Turinys
Inkstų akmenys yra kietos, į akmenį panašios masės, išsivystančios šlapimo takuose iš druskos ir mineralų, kurie susikaupė šlapime. Procesas, vadinamas urolitiaze, gali sukelti mažą akmenį, kuris lengvai praeina šlapinantis, arba didesnį akmenį, kuris gali užblokuoti šlapimtakį (vieną iš dviejų vamzdelių, varančių šlapimą iš inkstų).Inkstų akmenų simptomai
Kai užsikimšimas, žmogus gali patirti nerimą keliantį skausmą, sklindantį iš nugaros ir šonų į dubens, kirkšnies ir lytinių organų sritis. Be šio skausmo, yra keletas kitų bendrų simptomų, įskaitant:
- Šlapimo skubumas (jausmas, kurį reikia nuolat šlapintis)
- Intensyvus deginimas, kai bandote šlapintis
- Karščiavimas ir šaltkrėtis
- Kraujas šlapime
- Pykinimas ir vėmimas
- Drumstas šlapimas arba blogai kvepiantis šlapimas
- Apetito praradimas
- Prakaitavimas
- Neramumas
Priežastys
Dauguma inkstų akmenų susidaro dėl genetinių ir aplinkos veiksnių. Vyrai yra labiau linkę į inkstų akmenligę nei moterys, kaip ir žmonės nuo 30 iki 60 metų. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- Aukštas kalcio kiekis šlapime
- Dehidratacija arba nepakankamas skysčių vartojimas
- Inkstų akmenų šeimos istorija
- Nutukimas
- Dietos, kuriose yra daug gyvūninių baltymų
- Mažas magnio kiekis maiste
- Didelis natrio kiekis
- Gerti fluorintą vandenį
- Per didelis kalcio, vitamino C ar vitamino D papildų vartojimas
- Per didelis prieskydinės liaukos aktyvumas
- Podagra
Inkstų akmenys taip pat dažnesni JAV pietuose, kur nuolatinė, sausa šiluma ir mitybos veiksniai prisideda prie jų vystymosi. Todėl vietovė dažnai laikoma „Inkstų akmens juosta“.
Yra keletas inkstų akmenų tipų, kurių kiekvienas yra susijęs su įvairiomis biologinėmis, aplinkos, genetinėmis ir mitybos priežastimis.
- Kalcio akmenys yra labiausiai paplitęs tipas. Jie dažnai pastebimi moterims po menopauzės, kurios vartoja per daug kalcio ir vitamino D papildų (atitinkamai daugiau nei 1000 mg. Ir 400 TV).
- Šlapimo rūgšties akmenys pasitaiko žmonėms, turintiems didelį šlapimo rūgštingumą (kaip gali atsitikti su podagra).
- Struvito akmenys linkę vystytis dėl infekcijos.
- Cistino akmenys yra reti ir linkę veikti šeimose.
Diagnozė
Vaizdo testai, įskaitant rentgeno spindulius, ultragarsą ir kompiuterinę tomografiją (kompiuterinę tomografiją), gali būti naudojami norint nustatyti akmens dydį ir tikslią jo vietą. Šie bandymai yra labai naudingi nustatant, ar akmuo praeis natūraliai, ar reikia agresyvesnio apdorojimo.
Gydymas
Yra keletas minčių apie inkstų akmenų gydymą. Dažnai sprendimai priimami atsižvelgiant į akmens dydį ir vietą. Specialistų rengimas ir patirtis taip pat nurodys, kokių veiksmų urologas greičiausiai imsis.
Konservatyvus gydymas dažniausiai nurodomas žmonėms su mažesniais akmenimis. Gydytojas patars gerti daug vandens, tuo pačiu suteikdamas skausmą malšinančių vaistų, kurie padėtų toleruoti skausmą. Jums taip pat gali būti paprašyta turėti ranka filtrą, kuris užfiksuotų akmenį, kai jis praeis, kad jį būtų galima išanalizuoti laboratorijoje. Tai gali padėti nustatyti, kurie maisto produktai ar veiksniai lėmė akmens susidarymą.
Didesniems akmenims gali reikėti agresyvesnio požiūrio, įskaitant:
- Ekstrakorporinė šoko bangos litotripsija (ESWL) yra technika, kuri naudoja specializuotą mašiną, kad suskaldytų akmenį iš išorės kūno, leidžiančią jums lengviau praleisti akmenį.
- Perkutaninė nefrolitotomija (PCNL) apima vamzdelio įkišimą per mažą pjūvį, kuris padeda nutekėti inkstus.
- Ureteroskopas yra mažas, į vamzdelius panašus instrumentas, turintis kamerą, ir jį galima įkišti į šlaplę (angą, per kurią šlapimas pašalinamas iš kūno), kad rankiniu būdu ištrauktų akmenį arba suskaidytų jį į mažus gabalėlius.
Prevencija
Nesvarbu, ar turėjote jų praeityje, ar rizikuojate jas susirgti, yra daugybė naudingų priemonių, kurių galite imtis norėdami išvengti inkstų akmenų.
- Gerkite daugiau vandens, kad nuolat išleistumėte šlapimo takus.
- Venkite gerti daugiau nei vieną ar du puodelius kofeino turinčių gėrimų per dieną.
- Apribokite kolos ar bet kokio gėrimo, kuriame yra fosforo rūgšties, vartojimą.
- Valgykite mažiau gyvūninių baltymų ir rafinuoto cukraus.
- Padidinkite savo citrinos rūgšties, ypač iš citrinų ar žaliųjų citrinų sulčių, normą.
- Venkite maisto, kuriame yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo.
- Venkite per daug vitamino C papildų.
- Dėl oksalato akmenų apribokite koncentruotų citrusinių vaisių sulčių, šokolado, alaus, arbatos ar tamsiai žalių daržovių suvartojimą.
- Kalcio akmenys - druskos kiekio apribojimas
- Dėl šlapimo rūgšties akmenų sumažinkite mėsos, žuvies ir paukštienos kiekį.
- Venkite per didelio kalcio ir vitamino D papildų vartojimo, jei esate menopauzėje.
Gydytojas taip pat gali paskirti diuretiką, celiuliozės fosfatą ar kalio citratą, kad palengvintų kalcio išsiskyrimą, jei turite kalcio akmenų.
Žodis iš „Wellwell“
Yra įvairių tipų inkstų akmenys, kurių forma ir dydis yra skirtingi - tai gali būti įvairių veiksnių, įskaitant aplinką, genetiką ir dietą, rezultatas. Jei jaučiate spinduliuojantį nugaros, šonų ar dubens srities skausmą, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jums gali būti inkstų akmuo ar kita nenustatyta būklė. Jei žinote, kad rizikuojate susirgti inkstų akmenimis, sveiki dietos pakeitimai gali padėti išvengti būsimų inkstų akmenų rizikos.
Šiais patarimais užkirsti kelią inkstų akmenims