Turinys
Tai gali būti naudingas įgūdis, jei norite šiek tiek pailsėti, kai turėtumėte būti dėmesingi, tačiau ar tikrai įmanoma miegoti atmerktomis akimis? Sužinokite, kodėl atsiranda miegas atmerktomis akimis, dažniausios priežastys, įskaitant Bello paralyžių ir kai kuriuos galimus pavojus, susijusius su nevisišku akių užmerkimu miego metu.Priežastys, kodėl miegant reikia atmerkti akis
Pirma, svarbu susitarti, kas yra miegas. Šiems tikslams įskaitykime sąmoningo aplinkos supratimo trūkumą. Apskritai miegant reikia gulėti gulint gulint kūnui ramybės būsenoje. Paprastai mes nematome išorinių dirgiklių ir nereaguojame į juos, todėl laikomės užsimerkę. Net atmerkę akis miegodami neatsakytume į aplinką. Todėl norint miegoti nebūtinai reikia visiškai užmerkti akis.
Klasikinis miego apibūdinimas ne visada tinka kai kurioms aplinkybėms. Pavyzdžiui, parasomnijų atveju miegas (įskaitant nereagavimą) gali pasireikšti, kai akys lieka atviros. Esant tokiems nenormaliems miego būdams, žmogus lieka mieguistas arba be sąmonės, tačiau sugeba vaikščioti pėsčiomis ar atlikti kitus veiksmus. Dalis smegenų lieka budri, o kita dalis miega. Šis elgesys gali būti gana sudėtingas, įskaitant valgymą, maisto gaminimą, vairavimą ir seksą. Asmeniui, patiriančiam parasomniją, gali būti net atmerktos akys, tačiau jis paprastai turi įstiklintą išvaizdą ir neatsakytų į klausimus ar nurodymus. Dauguma jų laikytų miegančiais.
Už parasomnijų kai kurie žmonės miego metu gali paprasčiausiai neužmerkti akių, todėl baltoji akies dalis (vadinama skleromis) gali likti neuždengta. Kai akys užsimerkia, vyzdžiai ir rainelės natūraliai rieda aukštyn, kad apsaugotų. Sveikiems žmonėms kartais gali neužbaigti akių vokai.
Kiti gali nesugebėti užmerkti akių dėl kitų medicininių problemų. Tai vadinama lagoftalmu. Tai gali atsirasti dažniausiai kaip būklės, vadinamos Bello paralyžiumi, dalis, dėl kurios atsiranda veido silpnumas ir tai gali būti dėl septintojo kaukolės (arba veido) nervo infekcijos. Manoma, kad tai dažnai sukelia virusas. Tai taip pat gali pasireikšti (rečiau) smegenų kamieną paveikusiu insultu. Tokiu atveju paprastai pasireiškia kiti simptomai.
Taip pat gali būti įmanoma atjungti savo mintis nuo vaizdinės įvesties apdorojimo, tuo pačiu išlaikant atmerktas akis, pavyzdžiui, hipnozės ar gilios meditacijos metu.
Įdomu tai, kad yra tokių gyvūnų kaip migruojantys paukščiai ar žinduoliai, kurie sugeba išlaikyti atmerktą vieną akį, nes vienu metu miega tik viena smegenų pusė (reiškinys vadinamas unihemisferiniu miegu).
Pavojai, susiję su miegojimu atmerktomis akimis
Apskritai miegoti atmerktomis akimis (net jei tik nedidelis laipsnis) gali būti įmanoma. Paprastai jis yra nekenksmingas, tačiau jei jis užsitęsia, ryte gali išsausėti ar parausti akys. Šis dirginimas gali turėti ilgalaikių pasekmių, jei jis tampa lėtinis ir gali pakenkti regėjimui. Tokiu atveju gali tekti tepti tepalą ant akies ir lopyti per naktį. Akių lašai taip pat gali palengvinti dirginimą dienos metu.
Žodis iš „Wellwell“
Jei nerimaujate dėl to, kad miegant jūsų akys būtų atviros, ypač jei pastebite problemų su akimis, pasitarkite su savo gydytoju ir apsvarstykite oftalmologo įvertinimą, kad įsitikintumėte, jog jūsų akies paviršius nepažeidžiamas.