Turinys
Kartais turėtumėte apsilankyti pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, net jei esate sveikas. Šių apsilankymų tikslas yra:
- Ekranas medicinos klausimais
- Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
- Skatinti sveiką gyvenimo būdą
- Atnaujinti skiepijimus
- Padėkite jums sužinoti savo paslaugų teikėją ligos atveju
Informacija
Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte matyti savo paslaugų teikėją reguliariai tikrinant. Šie apsilankymai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar turite aukštą kraujospūdį, yra jį reguliariai tikrinti. Aukštas cukraus kiekis kraujyje ir aukštas cholesterolio kiekis taip pat gali neturėti jokių simptomų ankstyvosiose stadijose. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti šias sąlygas.
Yra konkrečių kartų, kada turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos 40–64 metų amžiaus moterų patikrinimo gairės.
KRAUJO SLĖGIO EKSPLOATAVIMAS
- Patikrinkite kraujo spaudimą bent kartą per metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg arba didesnis, patikrinkite kasmet.
- Jei viršutinis numeris yra didesnis nei 140 arba apatinis numeris yra didesnis nei 90, susitarkite su savo paslaugų teikėju.
- Jei sergate cukriniu diabetu, širdies liga, inkstų sutrikimais ar tam tikromis kitomis ligomis, gali reikėti dažniau patikrinti kraujospūdį.
- Stebėkite kraujo spaudimą savo vietovėje. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite sustabdyti kraujo spaudimą.
CHOLESTEROLO EKRANAVIMAS
- Pradėkite cholesterolio tyrimą nuo 40 iki 45 metų amžiaus.
- Pradėjus cholesterolio tyrimą, cholesterolio kiekis turi būti tikrinamas kas 5 metus.
- Jei turite aukštą cholesterolio kiekį, cukrinį diabetą, širdies ligas, inkstų sutrikimus ar tam tikras kitas sąlygas, gali tekti dažniau tikrinti.
DIABETŲ EKRANAVIMAS
- Jei esate vyresnis nei 44 metų amžiaus, turite būti tikrinami kas 3 metus.
- Jei esate antsvoris, kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei turite būti tikrinamas jaunesniame amžiuje. Azijos amerikiečiai turėtų būti tikrinami, jei jų KMI yra didesnis nei 23.
- Jei Jūsų kraujospūdis yra didesnis nei 140/80 mm Hg, ar turite kitų diabeto rizikos veiksnių, jūsų teikėjas gali ištirti cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu.
COLORECTAL CANCER SCREENING
Jei esate jaunesnis nei 50 metų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie patikrinimą. Jūs turite būti tikrinamas, jei sergate stipriais gaubtinės žarnos vėžiu ar polipais. Atranka taip pat gali būti svarstoma, jei turite tokius rizikos veiksnius kaip uždegiminės žarnos liga arba polipai.
Jei esate nuo 50 iki 75 metų amžiaus, jums reikia tikrinti kolorektalinį vėžį. Yra keletas atrankos testų:
- Kasmet atliekamas išmatų kraujo tyrimas
- Kasmet atliekamas išmatų imunocheminis tyrimas (FIT)
- Išmatų DNR tyrimas kas 3 metus
- Lankstus sigmoidoskopija kas 5 metus
- Dvigubas kontrastas bario klizma kas 5 metus
- CT kolonografija (virtuali kolonoskopija) kas 5 metus
- Kolonoskopija kas 10 metų
Jums gali prireikti kolonoskopijos dažniau, jei turite kolorektalinio vėžio rizikos veiksnių, pavyzdžiui:
- Opinis kolitas
- Asmeninė ar šeimos istorija kolorektalinis vėžys
- Anamnezėje augimo, vadinamo adenomatinių polipų, istorija
DENTAL EXAM
- Eikite į odontologą vieną ar du kartus per metus egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar reikia daugiau apsilankymų.
EYE EXAM
- Turėkite akių egzaminą kas 2–4 metus nuo 40 iki 54 metų amžiaus ir kas 1–3 metus nuo 55 iki 64 metų. Tavo paslaugų teikėjas gali rekomenduoti dažniau pasitikrinti akis, jei turite regėjimo problemų ar glaukomos rizikos.
- Jei turite cukrinį diabetą, turėkite bent jau kiekvienais metais akių egzaminą.
IMUNIZACIJOS
- Kiekvienais metais turėtumėte užsikrėsti gripu.
- Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar Jums reikia vakcinos, kad sumažintumėte pneumonijos riziką.
- Jeigu Jūs anksčiau nesulaukėte paauglių, Jums reikia turėti stabligės-difterijos ir acelulinės kokliušo vakcinos vieną kartą, kaip vakcinos nuo stabligės-difterijos vakcinos dalį. Kiekvieną 10 metų turite turėti stabligės ir difterijos stiprinimą.
- Po 50 metų amžiaus galite gauti malksnos arba herpes zoster vakciną.
- Jūsų teikėjas gali rekomenduoti kitas imunizacijas, jei dėl tam tikrų sąlygų kyla didelė rizika.
FIZINIS PAVYZDYS
- Jūsų kraujospūdis turi būti tikrinamas bent kartą per metus.
- Jūsų gydytojas gali rekomenduoti kas penkerius metus patikrinti cholesterolio kiekį, jei sergate vainikinių širdies ligų rizikos veiksniais.
- Kiekvieno egzamino metu reikia patikrinti jūsų aukštį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI).
Egzamino metu jūsų paslaugų teikėjas gali paklausti apie:
- Depresija
- Dieta ir mankšta
- Alkoholis ir tabakas
- Saugos klausimai, pvz., Naudojant saugos diržus ir dūmų detektorius
BREAST EXAM
- Moterys gali atlikti mėnesinį krūties savęs egzaminą. Tačiau ekspertai nesutaria dėl krūties savęs egzaminų naudos susirandant krūties vėžį ar išgelbėdami gyvybes. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.
- Nedelsdami kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei pastebėsite, kad pasikeitė krūtys, nesvarbu, ar atliekate savęs egzaminus.
- Jūsų prevencinio egzamino metu jūsų teikėjas gali atlikti klinikinį krūtinės egzaminą.
MAMMOGRAM
- 40–49 metų moterys gali turėti mammogramą kas 1–2 metus. Tačiau ne visi ekspertai sutinka, kad mammograma būtų naudinga, kai moterys gyvena savo 40-ajame dešimtmetyje. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.
- 50-75 metų amžiaus moterims, priklausomai nuo jų rizikos veiksnių, turėtų būti kas 1–2 metai mamograma, kad būtų galima patikrinti krūties vėžį.
- Moterys, turinčios motiną ar seserį, turinčias krūties vėžį jaunesniame amžiuje, turėtų apsvarstyti kasmetines mammogramas. Jie turėtų prasidėti anksčiau nei amžius, kai buvo diagnozuotas jauniausias šeimos narys.
OSTEOPOROZĖS EKRANAVIMAS
- Visoms 50 metų amžiaus moterims, turinčioms lūžių, turi būti atliekamas kaulų tankio tyrimas (DEXA skenavimas).
- Jei esate jaunesnis nei 65 metų ir turite osteoporozės rizikos veiksnių, turite būti tikrinami.
PELVIC EXAM IR PAP SMEAR
- Paprasta tepti kas 3 metus. Jei turite ir Pap tepinėlį, ir žmogaus papilomos viruso (HPV) testą, galite būti tiriamas kas 5 metus. ŽPV yra virusas, sukeliantis lytinių organų karpas ir keletą vėžio, įskaitant gimdos kaklelio vėžį.
- Jei atsiranda problemų, paslaugų teikėjas dažniau gali atlikti dubens egzaminus.
- Jei turite gimdos ir gimdos kaklelio pašalinimą (visišką histerektomiją) ir jums nebuvo diagnozuotas gimdos kaklelio vėžys, jums nereikia turėti Pap tepinėlių.
- Lytiškai aktyvios ir didelės rizikos moterys turėtų būti tikrinamos chlamidijų ir gonorėjos atvejais. Jūsų teikėjas gali pasikalbėti su jumis apie kitų infekcijų tyrimus.
- Jūsų teikėjas paklaus jūsų apie alkoholį ir tabaką ir gali paklausti apie depresiją.
SKIN EXAM
- Jūsų teikėjas gali patikrinti jūsų odą dėl odos vėžio požymių, ypač jei yra didelė rizika. Žmonės, kuriems gresia didelis pavojus, apima tuos, kurie anksčiau turėjo odos vėžį, turi artimų giminaičių su odos vėžiu arba yra susilpnėjusi imuninė sistema.
LUNG CANCER SCREENING
USPSTF rekomenduoja kasmet tikrinti plaučių vėžį su mažos dozės kompiuterine tomografija (LDCT) suaugusiems nuo 55 iki 80 metų, kurie:
- Turėkite 30 metų pakuotės rūkymo istoriją IR
- Šiuo metu rūkoma arba baigėsi per pastaruosius 15 metų
Alternatyvūs vardai
Sveikatos priežiūros vizitas - moterys nuo 40 iki 64 metų; Fizinis egzaminas - moterys nuo 40 iki 64 metų; Metinis egzaminas - moterys nuo 40 iki 64 metų; Tikrinimas - moterys nuo 40 iki 64 metų; Moterų sveikata nuo 40 iki 64 metų; Prevencinė priežiūra - moterys nuo 40 iki 64 metų
Vaizdai
Išmatų kraujo tyrimas
Nuorodos
Amerikos akademijos oftalmologijos svetainė. Politikos pareiškimas: akių tyrimų dažnumas - 2015 m. Www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos vėžio draugijos svetainė. Ankstyvas krūties vėžio nustatymas ir diagnostika. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection.html. Atnaujinta 2017 m. Spalio 9 d. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas (ACOG). Mamografija ir kiti krūties problemų patikrinimo tyrimai. www.acog.org/Patients/FAQs/Mammography-and-Other-Screening-Tests-for-Breast-Problems. Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo mėn. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas. Praktikos biuletenis Nr. 168: gimdos kaklelio vėžio patikra ir prevencija. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): e111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
Amerikos dantų asociacijos svetainė. Atsakyta į jūsų 9 geriausius klausimus, susijusius su stomatologu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-dentist. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos diabeto asociacija. Diabeto medicininės priežiūros standartai - 2018 m. Diabeto priežiūra. 2018; 41 (1 priedas): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 15 skyrius.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS ir kt. Gydytojo vadovas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James PA, Oparil S, Carter BL ir kt. 2014 m. Įrodymais pagrįsta aukšto kraujospūdžio valdymo suaugusiesiems gairė: kolegijos narių, paskirtų į Aštuntąjį jungtinį nacionalinį komitetą, ataskaita (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas skiepijimo grafikas suaugusiems, vyresniems kaip 19 metų, JAV, 2018 m. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; „American Heart Association Stroke Council“ ir kt. Pirminės insulto prevencijos gairės: American Heart Association / American Stroke asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pareiškimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et al. Veiksmingumu pagrįstos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos gairės moterims - 2011 m. Atnaujinimas: Amerikos širdies asociacijos gairė. Apyvarta. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Plaučių vėžio patikra: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymekliai ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.
Siu AL; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Krūties vėžio atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Aukšto kraujospūdžio patikrinimas suaugusiesiems: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Vėžio atranka Jungtinėse Amerikos Valstijose, 2017 m .: dabartinių Amerikos vėžio draugijos gairių apžvalga ir aktualūs vėžio atrankos klausimai. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al; Amerikos kardiologijos kolegija / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairės. 2013 m. ACC / AHA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje mažinimo, siekiant sumažinti aterosklerozinę širdies ir kraujagyslių riziką suaugusiems: Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita. Apyvarta. 2014; 129 (25 p. 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupės svetainė. Gimdos kaklelio vėžio įrodymų peržiūros projektas: patikrinimas, 2017 m. Spalio mėn. Www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Kolorektalinio vėžio atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Odos vėžio patikrinimas: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacijos pareiškimas. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.
Peržiūros data 5/12/2018
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.