Turinys
Ar krūtys kiekvieną mėnesį labai neskausmingos ir patinsta prieš mėnesines? Jei pasireiškia šie simptomai, gali būti, kad jus vargina būklė, vadinama cikline mastalgija.Suprasti ciklinę mastalgiją
Tiksli krūties skausmo ir patinimo priežastis nėra žinoma, tačiau ji greičiausiai yra susijusi su įprastais menstruacinio ciklo hormoniniais pokyčiais. Kai kurioms moterims šie įprasti hormoniniai svyravimai gali sukelti papildomus hormonų pokyčius ar disbalansą, dėl kurio atsiranda patinimas. ir krūties audinio skausmas.
Simptomai prasidės menstruacinio ciklo geltonosios fazės metu arba nuo ovuliacijos iki pirmosios mėnesinių dienos. Simptomai turėtų išnykti per pirmąsias porą dienų. Kai kurioms moterims šie simptomai yra labai sunkūs.
Kartais ciklinė mastalgija gali būti vienintelis priešmenstruacinės luteino fazės skundas moteriai. Tačiau kai kurioms moterims krūtų skausmas ir patinimas yra tik vienas iš kelių priešmenstruacinių simptomų. Tiesą sakant, ciklinė mastalgija yra vienas iš kriterijų, naudojamų diagnozuojant priešmenstruacinį disforinį sutrikimą (PMDD).
Suprantama, kad vienas didžiausių rūpesčių, jei patiriate skausmingą ir patinę krūtį, yra galimybė, kad galite susirgti krūties vėžiu.
Mėnesinių ciklo metu atsirandantis ir praeinantis abiejų krūtų skausmas ir (arba) patinimas yra mažai tikėtina, kad tai bus krūties vėžio požymis. Tiesą sakant, krūtų skausmas apskritai labai retai yra krūties vėžio požymis.
Svarbu aptarti simptomus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Krūtų tyrimas yra būtinas. Gydytojas gali rekomenduoti atlikti papildomus tyrimus, jei turite apčiuopiamą masę, kuri yra susirūpinusi, arba jei jums reikia atlikti rekomenduojamą krūties vėžio patikrą, atsižvelgiant į jūsų amžių ir šeimos istoriją.
Natūralūs požiūriai
Jei kartu su menstruacijomis jaučiate krūtų skausmą ir nenorite vartoti narkotikų, galite išbandyti keletą natūralių variantų:
- Dėvėkite kitokią liemenėlę. Jei dėl patinimų padidėjo krūtų apimtis, jūsų įprasta liemenėlė gali būti per ankšta, o apatinė - gana nemaloni. Galbūt norėsite pasirinkti labai palaikantį minkštą puodelį. Neverskite patinusių krūtų į įprastą liemenėlę.
- Apribokite suvartojamo kofeino kiekį. Apskritai moterims, sergančioms mastalgija, rekomenduojama riboti kofeino vartojimą. Neaišku, kiek kofeinas turi įtakos cikliniam krūtų skausmui, nors tyrimai rodo, kad rizika didėja kartu su suvartojamo kofeino kiekiu.
- Į savo racioną įtraukite linų sėmenų. Kai kurie įrodymai rodo, kad maisto papildai maltomis linų sėmenimis kasdien gali padėti sumažinti ciklinį krūtų skausmą. 2014 m. Tyrimaspasiūlė, kad 181 PMDD sergančiai moteriai visa kviečių duona, kurioje yra 30 gramų linų sėmenų, žymiai sumažino ciklinio mastalgijos skausmą.
- Papildykite skaisčia uoga.Yra keletas įrodymų, leidžiančių manyti, kad skaisčios uogos (Vitex agnus-castus) papildai gali padėti sumažinti ciklinės mastalgijos simptomus. Tyrimuose naudojama tipiška skaisčių uogų dozė buvo nuo 20 iki 40 miligramų (mg) per parą.
- Vartokite vitaminą E.Vitamino E papildų veiksmingumas yra prieštaringas. Yra keletas įrodymų, kad 200 TV vitamino E vartojimas per dieną gali padėti sumažinti ciklinio mastalgijos skausmo intensyvumą.Kiti tyrimai nerado jokios naudos.
- Išbandykite nakvišų aliejų.Panašiai kaip vitaminas E, nakvišų aliejaus (EPO) naudos įrodymai yra menki. 2010 m. Tyrimas Alternatyviosios medicinos apžvalga pasiūlė, kad 3000 mg vakaro raktažolių aliejaus paros dozė gali padėti sumažinti ciklinio krūties skausmo sunkumą.
Medicininio gydymo galimybės
Jei šios pirmosios eilės intervencijos nepadeda, gydytojas gali pasiūlyti šiuos papildomus vaistus:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
- Hormoniniai vaistai, tokie kaip danazolas, tamoksifenas ar bromokriptinas.
Jei jūsų simptomai nereaguoja nė į vieną iš šių gydymo būdų, gali reikėti apsvarstyti chirurginį valdymą, nors tai, žinoma, jūsų paskutinė gydymo galimybė.
Be to, prieš pradėdami, būtinai aptarkite bet kokių vaistažolių papildų vartojimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes gali pasireikšti rimta sąveika su vaistais arba pablogėti sveikatos problemos.