Turinys
- Priežastys
- Simptomai
- Egzaminai ir testai
- Gydymas
- Paramos grupės
- „Outlook“ (prognozė)
- Galimos komplikacijos
- Kada kreiptis į medicinos specialistą
- Prevencija
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 3/26/2018
Sielvartas yra reakcija į didelį kažko ar kažko praradimą. Dažniausiai tai yra nepatenkinta ir skausminga emocija.
Priežastys
Sielvartą gali sukelti mylimas žmogus. Žmonės taip pat gali patirti sielvartą, jei jie turi ligą, dėl kurios nėra išgydoma, arba lėtinę ligą, kuri turi įtakos jų gyvenimo kokybei. Svarbių santykių pabaiga taip pat gali sukelti gėdą.
Kiekvienas mano, kad sielvartas yra savaip. Tačiau gedulo procesui būdingi bendri etapai. Jis prasideda nuo nuostolių pripažinimo ir tęsiasi tol, kol asmuo galutinai sutinka su tuo nuostoliu.
Žmonių atsakas į sielvartą bus skirtingas, priklausomai nuo mirties aplinkybių. Pavyzdžiui, jei miręs asmuo serga lėtine liga, gali būti tikimasi mirties. Asmens kančių pabaiga gali būti netgi atleidimas. Jei mirtis buvo atsitiktinė ar smurtinė, atėjimas į priėmimo etapą gali užtrukti ilgiau.
Simptomai
Vienas iš būdų apibūdinti sielvartą yra penkiais etapais. Šios reakcijos gali nevykti tam tikra tvarka ir gali pasireikšti kartu. Ne visi patiria visas šias emocijas:
- Neteisinimas, netikėjimas, tirpimas
- Pyktis, kaltinant kitus
- Derybos (pavyzdžiui, „Jei išgydysiu šį vėžį, aš niekada nebūsiu dūmų“).
- Nusilpusi nuotaika, liūdesys ir verkimas
- Priėmimas, sutikimas
Žmonės, kurie skaudžiasi, gali verkti burtai, miego sutrikimai ir darbo našumo stoka.
Egzaminai ir testai
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks fizinį egzaminą ir paklaus jūsų simptomų, įskaitant miego ir apetitą. Simptomai, kurie trunka ilgai, gali sukelti klinikinę depresiją.
Gydymas
Šeimoms ir draugams gali būti teikiama emocinė parama skurdo metu. Kartais išoriniai veiksniai gali turėti įtakos įprastam gėdinimo procesui, o žmonėms gali prireikti pagalbos iš:
- Dvasininkai
- Psichikos sveikatos specialistai
- Socialiniai darbuotojai
- Paramos grupės
Ūminė sielos fazė dažnai trunka iki 2 mėnesių. Švelnesni simptomai gali trukti metus ar ilgiau. Psichologinis konsultavimas gali padėti asmeniui, kuris negali susidurti su praradimu (trūksta sielvarto reakcijos), arba kuris turi depresiją su sielvartu.
Paramos grupės
Prisijungimas prie paramos grupės, kurioje nariai dalijasi bendra patirtimi ir problemomis, ir padeda sumažinti stresą nuo gėdos, ypač jei praradote vaiką ar sutuoktinį.
„Outlook“ (prognozė)
Gali užtrukti metus ar ilgiau, norint įveikti stiprius sielvarto jausmus ir priimti nuostolius.
Galimos komplikacijos
Komplikacijos, kurios gali atsirasti dėl nuolatinio sielvarto, yra:
- Narkotikų ar alkoholio vartojimas
- Depresija
Kada kreiptis į medicinos specialistą
Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:
- Jūs negalite susidoroti su sielvartu
- Jūs naudojate per daug narkotikų ar alkoholio
- Jūs tapsite labai prislėgtas
- Jūs turite ilgalaikę depresiją, kuri trukdo kasdieniam gyvenimui
- Turite minčių apie savižudybę
Prevencija
Sielvartas neturi būti užkirstas kelias, nes jis yra sveikas atsakas į nuostolius. Vietoj to jis turėtų būti gerbiamas. Tie, kurie žiauriai, turėtų turėti paramą, kad padėtų jiems per šį procesą.
Alternatyvūs vardai
Gedulo; Gėrimas; Pažeidimas
Nuorodos
Amerikos psichiatrijos asociacija. Su traumu ir stresoriumi susiję sutrikimai. In: American Psychiatric Association. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. 5th ed. Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba. 2013: 265-290.
Powell AD. Sielvartas, netekimas ir prisitaikymo sutrikimai. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačusetso bendrosios ligoninės išsami klinikinė psichiatrija. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 38 skyrius.
Peržiūros data 3/26/2018
Atnaujino: Fred K. Berger, MD, priklausomybės ir teismo psichiatras, Scripps memorialinė ligoninė, La Jolla, CA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.