Turinys
Toms šeimoms, kurios turi alergiją maistui, po įtemptos dienos dažnai užtrunka daug daugiau laiko ir planuojama vakarieniauti ant stalo. Nors kitos šeimos gali ką nors patraukti vietinėje išnešimo vietoje arba tiesiog ką nors ištraukti nuo prekybos centro lentynos, tai nėra perspektyvus pasirinkimas. Dėl šios priežasties svarbu, kad kai kurios „vaikams tinkamos“ vakarienės būtų visada pasiekiamos.Produktai, skirti jums pradėti
Laimei, pasaulis tampa vis labiau draugiškas maistui, ir ten yra naujų galimybių. Pažvelkite į šiuos maisto produktus, kurie yra ne tik sveiki ir skanūs, bet be daugybės maisto alergenų. Žinoma, pritaikykite šiuos maisto produktus, kad jie atitiktų jūsų vaiko poreikius, atsižvelgiant į jo alergiją. Prieš pirkdami visada perskaitykite etiketes, kad įsitikintumėte, jog niekas nepasikeitė nuo jūsų paskutinio pirkimo.
- Veggie bulvytės - Šios skanios bulvytės yra iš natūralių ūkyje užaugintų daržovių, ankštinių daržovių ir bulvių mišinio, susmulkintos ir sumaišytos su žolelėmis, prieskoniais ir tik žiupsneliu druskos. Rinkitės iš morkų, brokolių, avinžirnių, raudonųjų pipirų arba lapinių kopūstų ir Toskanos pupelių. Svarbiausia, kad jie yra veganai, nesertifikuoti GMO ir neturi 8 geriausių alergenų, įskaitant glitimą, soją, pieno produktus ir kviečius. Vaikams patiks šis garnyras, kuriame yra prancūziško mailiaus traškumas, supakuotas su 2 porcijų daržovių mityba. Suporuokite su vištiena arba mėsainiu, kad gautumėte puikią, draugišką, vaikams tinkamą, tėvų patvirtintą vakarienę.
- Amy buritas be glitimo - Šis skanus burrito patiekiamas kaip puikus pietų ar vakarienės patiekalas per kelias minutes. Šis burritas, kuriame yra pinto pupelių, ryžių, daržovių ir meksikietiško padažo, suvyniotas į tortiliją be glitimo. Tai ne tik be glitimo, bet ir be pieno, be laktozės, sojos, be medžių riešutų ir veganų. Svarbiausia, kad jis puikiai tinka bet kokiam gomuriui!
- Iano vištienos nykštukai - Pasirinkite iš pietvakarių duonos pasiūlymų arba „Smokin 'Sweet BBQ“ duonos kepinių! Nesvarbu, kuriai labiau patinka, negalite suklysti. Šie grynuoliai ir konkursai yra be pieno, be pieno, kiaušinių, be glitimo, be riešutų, be žemės riešutų ir sojos. Kiekviename kąsnyje rasite drėgną ir skanų vištienos gabalėlį, kurio net nepatikėsite. Tai vienas valgis, dėl kurio suaugusieji ir vaikai gali tiesiog pakovoti!
- Namaste Foods sriubos puodeliai - Puikiai tinka laikyti spintelėje šaltą naktį, kai sriuba yra būtent tai, ko norėjote! Įpilkite verdančio vandens į šias porcijines taures, kurios gaminamos tam skirtoje patalpoje be glitimo ir 8 geriausių alergenų. Brokoliniai „Cheddar“ arba „Vištienos“ makaronai, abu puikiai tinkantys veganams, yra tik du iš gardžių skonių, kuriuos galite pasirinkti.
- „Cappello“ makaronai - Šie makaronai tikrai pakelia pietų stalą su savo įdomiomis veislėmis! Ar jums labiau patinka ziti, lazanijos lakštai, o gal gnocchi? Kodėl verta rinktis, kai galite išbandyti juos visus! „Cappello“ makaronai yra be pieno / be pieno, be glitimo, be grūdų, be žemės riešutų, be sojos, vegetariški ir paleo.
Paskutinės mintys
Nesvarbu, ar tai yra naujas maistas, kurį nusprendėte išbandyti, ar senas šeimos kuokštelis, protinga išsaugoti etiketę ją atidarius. Įdėkite etiketes į užrašų knygelę, kad galėtumėte lengvai tai vadinti paskutinės minutės valgio vadovu. Daugeliui maisto produktų, kuriuose nėra alergenų, yra bandymų ir klaidų serija. Taigi tai padės atskirti tuos, kurie patiko su vaikais, nuo tų, kurių galbūt nebandysite dar kartą. Be to, tai leis jums lengviau pasidalinti su kitais, kurie turi alergiją maistui, ar galbūt jūsų pačių vaikams einant vakarieniauti į draugo namus. Galų gale, tai yra jūsų vaikas valgo kaip įprastas vaikas!