazmai, patartina tai pateikti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Ryškiai raudona išmatos
Ryškiai raudoną išmatą gali sukelti burokėliai, spanguolės, pomidorų sultys ar sriuba arba raudoni maisto dažikliai (pvz., Raudoni arba vynuogių „Kool-Aid“ ar kiti gėrimų mišiniai, želatina, ledai, raudoni saldainiai, raudonos glazūros ir raudoni saldymedžiai). Raudoni vaistai, tokie kaip amoksicilinas, taip pat gali paraudyti išmatose.
Jei išmatose yra kraujo, spalva priklauso nuo to, kur ji yra virškinimo trakte. Kraujas iš virškinamojo trakto viršutinės dalies, pavyzdžiui, skrandžio ar stemplės, atrodys tamsus, kai jis išeis iš kūno kaip tuštinimasis.
Kita vertus, ryškiai raudonas kraujas greičiausiai atsiranda dėl kraujavimo apatiniame virškinimo trakte, pavyzdžiui, storojoje žarnoje ar tiesiojoje žarnoje, dėl tokių sąlygų kaip arterioveninės anomalijos, hemorojus, išangės įtrūkimai, opinis kolitas, divertikuliozė, arba storosios žarnos vėžys.
Kraujas išmatose ne visada būna ryškiai raudonas. Kraujas taip pat gali būti išmatose, bet nematomas, vadinamas „okultiniu“ krauju. Paslėpto kraujo išmatose aptikimui gali būti naudojami tokie tyrimai, kaip slapto išmatų tyrimas.
Kraujo išmatose priežastysJuoda arba tamsi išmatos
Tam tikri maisto produktai, papildai ir vaistai gali laikinai išmatuoti juodą išmatą, pavyzdžiui:
- Bismuto subsalicilatas (Pepto-Bismol, Kaopectate)
- Geležies papildai
- Aktyvintos anglies papildai
- Tamsūs maisto produktai, tokie kaip juodasis saldymedis, mėlynės, „Oreo“ sausainiai, gervuogės, vynuogių sultys ar mėlynės
Išmatos taip pat gali atrodyti tamsesnės su vidurių užkietėjimu. Tamsiai žalia išmatos iš tulžies, kuri nespėjo suskaidyti, esant tam tikram apšvietimui, gali atrodyti juoda.
Beveik juodos, tamsios ar panašios į deguto tirštos konsistencijos išmatos gali rodyti kraujavimą virškinimo trakto viršutinėje dalyje, pvz., Skrandyje ar stemplėje. Medicinos sąlygos, galinčios sukelti tamsią, į degutą panašią išmatą, yra dvylikapirštės žarnos arba skrandžio opos, stemplės varikozė, Mallory-Weiss plyšimas ir gastritas.
Jei jaučiate juodą išmatą ir tai nėra dėl maisto ar papildų, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Juodos išmatos priežastysKada kreiptis į savo gydytoją
Nors normalu, kad tuštinimasis kiekvieną dieną skiriasi priklausomai nuo daugelio veiksnių, įskaitant tai, ką valgote ir geriate, jie paprastai turėtų būti suformuoti ir turėti tam tikrą rudą atspalvį. Išmatos turėtų palikti kūną mažai įtemptos ar nepatogios, turi būti panašios į dantų pastą ir panašesnės į bananą, o ne pieštuką. Jūs neturėtumėte matyti gleivių ar kraujo.
Būtinai nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją, jei išmatos yra ryškiai raudonos, juodos arba blyškios, nuolat plonos ar panašios į pieštuką, laisvos ar vandeningos, kartu su gleivėmis ar pūliais, arba jei turite papildomų simptomų, tokių kaip pilvo skausmas.
Žodis iš „Wellwell“
Dauguma kasdienių išmatų išvaizdos pokyčių yra susiję su tuo, ką valgote ar geriate. Nors didžiausią nerimą kelia neįprastos kakavos spalvos ar formos, pasitarkite su savo gydytoju, jei nerimaujate dėl savo išmatų arba pastebite bet kokius žarnyno įpročių pokyčius.