Turinys
Apžvalga
Karštas oras kartu su nepakankamu skysčio trūkumu organizme, kad galėtų atlikti normalias kūno funkcijas, gali sukelti dehidrataciją. Fizinio aktyvumo metu svarbu gerti daug vandens, kad išlaikytumėte optimalų energijos lygį ir užkirstų kelią dehidratacijai.
Peržiūros data 10/17/2007
Atnaujino: Caroline M. Apovian, M.D., FACN, Bostono universiteto Medicinos mokyklos medicinos daktaras, Maisto ir svorio valdymo centro direktorius, Bostono medicinos centras, Bostonas, MA. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą.