Turinys
Jei sergate celiakija, tikriausiai žinote, kad tai reiškia, kad jūsų kūnas reaguoja į kviečių, miežių ir rugių grūduose esantį glitimo baltymą, užpuldamas plonosios žarnos gleivinę.Kai kuriems žmonėms, sergantiems šia liga, atsiranda didelių virškinimo trakto simptomų, įskaitant viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir pilvo skausmus. Bet kiti žmonės, sergantys celiakija, nepastebi didelių virškinimo simptomų. Jie gali turėti kitų celiakijos simptomų, įskaitant nuovargį ir neurologines problemas ... arba jiems gali nebūti jokių simptomų.
jei sergate celiakija be pastebimų simptomų, jūsų būklė vadinama „tylia celiakija“ arba „besimptomė celiakija“.
Nors tylioji celiakija gali būti visiškai be simptomų, vis tiek gali atsirasti žarnų atrofija (žarnyno į pirštus panašios gleivinės pažeidimas), numatanti galimą akivaizdaus ir galimai sunkaus žarnyno pažeidimo vystymąsi.
Kaip atsiskleidžia tylus celiakija
Šiomis dienomis, žinant apie celiakiją, daugeliui žmonių celiakija diagnozuojama vien todėl, kad jie buvo nustatyti atliekant atranką, o ne todėl, kad turėjo simptomų. Kai kam nors iš jūsų šeimos narių diagnozuojamas celiakija, medicininėse rekomendacijose reikalaujama tikrinti visus artimus giminaičius. Ši patikra gali padėti nustatyti besimptomę celiakiją.
Kiti žmonės diagnozuoja celiakiją, nes jie turi susijusią būklę, pvz., Skydliaukės ligą ar mažakraujystę, ir jų gydytojai juos nukreipia atlikti celiakijos tyrimą.
Daugeliui šių žmonių diagnozė kelia staigmeną (ar net šoką); jei neturite virškinimo simptomų, tikriausiai nustebsite sužinoję, kad iš tikrųjų turite sunkią virškinimo trakto būklę.
Dietos be glitimo iššūkiai
Gali būti sunku eiti be glitimo, jei nepastebite savo būklės simptomų. Neabejotina, kad valgyti be glitimo gali būti sudėtinga ir sunku, o apgauti dietą be glitimo yra gana viliojanti, jei nesergate simptomais.
Tačiau yra dvi priežastys, kodėl negalima vartoti glitimo, net jei nepastebite didelių glitimo praradimo simptomų.
Pirmasis yra apsaugoti savo ilgalaikę sveikatą. Dietos apgaudinėjimas gali sukelti gana didelių sveikatos problemų, įskaitant nepakankamą mitybą, nevaisingumą, osteoporozę ir galbūt net tam tikrą vėžį. A
Net kartą ar du per mėnesį dietos apgavystė gali užkirsti kelią žarnyno gijimui ir gali įtvirtinti nenormalų imuninį atsaką, sukeliantį ligą, iš esmės sunaikindama valgymo be glitimo naudą.
Be to, daugeliui žmonių, sergančių celiakija, įskaitant tylią ar besimptomę celiakiją, gali išsivystyti kitos autoimuninės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas ir psoriazė, jei jie ir toliau vartoja glitimą. Nors apie tai mažai tyrimų, kai kurie tyrimai rodo, kad dieta be glitimo gali užkirsti kelią šioms sąlygoms arba padėti jas gydyti.
Dietos be glitimo nauda
Antroji priežastis, kodėl negalima glitimo, net jei nepastebite didelių glitimo praradimo simptomų, yra ta, kad iš tikrųjų galite jaustis geriau.
Kaip vadinamasis „tylusis celiakija“, neturėtumėte manyti, kad nepastebėsite pagerėjusios sveikatos, kai laikysitės griežtos dietos be glitimo. Tiesą sakant, naujausi tyrimai rodo priešingai: Žmonės, sergantys tylia celiakija, iš tikrųjų laikosi dietos be glitimo padaryti pranešti apie pagerėjusią sveikatą.
Tyrimai rodo, kad tyliąja celiakija sergantys žmonės linkę normalizuoti žemo laipsnio simptomus ir juos atpažįsta tik tada, kai juos pagerina dieta be glitimo.
Tyrime, kuris buvo paskelbtas 2011 m. Virškinimo ligų savaitės konferencijoje, Suomijos mokslininkų grupė apžvelgė 40 tiriamųjų, neturėjusių virškinimo simptomų, tačiau atlikus labai specifinį celiakijos kraujo tyrimą, teigiamai nustatė celiakiją. Visi taip pat turėjo tam tikrų žarnyno pažeidimų.
Tyrėjai padalijo grupę į dvi dalis, paskirdami pusę pacientų dietai be glitimo, o kitą pusę - įprastai dietai, kurioje yra glitimo. Tada jie metus juos stebėjo atlikdami apklausas, skirtas įvertinti ir virškinimo trakto simptomus, ir su sveikata susijusią gyvenimo kokybę.
Ką nustatė tyrimas
Tyrimas parodė, kad apklausos rezultatai - tiek simptomų, tiek gyvenimo kokybės - pagerėjo grupėje laikantis dietos be glitimo, tuo tarpu įprastos dietos grupėje balai išliko tokie patys. Be to, folio rūgšties ir vitamino B12 lygis pagerėjo grupėje be glitimo, tačiau išliko toks pat ir įprastos dietos grupėje.
Nors grupė, besilaikanti dietos be glitimo, anksčiau nepastebėjo simptomų, jie pranešė, kad valgydami be glitimo išryškėja keletas nedidelių simptomų, įskaitant refliuksą, pilvo pūtimą, pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą. Tyrėjai taip pat atliko pakartotines biopsijas abiejose grupėse ir pastebėjo žarnyno pažeidimų pagerėjimą grupėje, valgančioje be glitimo.
Po vienerių tyrimo metų mokslininkai pakeitė glitimo grupę į dietą be glitimo. Kai visi tyrimo dalyviai visus metus valgė be glitimo, jie apklausė tiriamus asmenis.
Rezultatai? Visi 85 proc. Teigė, kad jie ir toliau valgo be glitimo, o 58 proc. Savo celiakijos patikrinimą ir tolesnę diagnozę vertino kaip „teigiamą“ ar net „labai teigiamą“.
Žodis iš „Wellwell“
Net jei esate tikras tylus celiakija ir neturite jokių realių simptomų, ypač virškinimo trakto simptomų, vis tiek galite pastebėti naudą sveikatai ir galbūt net pamatyti keletą nedidelių skundų, kai išnyksite be glitimo. Be to, laikydamiesi dietos be glitimo, galite išgelbėti save nuo papildomų sveikatos problemų.
Sergant ugniai atsparia celiakija, dieta be glitimo neveikia