Turinys
Chondroitinas yra cheminė medžiaga, daugiausia randama sąnarių kremzlėse. Chondroitino forma, žinoma kaip chondroitino sulfatas, gaminama iš šalutinių gyvūninių produktų ir parduodama kaip maisto papildas, padedantis gydyti osteoartritą. Chondroitino sulfatas dažnai vartojamas kartu su gliukozamino sulfatu - natūraliu junginiu, esančiu sąnarių skystyje, darant prielaidą, kad jie gali sulėtinti ar net pakeisti sąnarių kremzlių praradimą.Nauda sveikatai
Chondroitino papildai skirti sustiprinti smūgį sugeriančias sąnarių kremzles ir blokuoti fermentus, kurie skaido kremzles. Skirtingai nuo kitų maisto papildų, naudojamų artritui gydyti, chondroitinas buvo atliktas nemažai klinikinių tyrimų, siekiant įvertinti jo saugumą ir veiksmingumą.
Nuo 2004 m. Daugiacentris tyrimas, kurį finansavo Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras (anksčiau vadinamas Nacionaliniu papildomos ir alternatyvios medicinos centru; Nacionalinių sveikatos institutų skyrius) ir Nacionalinis artrito, raumenų ir kaulų bei odos ligų institutas įvertinti tariamą chondroitino sulfato ir (arba) gliukozamino sulfato naudą.
Gliukozamino / chondroitino artrito intervencijos tyrimas (GAIT) buvo didelis, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas, kuris buvo atliktas iš dviejų dalių:
- Pirmuoju dvejų metų tyrimu buvo siekiama įvertinti, ar chondroitinas ir (arba) gliukozaminas gali palengvinti kelio osteoartrito skausmą.
- Antrasis dvejų metų tyrimas buvo skirtas įvertinti, ar papildai gali sumažinti kelio sąnario osteoartritu sergančių žmonių sąnarių kremzlių praradimą.
Pirmajame tyrime, baigtame 2006 m., Dalyvavo 1583 žmonės iš devynių skirtingų klinikų, kuriems buvo paskirtas chondroitino sulfatas, gliukozamino sulfatas, chondroitino / gliukozamino derinys, priešuždegiminis vaistas „Celebrex“ (celekoksibas) arba placebas. Norėdami įvertinti skausmą, mokslininkai naudojo standartizuotą klausimyną, vadinamą Vakarų Ontarijo ir McMasterio universitetų osteoartrito indekso (WOMAC) skausmo ir funkcijos skale.
Po dvejų metų gydymo žmonės, vartoję chondroitiną ir (arba) gliukozaminą, neturėjo geresnių rezultatų nei tie, kurie vartojo placebą ar Celebrex.
Tolesniame tyrime, kuris buvo baigtas 2008 m., Dalyvavo 572 žmonės iš pradinio GAIT tyrimo, kuriems dvejus metus buvo paskirta viena iš penkių tų pačių gydymo schemų. Norėdami įvertinti kremzlės praradimą ar augimą, mokslininkai rentgeno spinduliais matavo vietą kelių sąnariuose.
Po dvejus metus trukusio gydymo gliukozaminu ir (arba) chondroitinu, nebuvo įrodymų, kad kremzlės praradimas būtų sulėtėjęs, lyginant su placebu ar Celebrex.
Abu šie rezultatai buvo patvirtinti dar viename dvejų metų tyrime, kuris buvo baigtas kaip dalis GAIT tyrimo 2010 m. Birželio mėn., Kurio metu chondroitinas ir (arba) gliukozaminas pasirodė esąs geresni skausmui malšinti ar kremzlės netekimo greičiui palyginti su placebu. .
Dar daugiau tyrimų, paskelbtų 2018 m., Buvo analizuojami tyrimai, paskelbti po GAIT tyrimo. Ši apžvalga nustatė nevienodus chondroitino veiksmingumo osteoartrito kelio skausmui rezultatus ir pasiūlė, kad būtina atlikti tyrimus naudojant objektyvias matavimo priemones.
6 natūralios vaistažolių priemonės nuo osteoartritoGalimas šalutinis poveikis
GAIT tyrimai parodė, kad chondroitino sulfatas paprastai buvo gerai toleruojamas ir saugus ilgalaikiam vartojimui. Šalutinis poveikis yra palyginti lengvas ir dažniausiai pasireiškia skrandžio sutrikimais ir pykinimu.
Rečiau pasireiškė pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, galvos skausmas, patinę akių vokai, kojų patinimas (edema), plaukų slinkimas, odos bėrimas ir nereguliarus širdies plakimas (aritmija). Kai kuriuos iš jų gali sukelti padidėjęs jautrumas jautienos arba kiaulienos albuminams, esantiems chondroitino ekstrakte.
Anafilaksija (potencialiai pavojinga gyvybei, viso kūno alergija) yra reta, tačiau gali pasireikšti žmonėms, turintiems alergiją kiaulienoje ir jautienoje esančiai cukraus molekulei, vadinamai alfa-galu. Kiti gali patirti alerginę reakciją į chondroitiną, gautą iš žuvų ar paukštienos šaltinių.
Nors buvo siūlymų, kad chondroitino papildai gali pernešti užkrėstų karvių galvijų spongiforminę encefalopatiją (pašėlusių karvių liga), dar nėra jokių dokumentų apie tai.
Chondroitino sulfatas gali sulėtinti kraujo krešėjimą, todėl jo reikia vengti, jei turite kraujavimo sutrikimų arba vartojate antikoaguliantų, tokių kaip Coumadin (varfarinas) ar antitrombocitinių vaistų, tokių kaip Plavix (klopidogrelis).
Chondroitino papildai taip pat gali skatinti kraujavimą iš skrandžio žmonėms, kurie reguliariai vartoja nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU), tokius kaip aspirinas ar Advil (ibuprofenas). Nenaudokite chondroitino mažiausiai dvi savaites iki planinės operacijos, kad išvengtumėte per didelio kraujavimo.
Dozavimas ir paruošimas
Chondroitino sulfatas yra kapsulių, tablečių ir miltelių pavidalu. Įprasta dozė, naudojama klinikiniuose tyrimuose, buvo nuo 800 iki 2000 miligramų (mg) per parą, vartojama per dvi ar tris dalis. Nors papildą galima vartoti su maistu ar be jo, gali būti geriau su maistu, jei jaučiate skrandžio sutrikimus.
Taip pat yra bendrai paruoštų vietinių tepalų, kurių sudėtyje yra chondroitino sulfato ir kitų ingredientų (tokių kaip gliukozaminas, kamparas ir ryklio kremzlės), kurie parduodami sąnarių skausmui malšinti. Nors tai laikoma saugia, nėra įrodymų, kad kuris nors iš šių aktualių produktų veikia.
Maistinių ir maisto papildų skirtumaiKo ieškoti
Maisto papildai Jungtinėse Valstijose iš esmės nereglamentuojami ir jų kokybė gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo.
Norėdami užtikrinti kokybę ir saugumą, rinkitės tik tuos priedus, kuriuos išbandė ir patvirtino nepriklausoma sertifikavimo įstaiga, pavyzdžiui, JAV farmakopėja (USP), „ConsumerLab“ ar „NSF International“. Tokiu būdu galite būti tikresni, kad priede yra produkto etiketėje nurodyto chondroitino kiekio.
Tačiau chondroitinas nėra vienodas produktas, jo sudėtis gali skirtis, atsižvelgiant į gyvūną, iš kurio jis buvo gautas. Daugelis gamintojų naudos chondroitiną, gautą iš galvijų (karvės) trachėjos ar kiaulės ausies; kiti naudos ryklių, paukščių ar žuvų kremzles. Visada patikrinkite produkto etiketę, kad nustatytumėte gyvūnų šaltinį, ypač jei turite alergiją jautienai, kiaulienai, paukštienai ar žuviai.
Taip pat galite patikrinti, ar priedas buvo pagamintas pagal JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) nustatytą geros gamybos praktiką (GMP). Išskyrus keletą didesnių gamintojų, šis atitikties sertifikatas papildų pramonėje gaunamas retai, tačiau tai yra dar vienas produkto kokybės ir saugos ženklas.
Gliukozamino nauda ir šalutinis poveikis- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas