Turinys
- Kokių priemonių galiu imtis, kad išvengčiau ar sulėtėčiau plaukų slinkimo?
- Kokie yra įspėjamieji plaukų slinkimo požymiai?
Peržiūrėjo:
Crystal Ugochi Aguh, M.D.
Beveik pusė juodaodžių moterų patiria tam tikrą plaukų slinkimą. Tačiau nedaugelis gydytojų yra susipažinę su juodų plaukų šukuosenų praktika, todėl daugelis moterų pačios gali rinktis nenaudingus ar net žalingus patarimus.
Dermatologas Crystalas Aguhas, vienas iš mažos dermatologų grupės visoje šalyje, kuri specializuojasi plaukų slinkimo srityje, siūlo šiuos patarimus, kurie padės moterims apsaugoti plaukus ir atpažinti įprastus įspėjamuosius plaukų slinkimo požymius.
Kokių priemonių galiu imtis, kad išvengčiau ar sulėtėčiau plaukų slinkimo?
Deja, tam tikri plaukų slinkimo tipai yra genetiniai, ir jų išvengti galima labai mažai. Genetiniai plaukų slinkimo tipai yra alopecija areata ir moterų plaukų slinkimas.
Tačiau kitų rūšių plaukų slinkimas (įskaitant bendrą plaukų slinkimą) gali sukelti stresas ir netinkama mityba. Darykite viską, kad valgytumėte subalansuotą mitybą ir rastumėte būdų, kaip rūpintis psichine sveikata.
Norėdami gauti papildomos naudos, sekite savo įprastines patikras. Anemija, mažas vitamino D kiekis ir nenormalūs skydliaukės hormonai - visa tai gali paveikti jūsų plaukų sveikatą. Paprastas jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojo kraujo tyrimas gali nustatyti, ar šios sąlygos prisideda prie jūsų plaukų slinkimo.
Juodos moterys ypač linkusios į plaukų slinkimą, vadinamą traukos alopecija, kurį sukelia karštis, chemikalai ir griežti stiliai, kurie traukia plaukų šaknis, įskaitant kai kurias pynes, dredus, priauginimus ir audinius.
Ką aš galiu padaryti dėl traukos alopecijos?
Norėdami apsaugoti plaukus nuo traukos alopecijos ir išvengti tolesnės žalos:
- Paprašykite savo stilistės sukurti laisvesnes pynes ar dredus.
- Jei turite pintines, jas pašalinkite po trijų mėnesių.
- Jei dėvite pynimą ar plaukų priauginimą, pašalinkite juos po aštuonių savaičių.
- Jei plaukai atsipalaidavę ar dažyti, įsitikinkite, kad šias procedūras taiko profesionalas. Jei vis tiek pastebite plaukų lūžimą ar slinkimą, visiškai venkite cheminių procedūrų.
- Sumažinkite plaukų stilių (arba visiškai jų venkite), įskaitant plaukų džiovintuvus, lygintuvus ir garbanojimo lygintuvus. Tai nusidėvi ir gali labai slinkti.
Kokie yra įspėjamieji plaukų slinkimo požymiai?
Gali būti sunku pasakyti, ar netenkate plaukų, ypač jei jūsų plaukų slinkimas vyksta palaipsniui.
Vietoj to galite tai pastebėti tavo uodegos nesijaučia tokios storos, arba kad jūsų galvos oda yra geriau matoma.
Jei nesate tikras, paklauskite savo stilistės (geriausia, kas nors tave kurį laiką pažįsta), jei pastebėjo skirtumų. Tai ypač svarbu moterims, kurios patiria plaukų slinkimą tose vietose, kurias sunku pamatyti be kito pagalbos, pavyzdžiui, viršugalvyje.
Jei jūs ar jūsų stilistas įtariate plaukų slinkimą, susitarkite su dermatologu. Paprastai kuo anksčiau elgiatės, tuo daugiau plaukų galite sutaupyti.